Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30080 специалистов из 978 городов
Скрыть

Мы сами задаем себе ограничения

Почему порой мы не достигаем того, чего хотим? Почему натыкаемся на одни и те же грабли?

Всё кроется в наших убеждениях, которые мы можем не замечать, но постоянно использовать в речи или прокручивать в своей голове. Собственно наши стереотипы и задают ту область, которую мы видим в окружающем мире. "То, на что ты ориентирован, и есть твой мир". 

Есть множество различных предубеждений, которые ограничивают наше восприятие и не дают нам возможности развиваться. У каждого такие "ограничители" свои, но приведу несколько примеров из самых распространенных: 

  • "в наше время без высшего образования ничего не достичь" - тут-то важен не сам критерий наличия диплома, а полученные знания и опыт, а также умения все это применять в жизни и думать своей головой;
  • "... там все за деньги" - не ясно откуда мы это знаем и почему так решили, что какие-либо высокие достижения можно и даже необходимо купить и иначе никак;
  • ''... я не смогу, у меня не получится '' - как можно знать чего ты сможешь или не сможешь пока не попробуешь? И даже если не вышло с первого раза, то это говорит о том, что надо работать над собой дальше;
  • ''меня не поймут '' - смотря как излагать и какой аудитории;
  •  "меня никто не любит '' - уж точно есть за что любить, просто ты сам(а) этого ещё не открыл(а) в себе или опять же не та аудитория;
  • ''я должен(а) соответствовать стандартам, чтобы меня приняло общество '' - тут даже и говорить не о чем... Любят как раз таки за уникальность, которая уже есть в тебе. 


Важно научиться отслеживать эти ограничения и задавать себе правильные вопросы:


  • ''почему я решил(а), что это так? '';
  • ''откуда я это знаю? '';
  • '' это всегда так? '';
  • ''почему это "всплыло в моей голове" именно сейчас?'';
  • '' как я могу это использовать в свою пользу? ''

Задавая подобные вопросы, вы сможете увидеть новые стороны обыденной ситуации и, собственно новые для себя возможности. 

Поэтому,уловив эти ограничения и раскрыв их, мы откроем для себя не препятствие, а, наоборот, возможность. И, приложив правильные усилия, добьёмся того, от чего бежали, но очень хотели.

Психолог - г. Санкт-Петербург
Опубликовано: , 107 просмотров
Подписаться2
Подписаться2
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Сулаберидзе Евгения Михайловна
Коуч личностного роста - г. Санкт-Петербург
Татьяна Леонидовна, благодарю за статью, любопытно пишете!)
№1 | 12 сентября 2018
Завацкая Татьяна Леонидовна
Психолог - г. Санкт-Петербург
Сулаберидзе Евгения, спасибо!!
№2 | 12 сентября 2018
Спиркина Елена Анатольевна
Психолог - г. Ангарск
Согласна с вами! Ведь ответ "нет", то есть "не получилось сейчас", это лишь ответ "да, но позже...". То есть получиться при определенный условиях. Нужно понять, чего не хватило, или о чем не подумали, чего не подготовили. Например:
1. Если не получилось, стоит проанализировать, а правильное ли место и время?
2. Все ли есть для достижение цели, все ли учел нюансы, есть ли необходимые ресурсы.
а главное!
3. Не мешает ли достижению цели, какое-то еще мое желание? Нет ли тут "конфликта интересов"?
Например, если у девушки "хочу замуж" пытается ужиться "с хочу дискотек и мужского внимания", то очевидно, что "хочу за муж будет проигрывать, пока не ослабнет или не насытиться второе хочу.
Либо мужское: "хочу семью, гармоничные отношения", и "хочу карьеру, доход". Естественно содержать семью необходимо, но "пропадать на работе" не слишком способствует гармоничным отношениям.
№3 | 13 сентября 2018
Браницкая Наталия Рудольфовна
Психолог, Консультант Клинический психолог - г. Москва
Завацкая Татьяна Леонидовна писал(а):
уловив эти ограничения и раскрыв их, мы откроем для себя не препятствие, а, наоборот, возможность.
А вот да, любят многие преувеличивать препятствия.
№4 | 13 сентября 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 0bde2 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз