Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30080 специалистов из 978 городов
Скрыть

О тебе и обо мне...

Как же больно и не выносимо порой слышать голос, который хвалит и поддерживает другого в твоем присутствии, а ты как будто то бы разваливаешься на тысячу мелких кусочков, думая при этом - как себя собрать.

Твое тело замирает, и одновременно хочеться встать и уйти от этого голоса, от этой сииуации, а еще есть стыд, ты чувствуешь себя одиноким и покинутым.

Твоя память кричит о том, что это тебя сравнивают, что это ты хуже всех, а на самом деле, там вообще не про тебя, но это почему то тебя так трогает, до жуткой не выносимости.
Кто ты сейчас ? Малыш, которого оставляли в одиночестве, после того как "прошили" твой мозг долей сравнения и стыда и это повторялось так часто, что стало невыносимо токсичным.
Или может ты подросток в теме "байкота", в котором фонит отвержением и одиночеством.
Так хочется вернуться в те роковые моменты и все исправить.
Взять малыша на руки и успокоить, сказать - " я здесь, я рада тебе, ты важен, всегда..."
Положить руку на плечо подростка, сжать его, показав этим свою поддержку и присутствие.
Но увы... этого уже не изменить прошлое прошло.
Настоящее, здесь и сейчас, то, что у тебя есть... менять можно его.
Процесс перемен это то, что можно дать себе сейчас. 
Поддержать внутреннего малыша и подростка.

 


Мой процесс перемен - это психотерапия, где я проживаю и учусь многому, это дает мне возможность оказывать поддержку другому, личный опыт изменений дает мне это право- помочь тебе.

Чем сложнее в жизни, тем труднее просить поддержку. Как так? Вроде бы должно быть наоборот! Я же нуждаюсь в помощи и поддержке! Все же, что то останавливает.
Думаю, что это про неценностное восприятие себя, ты не особо значим для себя, вроде не удобен даже. То как себя предъявить другому!?

В период трудностей это обостряется и регресс не заставит себя ждать!

Я думаю, что если моя ценность увеличивается и значимость возрастает, то тогда это можно транслировать другому и просить о поддержке становиться возможным!


Мой процесс перемен - это психотерапия, где я проживаю и учусь многому, это дает мне возможность оказывать поддержку другому, личный опыт изменений дает мне это право- помочь тебе.

О тебе и обо мне

Психолог, Гештальт терапия - г. Нижний Новгород
Опубликовано: , 77 просмотров
Подписаться20
Подписаться20
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Бондаренко Татьяна Алексеевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Москва
Благодарю за описание причин формирования неуверенности в себе, стыдливости и др. негативных качеств.
№1 | 8 октября 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 3cd6b Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз