Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 26931 специалист из 924 городов
Скрыть

Как определить степень остроты своей проблемы?

Как определить степень остроты своей проблемы?

Можно подумать, что это какой-то довольно странный вопрос.

Зачем определять степень выраженности своей проблемы? Зачем, скажем так, ковырять свою рану? В чем смысл этого? Разве это не ухудшит ситуацию?

Вопросов можно задать сотни. Но есть одна важная вещь, под названием понимание реальности.

Нет ничего важнее, чем понимание того, что с тобой происходит. Ведь только понимая это можно что-то делать, чтобы разрешить те или иные ситуации в своей жизни.

Но часто бывает как. Проблема или трудность есть и очень давно, а с ними ничего не происходит. 

Потому что «и так терпимо», «и так сойдет», «можно же жить с этим», «другие люди и более тяжелое терпели»

Мы как будто бы сглаживаем остроту всего, что происходит с нами, для того, чтобы закрыть глаза на это и жить, не тратя силы на то, чтобы что-то изменить. Ведь так комфортней. И проще.

Но есть один печальный момент.

Чем дольше мы не решаем проблемы, чем чаще мы сглаживаем углы и ничего не предпринимаем – тем больше проблем накапливается и тем сложнее их становиться разрешить. Заканчивается это все обычно очень и очень нехорошо.

Поэтому нередко бывает важно не успокоить себя, что проблему можно потерпеть и отложить, а наоборот, прояснить для себя, насколько эта проблема на самом деле острая. Требующая изменения ситуации. 

Итак, как же определить степень остроты своей проблемы. Оцените:
  • Как давно эта проблема с вами.

Если проблема с вами больше, чем несколько месяцев – она острая. Тут работает не как с хроническими заболеваниями.

  • Как часто подобная проблема повторяется.

Если вы встречаетесь с этой проблемой больше двух раз – поверьте, проблема стоит того, чтобы ее решать.

  • Отрицаете ли вы проблему или, может быть, пытаетесь ее вытеснить.

И то, и другое явно говорят о том, что проблема вас цепляет.

  • Как часто вы «заедаете» проблему и «заедаете» ли вообще?

Любое «заедание» проблемы может сказать о том, что проблема вас трогает, но почему-то вы не берете ее в свои руки и не пытаетесь что-то менять.

Есть еще моменты, по которым это все можно определить, но я думаю пока и этого достаточно.

Отмести в сторону все защиты и наконец, взять себя в руки и действовать, наверно, одна из самых необыкновенных возможностей личности. Так что – дерзайте!)
Как определить степень остроты своей проблемы
© Мария Залесская. Все права защищены
Залесская Мария Андреевна
Опубликовано на сайте: ,  336 просмотров
Получить консультацию автора
К автору уже обратились 19 человек с сайта
Другие статьи автора:

Комментарии

Это похоже на больной зуб.Болит один раз-потерплю.Второй-еще можно терпеть?!
Третий-пора к специалисту!
Спасибо.
№1 | 14 сентября 2018
Захарова Снежана Олеговна
Психолог, Консультант - г. Краснодар
Залесская Мария Андреевна писал(а):
чем чаще мы сглаживаем углы и ничего не предпринимаем – тем больше проблем накапливается и тем сложнее их становиться разрешить.
Верно! Спасибо за статью!
№2 | 14 сентября 2018
Залесская Мария Андреевна
Психолог - г. Санкт-Петербург
Захарова Снежана Олеговна, спасибо за отклик!
№3 | 14 сентября 2018
Залесская Мария Андреевна
Психолог - г. Санкт-Петербург
Пино4ет, а с зубами лучше так нн шутить)))
№4 | 14 сентября 2018
Залесская Мария Андреевна, )) !
№5 | 14 сентября 2018
Карпов Андрей Владимирович
Психолог, Гипнолог Психоаналитик - г. Красноярск
Мария Андреевна, благодарю за нужную статью.
№6 | 14 сентября 2018
Светлана Зазовская
Психолог - г. Москва
Залесская Мария Андреевна писал(а):
Чем дольше мы не решаем проблемы, чем чаще мы сглаживаем углы и ничего не предпринимаем – тем больше проблем накапливается и тем сложнее их становиться разрешить. Заканчивается это все обычно очень и очень нехорошо.

Это точно! Спасибо за статью!
№7 | 14 сентября 2018
Удалено автором комментария
Кузьмичев Александр Сергеевич
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
Интересный ракурс
№9 | 17 сентября 2018
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Войти через:ВконтактеFacebook
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 74d7b Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз