Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 27350 специалистов из 933 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Истинные и ложные цели

От автора: Многие наши действия совершаются только лишь для того, что бы компенсировать наше внутреннее дискомфортное самоощущение. И соответственно, большинство наших поступков делаются, что бы кому-то что-то доказать.

Провожу сейчас индивидуальный курс по построению, достижению целей и удалению из головы ментального мусора... Решил позаписывать беседы на диктофон (с согласием собеседника, естественно), ибо иногда я бывает действительно говорю что то умное и полезное. Ну, по крайней мере мне так кажется... Может Вам тоже так покажется, а кому то даже и пригодится..

Давайте попробуем с Вами ответить на один простой вопрос: чего ты хочешь в жизни? Только вот без всяких абстрактных метафор, типа быть счастливым, дарить любовь и благодать...

Вот прям конкретное что-то: измеримое и достижимое. То, что можно реально измерить и реально достигнуть. Например, нам нужно набрать в кружку сто грамм воды. Мы в кружку налили сто грамм, мы измерили, что в кружке действительно сто грамм воды. Это измеримо и достижимо. Что такое достижимая цель? Достижимая цель – это если у нас есть цель налить в кружку объемом 0,5, т.е. 500 миллилитров, налить в нее литр, мы теоретически измерить сможем, но налить не сможем, потому что она не достижима.

Реальный диалог с человеком на моей консультации.

Я: Ответь на вопрос, чего ты хочешь, какие у тебя в жизни есть цели?

Человек: Ну, я хочу купить себе квартиру, и иметь доход в 100 000 рублей в месяц.

Я: А для чего тебе квартира?

Человек: Чтобы я мог жить в своей квартире, ни от кого не зависеть, кого я приведу, что я там буду делать. Быть полноценным хозяином в квартире.

Я: Т.е. ты хочешь квартиру, потому что ты сейчас себя чувствуешь неполноценным?

Человек: Ну да.

Я: И тебе нужна квартира не просто, чтобы она была, а тебе нужно закрыть, замаскировать свое состояние: «я неполноценный». Ты же понимаешь связь? Логично? Ты хочешь квартиру, чтобы закрыть это ощущение «я не полноценный».
А для чего тебе 100 тысяч в месяц?

Человек: Хочу покупать хорошие вещи. Хорошие кроссовки.

Я: А зачем? Чем отличаются хорошие кроссовки от плохих?

Человек: Они доставляют удовольствие.

Я: Какое? Это обычные кроссовки. Вот походишь ты один день и чего?

Человек: Они не мокнут, красивые, качественные, хорошая фирма: Найк, рибок.

Я: А чем они тебе нравятся?

Человек: Они долго служат, красивые, брендовые

Я: Для чего тебе носить брендовые вещи?

Человек: Наверно, показать, что я чего-то добился в этой жизни.

Я: Вот сейчас закрой глаза и представь, что ты стоишь на улице и у тебя сейчас самые убогие, самые нищебродские кроссовки, рваные. Каким ты себя чувствуешь? Я какой?

Человек: Стремный.

Я: Открой глаза, т.е. тебе нужны брендовые вещи не потому что они качественные, а потому что ты чувствуешь себя стремно. И если бы ты не чувствовал себя стремно по жизни, ты бы не испытывал потребности в бренде. Логично? Логично...

Многие наши действия совершаются только лишь для того, что бы компенсировать наше внутреннее дискомфортное самоощущение. И соответственно, большинство наших поступков делаются, что бы кому-то что-то доказать. Для того, что бы люди: «увидели, какие у меня крутые кроссовки и не узнали, что я на самом деле стрёмный». Загвоздка только вот в чем: во-первых, стремным человек считает себя сам. И скорее всего, окружающим абсолютно наплевать, какие у него кроссовки. Люди могут даже наоборот- считать его умным и хорошим, но вот только у человека внутри сидят убеждения что он «стремный».

И даже если он купит эти кроссовки, почти ничего в его жизни не изменится- он по прежнему будет думать, что люди считают его стремным, будет чувствовать и сам считать себя стремным... ...почти ничего, кроме одного: эта покупка лишь убедит его, что даже купив эти кроссовки он не стал менее стремным, это укрепит в нем это самоопределение, и он начнет думать что то типа: «Ну вот с кроссовками не прокатило наверно из-за того, что я очень стремный. А вот куплю-ка я себе крутую тачку, тогда точно не буду стрёмным» и так далее.

Колесо сансары, черт возьми...

Провел 1 онлайн консультацию на сайте
Опубликовано на сайте: ,  69 просмотров

Комментарии

Ковалев Игорь Анатольевич
Врач-психотерапевт - г. Владивосток
ага
№1 | 13 июля 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 598f8 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз