Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26957 специалистов из 923 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Благодарность.

Хочу поделиться своими небольшими открытиями о чувстве благодарности.

Мне кажется это чувство мало исследовано и его значение в жизни человека, и общества вообще недооценено.

Благодарность как известно возникает , если кто то делает мне что то приятное, важное, нужное. Также благодарность может возникнуть просто от созерцания природы, или от  того что рядом кто-то близкий.

Благодарность наверное одно из самых сильных переживаний , которые могут охватывать человека. 

Даже само понятие "благодарность" говорит о направленности этой эмоции. Когда я благодарен, то мне хочется выделять , делиться, дарить благо. 

Благодарность лежит в центре  человеческих отношений. Если нет в отношениях благодарности, то они превращаются в холодные функции, в нечто само-собой-разумеющееся , а значит не ценное. 

И все же в благодарности есть одна негативная сторона и даже токсичность.

Одна из причин тяжелого переживания при потере, расставании с близким человеком это то, что невозможно его благодарить. 

Энергия благодарности остановлена и начинает изнутри поедать человека, превращаясь в обиду, злость, апатию, вину , уныние.

Есть ли выход из этого тупика?

Как то на трассе у меня кончился бензин. Я пытался остановить машину, но долгое время никто не останавливался. Но вот ко мне подехал мужчина  и без лишних разговоров взял меня на буксир и спокойно , не спеша довез меня до заправки.

Я вышел из своей машины и спросил чем я его могу отблагодарить, так меня переполняло чувство благодарности. На что он ответил : нет , мне ничего не надо, просто помоги тому , кому на трассе понадобится помощь..

Вот он ключ от токсичной благодарности!!

Если уходит  какой то очень близкий , важный для меня человек, к которому у меня много благодарности , то я эту энергию могу перенаправить тому, кто в ней больше сейчас нуждается!

Именно так происходит преемственность от родителя к детям, которые тоже вскоре станут родителями своим детям, от учителя к ученику, который тоже может стать учителем своим ученикам! 

Именно так происходит оборот благо-дарности в мире, в обществе!

Это небольшое открытие я сделал благодаря своему , наставнику, учителю, другу по гештальт-институту Игорю Данилову, который в прошлом году ушел неожиданно для многих его учеников , близких и друзей. 

И именно это меня толкает к людям , которые нуждаются в поддержке.

 

Подпишитесь на мои новые публикации.

 

Александров Сергей Валерьевич
Опубликовано на сайте: ,  1544 просмотра
Получить консультацию автора
К автору уже обратился 171 человек с сайта
Провел 363 онлайн консультации на сайте
Другие статьи автора:

Комментарии

Бакай Игорь Юрьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Энергия благодарности остановлена и начинает изнутри поедать человека, превращаясь в обиду, злость, апатию, вину , уныние
Я согласен с тем, что трудно почувствовать в себе благодарность к покинувшему тебя (в любом смысле) человеку, если более актуально переживание обиды, злости, апатии, вины.
Но не могу согласиться, что благодарность
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
начинает изнутри поедать человека, превращаясь в обиду, злость, апатию, вину , уныние
Для меня это разные чувства, имеющие разные истоки.
Например, если я обижен или зол на кого-то, то это имеет отношение только к моим неудовлетворённым внутренним потребностям в связи с этим человеком (словно только он может их удовлетворить, и не делает этого, покинув меня).
Это не значит, что моя злость, обида "не законны", что я не могу в этом случае злиться или обижать на того Другого.
Нормально это всё переживать.
Однако место благодарности к ушедшему, на мой взгляд, освобождается, если уделено достаточно внимания, тепла и заботы тем, более нелёгким для переживания чувствам, их более глубокому, внутреннему содержанию.
№1 | 9 июля 2018
Ольга Левчук
Психолог - г. Санкт-Петербург
Спасибо, Сергей Валерьевич, что делитесь своими открытиями, с удовольствием читаю!
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Если уходит  какой то очень близкий , важный для меня человек, к которому у меня много благодарности , то я эту энергию могу перенаправить тому, кто в ней больше сейчас нуждается!
Эта мысль как спасение.
№2 | 9 июля 2018
Статья несет свет. Это радует. Спасибо.
№3 | 10 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич писал(а):

Если уходит  какой то очень близкий , важный для меня человек, к которому у меня много благодарности , то я эту энергию могу перенаправить тому, кто в ней больше сейчас нуждается!
Я в таких случаях молюсь.
И благодарность идёт Богу.
А помощь и так оказываю, насколько могу, независимо от чувств.
№4 | 10 июля 2018
Ковалев Игорь Анатольевич
Врач-психотерапевт - г. Владивосток
тепла вам
№5 | 10 июля 2018
Таусинова Ольга Константиновна
Психолог, Консультант - г. Красноярск
Спасибо.
№1 | Бакай Игорь Юрьевич писал(а):
если я обижен или зол на кого-то, то это имеет отношение только к моим неудовлетворённым внутренним потребностям в связи с этим человеком (словно только он может их удовлетворить, и не делает этого, покинув меня).
согласна точно
№6 | 10 июля 2018
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
Сергей, спасибо Вам за тему!
№7 | 10 июля 2018
Стегний Павел Анатольевич
Психолог, Мастер системного моделирования - г. Кременчуг (Украина)
БлагоДарю за статью. Получая от Вас, передам дальше своё БлагоСостояние.
№8 | 10 июля 2018
Александра Честикова
Психолог - г. Пермь
Благодарю, очень теплая и светлая статья.
№9 | 10 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№1 | Бакай Игорь Юрьевич писал(а):
если я обижен или зол на кого-то, то это имеет отношение только к моим неудовлетворённым внутренним потребностям в связи с этим человеком (словно только он может их удовлетворить, и не делает этого, покинув меня).
А что такое неудовлетворенная внутренняя потребность?
Как известно потребности можно разделить по направленности : потребность в поглощения , и потребность в выделении.
То есть может быть желание что то брать, а есть желание что то давать .
Знаете , такое бывает , когда один человек хочет , реально хочет, подарить угостить другого, а тот категорически отказывается , и тогда первый говорит : обижаешь, дорогой.
Но по Вашей логике вроде бы как обиды быть в этом месте не может , но она есть
Игорь Юрьевич. Вы пишите про амбивалентность, которая тоже имеет место быть , но это другой феномен.
Я же пишу именно про остановленную благодарность.
№10 | 10 июля 2018
Бакай Игорь Юрьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№10 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Знаете , такое бывает , когда один человек хочет , реально хочет, подарить угостить другого, а тот категорически отказывается , и тогда первый говорит : обижаешь, дорогой.
Но по Вашей логике вроде бы как обиды быть в этом месте не может , но она есть
А я и не утверждал, что обиды быть в этом месте не может.
Любое переживание человека имеет право на существование по факту своего возникновения. Если оно уже возникло, значит так тому и быть.
В приведённом Вами примере, Сергей Валерьевич, возникшая обида (если это, конечно, не ситуативная "фигура речи", а реально переживаемое чувство) скорее говорит, на мой взгляд, о некой "задетости" каких-то более глубоких переживаний человека, не связанных на самом деле с отказом другого.
Моя бабушка, например, всегда обижалась, если, приходя к ней в гости, я не доедал до конца всё, что она поставила на стол.
Но ведь её обида была связана не столько с заботой обо мне, сколько с её собственной тревогой о том, хорошая ли она хозяйка, вкусно ли готовит (хорошая хозяйка ведь всегда готовит вкусно!), и далее, в "глубину", с вопросом её собственной самооценки, отношения к себе.

№11 | 10 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№11 | Бакай Игорь Юрьевич писал(а):
Сергей Валерьевич, возникшая обида (если это, конечно, не ситуативная "фигура речи", а реально переживаемое чувство) скорее говорит, на мой взгляд, о некой "задетости" каких-то более глубоких переживаний человека, не связанных на самом деле с отказом другого.
Моя бабушка, например, всегда обижалась, если, приходя к ней в гости, я не доедал до конца всё, что она поставила на стол.
Но ведь её обида была связана не столько с заботой обо мне, сколько с её собственной тревогой о том, хорошая ли она хозяйка, вкусно ли готовит (хорошая хозяйка ведь всегда готовит вкусно!), и далее, в "глубину", с вопросом её собственной самооценки, отношения к себе.
Спасибо , за разъяснения и пример
Конечно , сфера эмоций очень сложная и разнообразная .
Но факт , что негативная эмоция всегда возникает на остановленное действие.
Внук остановил процесс принятия пищи. Гость не берет угощение
Отец умер и не может принять благодарность.
Это является в этих примерах общей чертой.
В остальном они конечно различны.
Но как с энергией этой эмоции быть ?
Внука можно пристыдить или промолчать, но ходить с обидой, гостя можно принудить, или тоже обижаться, но умершего отца не принудишь и не пристыдишь.
№12 | 10 июля 2018
Бакай Игорь Юрьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№12 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Но факт , что негативная эмоция всегда возникает на остановленное действие
Извините, не могу согласиться с тем, что это факт. Хотя принимаю то, что лично для Вас это может быть именно так.
№12 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Внук остановил процесс принятия пищи. Гость не берет угощение
Отец умер и не может принять благодарность
Для меня в этих утверждениях всё-таки локус контроля перемещается вовне. "Это кто-то так сделал, что я сейчас переживаю это чувство".
Мне кажется полезным, как минимум, пробовать рассматривать ситуации и с позиции локуса контроля внутри.
№12 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Внука можно пристыдить или промолчать, но ходить с обидой, гостя можно принудить, или тоже обижаться, но умершего отца не принудишь и не пристыдишь
Мне кажется, внука или гостя возможно просто "отпустить".
Как и умершего отца.
А вот если не получается, то это есть хороший повод для самоисследования( возможно, при участии и помощи специалиста).
Что именно в себе я отдаю внуку, гостю, умершему отцу и не могу вернуть себе без них, не могу обратно интегрировать в себя, чтобы почувствовать свою целостность и облегчение "отпустить"?
№13 | 10 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№13 | Бакай Игорь Юрьевич писал(а):
Что именно в себе я отдаю внуку, гостю, умершему отцу и не могу вернуть себе без них, не могу обратно интегрировать в себя, чтобы почувствовать свою целостность и облегчение "отпустить"?
Это тема очень интересна. Особенно что значит быть целостным .
Вы считаете , что целостность человека ограничивается его организмом:ручки , ножки , огуречик появился человечек?
А по моему целостность человека может заходить далеко за пределы организма
Я как гештальтист не вижу возмжности четкого разделения на внутри и вне. Для восприятия феноменологического поля это невозможно.
Моя машина, моя семья, мой завод, моя страна и так далее все это входит в сферу моей целостности.
Бабушка и внук это система, и для бабушки эта система это ее целостность , а значит действия внука должны соответствовать этой системе.
Да , у внука другое восприятие. Он воспринимает себя в других целостностях.
И это конфликт .
Может ли бабушка отпустить? Может.
Но это достаточно сложный процесс сепарауия , сложный и зачастую болезненный.
Перестройка системы целостность у человека это всегда болезненно.


№14 | 10 июля 2018
Бакай Игорь Юрьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№14 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Может ли бабушка отпустить? Может.
Но это достаточно сложный процесс сепарауия , сложный и зачастую болезненный.
Перестройка системы целостность у человека это всегда болезненно.
А кто сказал, что будет легко? :))
Рождение человека в этот мир - и то очень болезненный, даже травматичный, но неизбежный и естественный процесс.
А на тему сепарации родителей от своих детей я когда-то уже кое-что написал - https://www.b17.ru/article/o-separacii-roditeley-ot-vzroslih-detey/
№15 | 10 июля 2018
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Если уходит  какой то очень близкий , важный для меня человек, к которому у меня много благодарности , то я эту энергию могу перенаправить тому, кто в ней больше сейчас нуждается!
Пожалуй, это лучший способ переживания, проживания такой непростой ситуации. Сергей Валерьевич, спасибо Вам за статью!
№16 | 10 июля 2018
Гавриленко Виталий Анатольевич
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Новороссийск
Коллега, как всегда трогает ваш слог... Благодарю .
№17 | 11 июля 2018
Кузнецова Маргарита Александровна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Калининград
Я много размышляю о благодарности. Это новый виток моих размышлений. Благодарю)
№18 | 11 июля 2018
Оксана Владимировна Бубнова (Петрушина)
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Белгород
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Если уходит  какой то очень близкий , важный для меня человек, к которому у меня много благодарности , то я эту энергию могу перенаправить тому, кто в ней больше сейчас нуждается!
У меня в жизни был подобный яркий пример.
Я приехала на отчет в аспирантуру и опоздала на автобус. На поезд и такси у меня денег не хватало (так сложилась жизнь) и тогда мне мой научный руководитель дала деньги на такси, билет и ужин со словами:"когда я была аспиранткой и жила в Москве в общежитии с детьми (училась она в МГУ) у нас закончились деньги и не было даже средств на хлеб для детей, то мой научный руководитель дала мне деньги на все и сказала, что придет время и Вы поможете кому-то". И это время пришло.
Я всегда с благодарностью вспоминаю моего руководителя и ее человеческую помощь времен защиты диссертации.
вот такая благодарность.
Спасибо за статью
№19 | 11 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№19 | Оксана Владимировна Бубнова (Петрушина) писал(а):
Я всегда с благодарностью вспоминаю моего руководителя и ее человеческую помощь времен защиты диссертации.
вот такая благодарность
Спасибо , что поделились своим опытом , переживаниями. Это всегла очень трогает. Такие события имеют для человека, для личности огромную ценность, смысл и ресурс. И здорово когда у человека есть такие учителя , наставника :)
№20 | 11 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№18 | Кузнецова Маргарита Александровна писал(а):
Я много размышляю о благодарности. Это новый виток моих размышлений. Благодарю
Спасибо . Поделитесь своими размышлениями ?
№21 | 11 июля 2018
Александр Бэнэреску
Психолог - г. Кишинёв (Молдова)
Получилась неплохая теория сохранения благодарности в природе) Благодарю за интересный материал!
№22 | 12 июля 2018
Интересная тема, на мой взгляд, очень неоднозначная! Если человек невротического спектра, близкого в психологическому здоровью, гармонии, испытывает благодарность, тогда согласна с каждым Вашим словом! Можно ли применить такой подход к личностям, близким к пограничному уровню, имеющим, например, мазохистический радикал...
№23 | 12 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№23 | Екатерина Евгеньевна Олеськевич писал(а):
Интересная тема, на мой взгляд, очень неоднозначная! Если человек невротического спектра, близкого в психологическому здоровью, гармонии, испытывает благодарность, тогда согласна с каждым Вашим словом! Можно ли применить такой подход к личностям, близким к пограничному уровню, имеющим, например, мазохистический радикал...
А какие по Вашему могут проблемы?
№24 | 12 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№22 | Александр Бэнэреску писал(а):
Получилась неплохая теория сохранения благодарности в природе)
Здесь наверное даже об обороте в природе, в обществе блага. Благо- дарить.
№25 | 12 июля 2018
Александров Сергей, например, чрезмерная благодарность всем, привычка видеть только в окружающих положительные результаты, достижения, невозможность обращать внимание и на свои заслуги (такой пример)))
№26 | 12 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№26 | Екатерина Евгеньевна Олеськевич писал(а):
Александров Сергей, например, чрезмерная благодарность всем, привычка видеть только в окружающих положительные результаты, достижения, невозможность обращать внимание и на свои заслуги (такой пример))
Примерно понимаю о чем Вы. Я думаю что подобная благодарность это муляж какой другой эмоции, стыда или вины.
Довольно часто можно увидеть как 4-5 летнего пацана подзатыльником подгоняют , : Иди скажи тете спасибо.
№27 | 12 июля 2018
Александров Сергей, да, Вы совершенно верно это сформулировали!
№28 | 12 июля 2018
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Энергия благодарности остановлена и начинает изнутри поедать человека, превращаясь в обиду, злость, апатию, вину , уныние.
Есть ли выход из этого тупика?
Это не энергия благодарности остановлена, а беЗсознательное ощущение, что в свое время не сделал нужных жизненных шагов — не особо открывался в общении с этим человеком, не пребывал в «здесь и сейчас», не благодарил ВОВРЕМЯ его. Это своего рода отголосок совести, вернее настоящей человечности жизни.
Все мы умрем и это точно знаем, но постоянно забываем об этом и откладываем многое в жизни «на потом».
Самая большая и бесконечная благодарность всегда — богу (этой жизни, миру, вселенной) и собственным родителям, что мы можем пока это ощущать.
Это должно быть фоном. Постоянным. И самым мощным. Тогда любые потери в жизни начнут ощущаться и проживаться в совершенно другом ракурсе.
№29 | 12 июля 2018
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№14 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Бабушка и внук это система, и для бабушки эта система это ее целостность , а значит действия внука должны соответствовать этой системе.
Совершенно НЕ значит. Это бинарная ограниченная логика.
Жизненная логика развития в такой ОТКРЫТОЙ системе: корректировать ценности системы и ее целостность.
И этим заниматься осознанно может только бабушка, как более мудрый человек, а внук здесь пока на правах проявляющегося симптома для дальнейшего изменения-развития этой системы. Конечно, если этой системе хочется дальше развиваться, а не удостоиться звания разваливающейся ))
№30 | 12 июля 2018
Булгакова Ольга Владимировна
Психолог, Консультирование родителей - г. Владимир
Спасибо
№31 | 12 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№30 | Алексей Рыженков писал(а):
Это бинарная ограниченная логика.
Бабушку с ее логикой вижу. Внука с его логикой тоже вижу А где в этой системе находиться "бинарная ограниченная логика"не вижу.
№32 | 12 июля 2018
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№32 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
А где в этой системе находиться "бинарная ограниченная логика"не вижу.
))) двоичная логика заключается в слове «значит».
Если внук не доел, то не значит, что бабушке нужно целостность своей картины мира обеспечивать и заставлять внука доедать.
№33 | 13 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№33 | Алексей Рыженков писал(а):
двоичная логика заключается в слове «значит».
Если внук не доел, то не значит, что бабушке нужно целостность своей картины мира обеспечивать и заставлять внука доедать.
Это по Вашему не должна. Но она бы перестала быть бабушкой, если бы не заставляла внука доедать.
№34 | 13 июля 2018
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№34 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Но она бы перестала быть бабушкой, если бы не заставляла внука доедать.
Бабушка, постоянно ЗАСТАВЛЯЮЩАЯ внука доедать — очаровательная и очень человечная картина, не так ли? Только такого реагирования мы и ждем от бабушки? )))
Вот именно такая двоичная, черно-белая логика и убивает нас гораздо быстрее )))
Как Вы думаете, какова благодарность в итоге будет у внука по отношению к бабушке? Это если вернуться к теме статьи.
№34 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Это по Вашему не должна.
Вы полностью правы — в моей картине мира — не должна )) вернее, у нее всегда есть целый спектр другого возможного равноправного реагирования: бабушке нужно, бабушка должна, бабушка может, бабушке хочется, бабушка не может не...
Главное, какой критерий результата и какое предполагаемое будущее видится за всеми этими путями.
Сергей Валерьевич, Вы замечательную тему подняли.
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Мне кажется это чувство мало исследовано и его значение в жизни человека, и общества вообще недооценено.
Вам не кажется )) Так оно и есть.
Благодарность как таковая является последним этапом любого экологично и человечно проживаемого события.
И печально, что у многих людей этого очень не хватает в жизни.
Хотя для психологов это даже очень хорошо — есть на чем зарабатывать ))
№35 | 13 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№35 | Алексей Рыженков писал(а):
Вам не кажется )) Так оно и есть.
Благодарность как таковая является последним этапом любого экологично и человечно проживаемого события.
И печально, что у многих людей этого очень не хватает в жизни.
Хотя для психологов это даже очень хорошо — есть на чем зарабатывать ))
Тема благодарности действительно очень большая тема и я коснулся только краешка айсберга.
№35 | Алексей Рыженков писал(а):
Вы полностью правы — в моей картине мира — не должна )) вернее, у нее всегда есть целый спектр другого возможного равноправного реагирования: бабушке нужно, бабушка должна, бабушка может, бабушке хочется, бабушка не может не...
Главное, какой критерий результата и какое предполагаемое будущее видится за всеми этими путями.
Сергей Валерьевич, Вы замечательную тему подняли.
Вы можете как угодно оценивать действия подобных бабушек, но этим врядли Вы их переделаете. :)
№35 | Алексей Рыженков писал(а):
Бабушка, постоянно ЗАСТАВЛЯЮЩАЯ внука доедать — очаровательная и очень человечная картина, не так ли? Только такого реагирования мы и ждем от бабушки? )))
Вот именно такая двоичная, черно-белая логика и убивает нас гораздо быстрее )))
Как Вы думаете, какова благодарность в итоге будет у внука по отношению к бабушке? Это если вернуться к теме статьи.
Давайте возьмем шире эту систему. Во первых , у бабушки не на пустом месте появилась идея , что внук должен доедать. Предположим , что когда она голодала, недоедала, не потому что не хотела, а потому что не было. А значит доедать это благо. И она с большой благодарностью вспоминает те моменте , когда она была сыта. Именно эту благодарность, свою благодарность, бабушка и пытается разместить в отношениях с внуком. И не может, так как он не берет дар этого блага. И вот тогда возникает токсичность , о которой я и писал в статье :
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Энергия благодарности остановлена и начинает изнутри поедать человека, превращаясь в обиду, злость, апатию, вину , уныние.
Куда бабушке перенаправить свою энергию благодарности, кого одарить благом, как удовлетворить эту потребность в выделении блага?
№36 | 13 июля 2018
Алексей Рыженков
Психолог, Лайф-коуч - г. Калуга
№36 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Вы можете как угодно оценивать действия подобных бабушек, но этим врядли Вы их переделаете. :)
Дело не в бабушке, а в сказке, которую мы про эту бабушку пишем )))
Кто эту сказку почитает, тому она и пригодится для «переделки» себя ))
И мне почему-то кажется, что Вы в этой ситуации интенции и действия бабушки интерпретируете неправильно )) Ей больше хочется поуправлять жизнью других и получить благодарность за это, а не «отдать» )).
В лоб причинять якобы «добро» из картины своего мира полувековой давности и ждать благодарности за это, как делает эта бабушка — это уже какое-то «выклянчивание» ))
№36 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Куда бабушке перенаправить свою энергию благодарности, кого одарить благом, как удовлетворить эту потребность в выделении блага?
В энергетической трансформации непрерывности событий жизни — куда перенаправить эту энергию — следующим за благодарностью этапом идет внимание к происходящему «здесь и сейчас» ("а какой же внук у меня растет?"). Чтобы адаптироваться к изменениям жизни в новых событиях ("внуку уже не приходится голодать, а что же ему нужно?"). Если человек этого не понимает, то использует привычно освоенные пути ("обязательно накормить внука") и вскоре может нарваться на конфликт в изменившихся внешних обстоятельствах ("бабушка, да мне интереснее поиграть, чем наесться").
Поэтому просто говорить о благодарности и ее свойствах, в отрыве от контекста и непрерывного развития жизни результативности в рассуждениях и смысла может получиться немного.
№37 | 13 июля 2018
Свешникова (Ефимова) Ольга
Психолог - г. Санкт-Петербург
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Я вышел из своей машины и спросил чем я его могу отблагодарить, так меня переполняло чувство благодарности. На что он ответил : нет , мне ничего не надо, просто помоги тому , кому на трассе понадобится помощь..

Вот он ключ от токсичной благодарности!!
Никогда не думала в таком ключе, а ведь это, действительно, решение. Перекликается с фильмом "Заплати вперед"
№38 | 14 июля 2018
Петрович Алина Олеговна
Психолог, Психолог по Skype - г. Москва
Интересный сделан вывод. Спасибо за публикацию!
№39 | 16 июля 2018
Басова-Цекулис Виктория Валерьевна
Психолог, Психолог-консультант - г. Пушкино
Сергей, благодарю за статью! Благодарность, как копинг стратегия 👍
№40 | 16 июля 2018
Заиграева Надежда Викторовна
Психолог, Преподаватель вуза - г. Иркутск
Спасибо за статью и размышления-комментарии. Вспомнила знакомых, приятелей.
Есть, к сожалению, люди, которые напрочь лишены такого чувства как благодарность. Сами не умеют благодарить, но от других требуют, ждут и даже обижаются.
№41 | 17 июля 2018
Заиграева Надежда Викторовна
Психолог, Преподаватель вуза - г. Иркутск
Интересно - благодарность - это обучаемый феномен или нет?
"Скажи тете спасибо!" - это дрессура. А если самой всегда демонстрировать это чувство, то "подражание" сработает ли на детей?
№42 | 17 июля 2018
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Тула
Спасибо )
№43 | 19 июля 2018
Пакина Наталья Анатольевна
Психолог, Клинический психолог - г. Сочи
Спасибо за тему, Сергей Валерьевич. И за ее продолжение в обсуждении Алексею Рыженкову и остальным участникам. Умение Благо дарить важно для продолжения жизни. Любовь, опыт, знания мы получаем в дар от Бога, родителей, учителей. Потом наступает наша очередь благо дарить следующему поколению.
№44 | 20 июля 2018
Пакина Наталья Анатольевна
Психолог, Клинический психолог - г. Сочи
Заиграева Надежда Викторовна,
Я думаю, что да! Благодарность - обучаемый феномен. Только вот еще существует и влияние бессознательного фона. Например, мама или папа красиво говорят о любви и благодарности, поздравляя кого либо из родителей или знакомых с праздником, но бессознательно их терпеть не могут:))) Что усвоит ребенок?
№45 | 20 июля 2018
Каракова Ирина Сергеевна
Психолог, Гештальт-терапевтСемейный терапевт - г. Пятигорск
Благодарю за статью! Игорь тоже остался в моем сердце.
№46 | 20 июля 2018
Благодарю за статью! То что сейчас нужно.
№47 | 23 июля 2018
Татьяна Демьяненко
Психолог - г. Краснодар
Благодарю! Люди вообще часто ранятся не о невозможность получения, а о собственное удерживание. И правда находка. Фильм есть в эту тему. "Заплати другому"
№48 | 23 июля 2018
Петров Сергей Викторович
Психолог, Гештальт-терапевт скайпконсультант - г. Минск (Беларусь)
Спасибо, интересное мнение. А что если остаться с этим чувством, пустить его себя и переживать в контакте с другим человеком? Может и с тем кому благодарен, а может и с другим. Важен сам факт переживания этой эмоции. Для многих людей проще сделать что то чем от всего сердца ее переживать.
№49 | 23 июля 2018
Поляков Сергей Николаевич
Психолог, Гештальт-терапевт Мастер МАК - г. Пенза
№1 | Бакай Игорь Юрьевич писал(а):
Но не могу согласиться, что благодарность
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
начинает изнутри поедать человека, превращаясь в обиду, злость, апатию, вину , уныние
Для меня это разные чувства, имеющие разные истоки.
Полностью поддерживаю Игоря Юрьевича.
Благодарность - это одно из самых высоковибрационных состояний (в книгах Д. Хокинса про это написано) и токсичным оно быть никак не может и тем более превращаться в злость и т.д. Но вот понизиться по частоте вибраций из благодарности до злости можно вполне и это будут 2 разных состояния.
А то что вы пишите про токсичность, так я предполагаю, это про закон баланса: если человеку сделали слишком много хорошего и он не в силах вернуть эквивалент этих вложений в виде какой-либо благодарности, то он начинает тихонько гадить тому, кто надавал ему много добра, а может быть и громко. Так он восстанавливает баланс.
№50 | 27 июля 2018
Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог - г. Валенсия (Испания)
Отличная тема и размышления автора и комментарии к ней.

Умение быть благодарным ( и не умение) разделяет людей на 2-е категории, исходя из:

Интеллигентность - это не сумма знаний и не количество дипломов. Это умение быть БЛАГОДАРНЫМ!
№51 | 31 июля 2018
Камышев Константин Анатольевич
Психолог, Личный терапевт - г. Омск
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Благодарность как известно возникает , если кто то делает мне что то приятное, важное, нужное. Также благодарность может возникнуть просто от созерцания природы, или от того что рядом кто-то близкий.
Спасибо за статью.
А, если выражать благодарность изначально, за то "что ты есть", может жизнь как-то изменится? Наверняка такой подход приведет к позитивизации "поля сознания" и, следовательно, можно ожидать изменения окружения..
Что думаете?
№52 | 31 июля 2018
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Если уходит  какой то очень близкий , важный для меня человек, к которому у меня много благодарности , то я эту энергию могу перенаправить тому, кто в ней больше сейчас нуждается
У хорошо воспитанного человека хватает на всех... Почему не надо благодарить ушедшего близкого - мысленно, чувственно? Думаю, это возможно и полезно. Спасибо за интересный материал!
№53 | 1 августа 2018
Ирина Викторовна Баранова
Психолог - г. Запорожье (Украина)
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Вот он ключ от токсичной благодарности!!
Интересные мысли, спасибо!
№54 | 2 августа 2018
Рагулина Анастасия Юрьевна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Спасибо! Очень вдохновляющая статья!
№55 | 6 августа 2018
Мне было лет 6-7, когда бабушка залепила мне пощечину прямо в магазине за то, что я не сказала ей "спасибо" за только что купленное мороженое... Стояла и "обтекала" в прямом и переносном смысле, тварь неблагодарная!
№56 | 7 августа 2018
Козырькова Юлия Геннадьевна
Психолог, Психоаналитический терапевт - г. Санкт-Петербург
Спасибо, Сергей Валерьевич, за открытие. В точку попали.
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Одна из причин тяжелого переживания при потере, расставании с близким человеком это то, что невозможно его благодарить.
Заберу себе статью. Поделиться.
№57 | 8 августа 2018
Созончук Александр Михайлович
Психолог, Нейропсихолог - г. Санкт-Петербург
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Как то на трассе у меня кончился бензин. Я пытался остановить машину, но долгое время никто не останавливался. Но вот ко мне подехал мужчина  и без лишних разговоров взял меня на буксир и спокойно , не спеша довез меня до заправки.

Я вышел из своей машины и спросил чем я его могу отблагодарить, так меня переполняло чувство благодарности. На что он ответил : нет , мне ничего не надо, просто помоги тому , кому на трассе понадобится помощь..
Супер!
БлагоДарю за такую душевную благодарную статью!
№58 | 10 августа 2018
Благодарность может убить.Как? Вот пример.Девушка обратилась к декану( он слыл злым,жестоким) за помощью.Девушка была полна ожиданий что её просьбу он неудовлетворит,неожиданно злой декан ей помог( нонсенс).Короче из за того что девушка получила позитивную фрустрацию она " слишком сильно" стала благодарить декана.В итоге он умер.Умер потому что благодарность исходившая из сердечной чакры девкшки,черствая сердечная чакра декана не смогла" переварить" Как в советском мультике про золотые монеты и крик раджы:" хваааатит"!!!
№59 | 10 августа 2018
Благодарность это чувство.Слова служат средством общения и также методом включения тех или иных чувств в людях
№60 | 10 августа 2018
Чувство благодарности можно усилить в себе.Есть техники соответствующие
№61 | 10 августа 2018
Спасибо. Я тоже размышляю о благодарности в последнее время.
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
На что он ответил : нет , мне ничего не надо, просто помоги тому , кому на трассе понадобится помощь..
Это как "заплати вперед".
В фильме про это было.
№62 | 13 августа 2018
Карпов Андрей Владимирович
Психолог, Гипнолог Психоаналитик - г. Красноярск
Сергей Валерьевич, благодарю за статью.
№63 | 14 августа 2018
Ковалева Ольга Валентиновна
Психолог - г. Волгодонск
Благодарю за статью! Очень ценное открытие!
№64 | 15 августа 2018
Яцков Василий Николаевич
Психолог, -консультант - г. Тюмень
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
И все же в благодарности есть одна негативная сторона и даже токсичность.

Одна из причин тяжелого переживания при потере, расставании с близким человеком это то, что невозможно его благодарить.

Энергия благодарности остановлена и начинает изнутри поедать человека, превращаясь в обиду, злость, апатию, вину , уныние.

По моему мнению в этой части статьи речь уже идёт не о высоком чувстве благодарности, а о чувстве собственности - именно потеря собственности и приводит к обиде, злости и т.д..
№65 | 15 августа 2018
Цыганова Ирина Владимировна
Психолог, Семейный терапевт - г. Новосибирск
Прекрасные мысли. Спасибо!
№66 | 21 августа 2018
Александров Сергей спасибо за статью. Я не психолог, но согласна с тем что " Одна из причин тяжелого переживания при потере, расставании с близким человеком это то, что невозможно его благодарить." Я это пережила или еще нет ,но когда есть кому отдать внимание,благодарность, действительно становится легче.
№67 | 24 августа 2018
Анохин Андрей Михайлович
Психолог, Педагог - г. Стерлитамак
Спасибо за статью о мощнейшем ресурсе - благодарности. В ней очень сильный терапевтический эффект.
№68 | 24 августа 2018
Наталья Евгеньевна Походилова
Психолог, Кинезиолог Online-консультант Skype - г. Краснодар
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Я вышел из своей машины и спросил чем я его могу отблагодарить, так меня переполняло чувство благодарности. На что он ответил : нет , мне ничего не надо, просто помоги тому , кому на трассе понадобится помощь..

Вот он ключ от токсичной благодарности!!
Благодарю! Отличная статья!
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Именно так происходит оборот благо-дарности в мире, в обществе!
Абсолютно верно! :))
№69 | 26 августа 2018
Наталья Евгеньевна Походилова
Психолог, Кинезиолог Online-консультант Skype - г. Краснодар
Забрала в соц сети. Хочу поделиться благом. :)
№70 | 26 августа 2018
Хомякова Ирина Юрьевна
Психолог, Гештальт и арт-терапевт - г. Ростов-на-Дону
Сергей, благодарю Вас за тему. Она исцеляющая, . Интересно, как благодарность формирует связь и контакты даже в утраченных отношениях. Это еще и созидание. Понятие вроде не научное и не гештальтистское, просто этическое , христианское, но как вписывается в теорию контакта :))
№71 | 29 августа 2018
Юлия Таланцева
Психолог, Психотерапия Семейный психолог - г. Москва
Сергей Валерьевич, спасибо за статью!
Какие мысли хорошие. Верно, энергию благодарности можно передать другому, а он дальше и дальше.
И это- тот самый путь помощи окружающим.
Хорошие мысли)
№72 | 31 августа 2018
Кулакова Марина Геннадьевна
Психолог, Клинический психолог - г. Пермь
Не прочитала все комменты и поэтому, возможно, повторюсь. На мой взгляд, если благодарность безусловная, то и остановить или прервать её нельзя. Это дорога в одну сторону, а если ты ждёшь, что её обазательно должны принять, то это больше похоже на авансирование.
№73 | 31 августа 2018
Кулакова Марина Геннадьевна
Психолог, Клинический психолог - г. Пермь
Буду думать об этом и наблюдать) спасибо, Сергей!
№74 | 31 августа 2018
Виктория Аркадьевна Надеина
Психолог, Психиатр Системные расстановки - г. Екатеринбург
Очень теплая статья) Благодарю Вас, Сергей Валерьевич!
№75 | 4 сентября 2018
Лисовская Татьяна Валентиновна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Новороссийск
Тема благодарности действительно очень многогранна. Благодарность несет энергию исцеления. Благодарю за такое душевное освещение одной из составлющей благодарности.
№76 | 12 сентября 2018
Елена Константиновна Близнюк
Психолог, Эмоционально-образная терапия Skype - г. Краснодар
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
И именно это меня толкает к людям , которые нуждаются в поддержке.

 
Спасибо, что делитесь личным взглядом.
№77 | 14 сентября 2018
Арсения Ушкова
Психолог, Психоаналитическое направление - г. Казань
Спасибо за статью! Интересное наблюдение
№78 | 17 сентября 2018
Шипочёва Елена Викторовна
Врач-психотерапевт, Онлайн-психолог - г. Новосибирск
Прочитала на одном дыхании, интересная тема, спасибо!
№79 | 19 сентября 2018
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Благодарность как известно возникает , если кто то делает мне что то приятное, важное, нужное.
Она чаще на возникает. Своих ребят я учил не ждать благодарности от людей. Так сохранней остается нервная система. Меньше дисбаланса. Постепенно привыкаешь к тому, что за вытащенного из зоны опасности ребенка, можно поиметь иск в суд от родителей, за испорченную одежду. Может не все учавствуют в обороте)
№80 | 30 сентября 2018
Купцова Татьяна Викторовна
Психолог, Детский психолог - г. Рязань
Много смысла! Спасибо за статью!
№81 | 2 октября 2018
Азаматова Галина Геннадьевна
Психолог, Супервизор, Клинический Фобии ПА - г. Москва
Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Я вышел из своей машины и спросил чем я его могу отблагодарить, так меня переполняло чувство благодарности. На что он ответил : нет , мне ничего не надо, просто помоги тому , кому на трассе понадобится помощь..

Вот он ключ от токсичной благодарности!!
Мне нравится этот термин.
Немного обескураживает нарушение баланса брать-давать в отношениях.
Но можно вернуть по цепочке же.)
№82 | 10 октября 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 20bc5 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз