Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30432 специалиста из 984 городов
Скрыть

Зачем люди плачут?

От автора: Естественность сохраняет здоровье

Тема слез в нашем обществе очень непростая и нагруженная.

И понятное дело почему - для мужчин. Все в курсе, как воспитывают мальчиков - ты трус, слабак, рева, мужчины себя так не ведут, как ты будешь девочек защищать? 

И вуаля - невротик готов.

Но у меня в кабинете зрелище никогда не плачущих и стыдящихся своих слез женщин - нормальное явление.

Казалось бы, общество женщинам разрешает быть слабыми, и вот в этом месте они и могли бы расслабиться, ан нет. Что-то и у них тотально запускает механизм - "плакать стыдно.".

А ведь по сути слезы есть только механизм сбрасывания напряжения. Не меньше и не больше.

Природа мудра и изначально подготовила нас к жизни и к компенсации трудностей с которыми мы сталкиваемся.

Разреши человек себе плакать и очень многих проблем со здоровьем удалось бы избежать. 

Да, необходимое уточнение - речь не о тех, кто плачет без удержу, только подумай о чем-то грустном.

Речь именно о тех и для тех, кто суров и справедлив и для кого типична фраза "какой смысл ныть и жаловаться".

Нет уж, понойте. Если не хотите переизбытка напряжения и всяких проблем, начиная с гипертонии и заканчивая инсультами.

Слезы физиологичны и помогают нам расслабить свое тельце и мозг во время или после трудных для выживания событий. А не вот это вот все, что Вам в детстве наговорили.

Половина консультации вчера ушла просто на то, чтобы человек разрешил себе легально плакать и ныть. И то, не факт, что разового прикосновения к теме будет достаточно.

Глазной блок, головной блок, блок зоны чувств, тазовый блок - это крупными мазками то, что активируется, когда мы изображаем из себя сильных.

Гораздо сложнее по факту и больше силы надо для того, чтобы заплакать и признать себя слабым здесь и сейчас.

Плачьте навзрыд, плачьте с удовольствием, как плачут дети. Размазывая слезы по щекам, не стесняясь, от души, с голосом, позвольте себе быть в этом мире не только в оцепенении силы, но и расслаблении слабости.

Поверьте, даже в слезах, если какой-то поганец решит Вас обидеть - Вы сообразите дать ему сдачи.

Вы уже взрослые, уже можно плакать.Зачем люди плачут

Психолог, Телесноориентированный терапевт - г. Екатеринбург
Опубликовано: , 125 просмотров
К автору уже обратились 184 человека с сайта
Провела 43 онлайн консультации на сайте
Подписаться112
Подписаться112
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Спасибо за статью. Действительно работа с эмоциями очень важна и где ещё как не у психолога можно позволить себе поплакать...
№1 | 20 декабря 2018
Александр Молярук
Психолог, Активатор Счастья Онлайн - г. Владивосток
Бойко Инна Михайловна писал(а):
А ведь по сути слезы есть только механизм сбрасывания напряжения. Не меньше и не больше.

Не только. Это еще и способ справиться с болью.
№2 | 20 декабря 2018
Бойко Инна Михайловна
Психолог, Телесноориентированный терапевт - г. Екатеринбург
Александр Молярук, посредством сбрасывания напряжения?)
№3 | 20 декабря 2018
Александр Молярук
Психолог, Активатор Счастья Онлайн - г. Владивосток
№2 | Александр Молярук писал(а):
Это еще и способ справиться с болью.
№3 | Бойко Инна Михайловна писал(а):
посредством сбрасывания напряжения?)

Посредством разрядки и выработки гормонов дофамина, эндорфина и серотонина.
№4 | 20 декабря 2018
Александр Молярук
Психолог, Активатор Счастья Онлайн - г. Владивосток
№3 | Бойко Инна Михайловна писал(а):
посредством сбрасывания напряжения?)

Вы молотком по пальцу мимо гвоздя когда-нибудь попадали? Слезы брызжут из глаз вопреки бокам, запретам плакать и зажимам героя.
№5 | 20 декабря 2018
Бойко Инна Михайловна
Психолог, Телесноориентированный терапевт - г. Екатеринбург
Александр Молярук, настолько буквально редко бывает, и здесь речь не об этом. Эти срезы и правда, не сдержать. Я совсем о других. Спасибо)
№6 | 20 декабря 2018
Бойко Инна Михайловна
Психолог, Телесноориентированный терапевт - г. Екатеринбург
Александр Молярук, Александр Молярук, настолько буквально редко бывает, и здесь речь не об этом. Эти срезы и правда, не сдержать. Я совсем о других. Спасибо)
№7 | 20 декабря 2018
Бойко Инна Михайловна
Психолог, Телесноориентированный терапевт - г. Екатеринбург
Александр Молярук, но молотком по пальцам я не попадала. И при резкой боли бывало, сдерживалась и никаких слез не было, при всех выплесках гормонов. Так шта штука спорная.
№8 | 20 декабря 2018
Александр Молярук
Психолог, Активатор Счастья Онлайн - г. Владивосток
№6 | Бойко Инна Михайловна писал(а):
Эти срезы и правда, не сдержать. Я совсем о других.

не поверите - это одни и те же слезы. просто при эмоциональной боли - человек научился сдерживать их запретами. И если сильная фигура снимает запрет - например психолог заметив подкатившие слезы к глазам говорит - можно - то они так же брызжут как и при физической боли.

Слезы - это способ прожить, справиться с болью эмоциональной или физической.

Я дополняю статью, не противоречу вам.
№9 | 20 декабря 2018
Бойко Инна Михайловна
Психолог, Телесноориентированный терапевт - г. Екатеринбург
Александр Молярук, я понимаю, размышляю просто. В детстве лет в 12 был случай, резкой боли по типу молотка по пальцу, но уже тогда не заплакала. Уже тогда был опыт сдерживания и контроля. Возможно и этот процесс можно сдержать
№10 | 20 декабря 2018
Александр Молярук
Психолог, Активатор Счастья Онлайн - г. Владивосток
№10 | Бойко Инна Михайловна писал(а):
Уже тогда был опыт сдерживания и контроля. Возможно и этот процесс можно сдержать

Может все дело в гибкости нервной системы. Я холерик. И со своим запретом на слезы с детства. Всякий раз при физической боли слезы брызгали.
№11 | 20 декабря 2018
Смирнова Ирина
Психолог, Любящий своё ремесло - г. Москва
"Слезы — это природная смазка любой эмоции, то есть любого «душевного движения, направленного вовне, к миру»"
(Гешталь-терапия контакта, Гингер С., Гингер А.)
Спасибо за статью!
№12 | 20 декабря 2018
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
Инна, благодарю Вас за тему!
№13 | 20 декабря 2018
Алина Шоль
Психолог - г. Екатеринбург
Бойко Инна Михайловна писал(а):
Казалось бы, общество женщинам разрешает быть слабыми, и вот в этом месте они и могли бы расслабиться, ан нет. Что-то и у них тотально запускает механизм - "плакать стыдно.".
У многих вообще такой серьезный запрет на слезы, что они даже не чувствуют своего желания заплакать. На столько заблокирована эмоциональная зона, что еще надо "раскачивать" и работать с осознанием эмоций.
№14 | 20 декабря 2018
Классная статья ,спасибо Инна!
№15 | 20 декабря 2018
Бойко Инна Михайловна
Психолог, Телесноориентированный терапевт - г. Екатеринбург
Александр Молярук, возможно, да, это влияет
№16 | 20 декабря 2018
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 5c57b Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз