Дорогие мои друзья!
Я открываю набор в новую группу тренинга "Осознанность", уже третью.
Это один из самых моих любимых тренингов!
Я безмерно благодарна участникам первых двух групп за обратную связь и рассказы о пользе и действенности освоенных на тренинге практических навыков!
Эти отзывы вдохновляют меня на набор новых групп, поддерживают уверенность в том, что практики, освоенные во время работы тренинговой группы, помогают справляться с невзгодами и двигаться к лучшей жизни!
По процессу: 8 еженедельных занятий по вторникам, начало работы 16 октября (по 4 декабря). Занятия вечерние, с 19 до 21 часа. Будут домашние задания на 10-15 минут ежедневного выполнения. Домашнее задание надо выполнять, если вы хотите, чтобы осознанность из ментальной установки превратилась в практический навык, которым вы владеете и который можете использовать при необходимости. И тут уместна такая аналогия: спортсмены ежедневно много часов посвящают тренировке, чтобы улучшать свои результаты.
Никто же не думает, что можно выйти на олимпийскую арену и стать чемпионом без подготовки? Практики осознанности значительно улучшают качество повседневной жизни, но особенно они нужны в стрессовых ситуациях, когда сознание сужается, и никакие техники и упражнения вам не помогут, если вы долго и упорно их не практиковали (тренировались).
Именно поэтому тренинг длится 8 недель - чтобы ОСОЗНАННОСТЬ СТАЛА НАВЫКОМ. И, конечно же, любая работа по саморазвитию более эффективна, если проходит в группе. Энергия всех участников вдохновляет, мотивирует и поддерживает уверенность в успехе.
На каждом занятии основные темы я записываю на аудио, чтобы вы могли прослушать их еще раз, или первый раз, в случае, если не были на занятии.
Я понимаю, что 8 недель - это достаточно долго, и всякое в жизни случается, вы можете пропустить какое-то занятие, при этом у вас будет возможность оставаться в процессе, двигаться вместе с группой.
Стоимость участия в тренинге 10 000 руб. Предварительная оплата 3 000 руб, затем по 1 000 руб на занятиях с первого по седьмое. Если приходите с подругой/другом, каждому скидка 1 000 руб.
Если будут вопросы, или хотите получить реквизиты на оплату – пишите в личку.
До встречи на тренинге!
Записывайтесь на участие в работе группы!
Получить консультацию
