Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28632 специалиста из 952 городов
Скрыть

Слияние с объектом №3

Мясоед и вегетарианец, верующий и атеист могут прекрасно жить вместе если они не в слиянии. Ведь если у глубоко верующего человека есть опора на себя, и он может позволить или разрешить другим не верить или верить в другое он не в слиянии. Он для себя сделал определенный выбор, то выбор другого его не задевает. Но если он сделал этот выбор под влиянием того чтобы быть с кем-то вместе, а не потому что это важно для него лично – это слияние. Он позволяет себе быть тем, кто он есть и позволяет другому быть другим.

Очень сложно удержать собственную аутентичность рядом с другим человеком. Например, когда кто-то говорит: «Пойдем чаю попьём или поедим, или покурим и т.д.» и не в слиянии человек задаст себе вопрос «А голодный ли я? А хочу ли я сейчас курить…?», чаще всего мы идём чтобы поддержать.

Если у женщины базовая ценность иметь высшее образование, а у её мужа этой ценности нет, и она не находиться в слиянии, то отсутствие образования у него не будет камнем преткновения. Если её базовая ценность отдыхать с комфортом, а у него отдых автостопом, и они не в слиянии, то либо они отдыхают отдельно, либо по очереди его вариант, а затем её. Но никто не будет продавливать друг друга и конфликтовать.

Слияние с объектом 3

Другой пример слияния, когда вы приходите в новую компанию или коллектив и сначала присматриваетесь, и прислушиваетесь о чём говорят, как себя ведут и начинаете себя подстраиваться. Потому что слиться с новыми людьми, с их точкой зрения, с их поведением безопаснее, чем проявить собственную идентичность.

Чтобы не поддаться искушению сливания или потихоньку, очень бережно начать прорабатывать вопрос слияния в себе необходимо:

-  для начала научиться или натренировать в себе навык определять, что вы чувствуете,

- затем логично объяснять себе это чувство откуда оно,

- затем научиться чётко определять, чего именно вы хотите в данной ситуации,

- затем найти такую фразу выражения вслух своих чувств и желаний, которая будет комфортна для произнесения именно для вас, чтобы, проговаривая её не было смущения и неловкости,

- затем научиться или опять же натренировать навык разрешение, разрешать людям быть, думать, чувствовать, то что хотят они.

Написать или сказать этот список легко, сложнее сделать или научиться этому, особенно когда у каждого из нас есть установки с детства, есть определенная выученная модель поведения, свои психологические защиты. В общем-то для этого и нужен психотерапевт.

 

Врач-психотерапевт, Онлайн-психолог - г. Екатеринбург
Опубликовано: , 157 просмотров
К автору уже обратились 153 человека с сайта
Провела 78 онлайн консультаций на сайте
Подписаться148
Подписаться148
Поделиться3СохранитьЕщё...

Комментарии

Носков Никита Николаевич
Психолог, Поддержка и консультации - г. Хабаровск
Очень толковая статья, спасибо. Но для обычного человека (простите уж за такую обратную связь) мне кажется будет не очень понятна в той части, где вы приводите "список шагов", но не приводите "иллюстрации" к этому списку.
№1 | 14 сентября 2018
Быкова Светлана Викторовна
Психолог, Консультант - дианалитик - г. Новосибирск
План самоосозания подходящий:)
Да, Елена Викторовна. Труден путь клиента в психотерапию.
№2 | 14 сентября 2018
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Елена, спасибо за раскрытие темы слияния и рекомендации по выходу из него.
№3 | 14 сентября 2018
Ткаченко Наталия
Психолог, Мотивационный коуч-психолог онлайн - г. Южно-Сахалинск
Чтобы не поддаться искушению сливания или потихоньку, очень бережно начать прорабатывать вопрос слияния в себе необходимо:
- для начала научиться или натренировать в себе навык определять, что вы чувствуете,
- затем логично объяснять себе это чувство откуда оно,
- затем научиться чётко определять, чего именно вы хотите в данной ситуации,
- затем найти такую фразу выражения вслух своих чувств и желаний, которая будет комфортна для произнесения именно для вас, чтобы, проговаривая её не было смущения и неловкости,
- затем научиться или опять же натренировать навык разрешение, разрешать людям быть, думать, чувствовать, то что хотят они.
ПРо влияние социума на индивида.
Благодарю вас за актуальную тему в статье.
№4 | 14 сентября 2018
Елена Константиновна Близнюк
Психолог, Индивидуальный семейный Skype - г. Краснодар
Шипочёва Елена Викторовна писал(а):
Он для себя сделал определенный выбор, то выбор другого его не задевает.
Спасибо, тема актуальна
№5 | 14 сентября 2018
Шипочёва Елена Викторовна
Врач-психотерапевт, Онлайн-психолог - г. Екатеринбург
Ткаченко Наталия, Благодарю за отзыв!
№6 | 14 сентября 2018
Шипочёва Елена Викторовна
Врач-психотерапевт, Онлайн-психолог - г. Екатеринбург
Елена Константиновна, Благодарю за отзыв!
№7 | 14 сентября 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 93462 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз