Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28558 специалистов из 951 городa
Скрыть

Что происходит, когда на "спасибо" мы отвечаем "не за что"

От автора: Важно ли благодарить? Я думаю, вопрос риторический:)
А принимать благодарность? Зачем? Часто так вопрос и не стоит))

Что происходит когда на спасибо мы отвечаем не за что


 
Захотелось мне, дорогие друзья, поразмышлять о благодарности.
Тема важная. Многогранная. Я думаю, у каждого свои отношения с благодарностью. И своё отношение к благодарности.
Я не буду стараться охватить все семантические, культуральные и прочие аспекты темы благодарности.
 
Я сейчас хочу затронуть чисто практическую сторону. Ну, или одну из сторон)
Поделюсь своими мыслями, не претендуя, так сказать, на всю полноту охвата)
 
Как мы благодарим?
И как мы принимаем благодарность?
 
Вот давайте представим себе ситуацию.
 
Мы что-то сделали для человека.
Или, может быть, дали ему что-то, что ему было нужно.
И человек, получивши от нас это, говорит нам:  "Спасибо.".
Как мы отвечаем на это его "спасибо"?
 
Какие возможны варианты?
Надо ли вообще отвечать на "спасибо"? Вот как вы думаете, дорогие мои читатели?
 
Казалось бы, чего проще. Но ведь порой люди испытывают неловкость и затруднения. Как реагировать? Хотя чаще всего и не задумываются, но...
 
На самом деле вариантов не нак и много. Два.
Можно принять эту благодарность или не принять.
 
Вариант, когда мы получаем благодарность и принимаем её - это про баланс в отношениях.
 
Равновесие "брать - давать" в отношениях очень важно
Когда каждая сторона участвует в этом на равных. И все удовлетворены. И довольны.
 
И другой вариант, когда мы не принимаем и говорим: "Не за что". Или: "Не стоит благодарности".
Про что это?
 
Про то, что мы, может быть,  стесняемся принять благодарность, потому что нам кажется, что ничего такого мы и не сделали. Ничего важного. Так, ерунда какая-то. А по сути это - про обесценивание.
 
Потому что что мы делаем на самом деле?
Мы фактически говорим человеку, который нас благодарит, что то, что мы для него сделали, никакой ценности из себя не представляет.
 
Мы - обесцениваем то, что мы сделали для человека. То, что мы дали человеку. Обесцениваем свой вклад в то, за что человек нас благодарит.
Ну, в общем-то, обесцениваем свои действия.
А по сути - обесцениваем себя.
 
Потому что, допустим, нас воспитали в убеждении, что надо быть скромными. Не выпячиваться. Свою ценность не выставлять на показ. То есть ценными самих себя считать нехорошо.
Вот это глубинное обесценивание самих себя и вылезает в этом "не за что" или "не стоит благодарности"...
 
Ну ладно бы мы обесценивали только себя...  В конце концов, это же наш выбор. Хоть это и грустно.
 
Но ведь мы таким образом обесцениваем и даваемое!
 
Какой вывод можно сделать?
Говоря "не за что" или "не стоит благодарности", мы обесцениваем то, что другой человек получил и что для другого человека важно.
И обесцениваем право другого человека ценить то, что для него ценно (ведь именно поэтому он нас и благодарит)!
 
Фактически мы говорим человеку, что он от нас получил какую-то ерунду, о которой и говорить-то нечего...
Мы же при этом, если уж называть вещи своими именами, вторгаемся в мир другого человека со своими оценками, что там важно для него, а что нет. Ну, это если совсем уж пафосно))
 
Да, конечно, для нас отданное может быть и мелочью или легко. Может быть, оно и так.
Но это - для нас. А другому-то человеку оно - нужно.
Поэтому его ценности хорошо бы уважать! (Конечно, при этом хорошо бы уважать и себя:) )
 
А теперь, друзья мои, давайте представим себя на месте человека, которому хотелось и было важно что-то получить.
Мы попросили - и нам дали это. Мы рады и довольны. И говорим: "Спасибо!" От всей души.
А в ответ: "Да не за что!"
 
Ну и как вам это?
 
Не знаю, как у вас, дорогие мои читатели, а у меня возникает несколько неприятное чувство какой-то неловкости. Или отверженности. От моей благодарности - отмахнулись. Представили её как что-то лишнее. Как будто обесценили.
И обесценили исполнение моего желания.
Какие чувства при этом могут возникать? Ну, например, досада. А, может, и ещё что-то.
 
Я думаю, вряд ли кому это нравится))
 
А ведь что за таким может стоять? Когда человек обесценивает даваемое им другому?
Часто за этим стоит его собственная низкая самооценка. Ощуение себя недостаточно ценным.
Мол, я ничего особенного не делаю (потому что и неспособен ни на что значимое) и поэтому благодарить меня не за что. Я, разумеется, немножко утрирую, но...
Печально? Печально. 
 
А теперь пофантазирую:) 
А какая бы реакция другого человека на мою благодарность мне бы, например, понравилась?:)
 
Мне бы понравилось, если бы мне ответили с приветливой улыбкой.
Обязательно ли мне нужно само слово  "пожалуйста"? Когда как. Иногда оно очень даже уместно.
Но если "пожалуйста", то без душевного надрыва)) А просто спокойно и с достоинством.
А можно и "на здоровье":) Тоже мне бы подошло.:)
Или "Был рад вам помочь".
А ещё в ответ на моё "спасибо" мне бы подошло сказанное с улыбкой: "И вам спасибо. Мне приятно было сделать это для вас.":)
 
Ну, конечно, возможны варианты. Но как по мне, так  главное - чтоб реакция на моё "спасибо" обязательно была одобряющая и принимающая!:) 
 
В общем, в основе благодарности - взаимное уважение. Признание ценности другого человека.
 
А как  думаете вы? Может быть, поделитесь?:)


 
 

 
Я благодарю вас за внимание, дорогие мои читатели! 
 
И, если хотите, помогу вам в понимании себя.
На мою консультацию можно записаться здесь
 https://www.b17.ru/balakhonskaya/#consultation   
 
Регистрируйтесь на сайте b17.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии.  

Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Опубликовано: , 913 просмотров
К автору уже обратились 10 человек с сайта
Провела 20 онлайн консультаций на сайте
Подписаться135
Подписаться135
Поделиться60СохранитьЕщё...

Комментарии

Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№1 | 26 января 2019
Александра Честикова
Психолог - г. Пермь
Благодарю. Прямо боролась с собой и с этим убогим - "да не за что". Почти искоренила)) Сейчас пользуюсь словами - пожалуйста, на здоровье. А часто говорю в ответ - и тебе спасибо за совместность, если это уместно.
№2 | 26 января 2019
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
  главное - чтоб реакция на моё "спасибо" обязательно была одобряющая и принимающая!:) 
Галина, спасибо, очень понравилось!🌹💖🌼
№3 | 26 января 2019
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Галина Владиленовна, спасибо, что написали статью на эту тему! Да, часто это "не за что" вызывает недоумение и вопрос - как так? Выходит, тебе не нужна моя благодарность? И общение проваливается, буксует
№4 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№2 | Александра Честикова писал(а):
Благодарю. Прямо боролась с собой и с этим убогим - "да не за что". Почти искоренила)) Сейчас пользуюсь словами - пожалуйста, на здоровье. А часто говорю в ответ - и тебе спасибо за совместность, если это уместно.
Александра, как мне нравится ваш комментарий!:) Спасибо вам!
№5 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№3 | Анжелика Богданова писал(а):
Галина, спасибо, очень понравилось!🌹💖🌼
Спасибо, Анжелика! Очень рада вашему вниманию и отклику:)
№6 | 26 января 2019
Согласна! все,, спасибо,, и,, пожалуйста,, уместны всегда и лишним не бывает, а то и вдохновляет)
№7 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№4 | Путилин Олег Викторович писал(а):
Галина Владиленовна, спасибо, что написали статью на эту тему! Да, часто это "не за что" вызывает недоумение и вопрос - как так? Выходит, тебе не нужна моя благодарность? И общение проваливается, буксует
Замечательный ценный комментарий, Олег Викторович! Спасибо большое!
Да, хоть часто мы не задумываемся, почему это наше общение именно проваливается..? А ведь после обесценивания благодарности возникает естественное желание из контакта выйти.. Мы, конечно, обычно не лезем в дебри "а почему?", но ведь подсознательно-то...
№8 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№7 | Дух свободы писал(а):
Согласна! все,, спасибо,, и,, пожалуйста,, уместны всегда и лишним не бывает, а то и вдохновляет)
Дух свободы, да, очень точно вы заметили - вдохновляет!) Ведь верно! Спасибо за такое очень уместное дополнение!
№9 | 26 января 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
Мол, я ничего особенного не делаю (потому что и неспособен ни на что значимое) и поэтому благодарить меня не за что.
Да, действительно звучит печально. Самообесценивание какое-то.
Спасибо за тему!
№10 | 26 января 2019
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Галина Владиленовна, да, именно, что из контакта выйти
№11 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№10 | Куракина Тамара Николаевна писал(а):
Да, действительно звучит печально. Самообесценивание какое-то.
Спасибо за тему!
Спасибо за отклик, Тамара Николаевна! Оно, конечно, часто на автомате говорится, но ведь по сути-то - обесценивание...
№12 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№11 | Путилин Олег Викторович писал(а):
Галина Владиленовна, да, именно, что из контакта выйти
Олег Викторович, между прочим, я поначалу в статье и про это написала абзац, а потом удалила - ну, чтоб не слишком длинная статья получилась. А вы про это добавили! Вот здорово!:)
№13 | 26 января 2019
Наталия Филимонова
Психолог, Семейный терапевт - г. Петергоф
Я обычно говорю: "на здоровье" или "во благо" :)
№14 | 26 января 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
Галина Владиленовна , вот полностью согласна! А когда "вылетает" (прямо как воробей!)) - сразу мысль "откуда это у меня ?"))
№15 | 26 января 2019
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Галина Владиленовна, улыбаюсь Вашему "вот здорово!" )
№16 | 26 января 2019
Главацкая Ирина Викторовна
Психолог, Супервизор, Индивидуальная-и-семейная терапия - г. Одесса (Украина)
Спасибо за хорошую статью!
№17 | 26 января 2019
Цыбина Наталья Алексеевна
Психолог, Гипнолог соматопсихолог - г. Ульяновск
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
В общем, в основе благодарности - взаимное уважение. Признание ценности другого человека.
 
Так и есть.
Спасибо за статью.
№18 | 26 января 2019
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
Спасибо невероятно нужная статья!
№19 | 26 января 2019
Журавлева Галина Вячеславовна
Психолог, Семейный психолог - г. Калуга
Спасибо Галина Владиленовна! Буквально вчера ответила на «спасибо», «не за что» и как-то отреагировала внутри на свой ответ, а тут Ваша статья.))
№20 | 26 января 2019
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
Я как и Вы считаю,что когда мне говорят "не за что" этим обесценивают мою благодарность.
№21 | 26 января 2019
Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
Равновесие "брать - давать" в отношениях очень важно. 
Согласна, только в случае обмена - энергия движется, циркулирует, наполняет душу)) И даже, чувствуя стесненность и неловкость, каждый ответ означает сердечный отклик.
Спасибо, Галина Владиленовна, интересная, важная статья !
№22 | 26 января 2019
Виктор Васильевич Морозов
Врач-психотерапевт, Онлайн-консультант - г. Белгород
. В общем, в основе благодарности - взаимное уважение. Признание ценности другого человека.
Замечательные слова, Галина Владиленовна! Спасибо Вам! )
№23 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№14 | Наталия Филимонова писал(а):
Я обычно говорю: "на здоровье" или "во благо" :)
И спасибо вам за это, Наталия!:)
№24 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№15 | Куракина Тамара Николаевна писал(а):
Галина Владиленовна , вот полностью согласна! А когда "вылетает" (прямо как воробей!)) - сразу мысль "откуда это у меня ?"))
Тамара Николаевна, вот самое время покопаться и разобрать, а откуда же?))
№25 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№16 | Путилин Олег Викторович писал(а):
Галина Владиленовна, улыбаюсь Вашему "вот здорово!" )
:) Олег Викторович, тоже улыбаюсь:)
№26 | 26 января 2019
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Галина Владиленовна, в моем детстве было еще такое слово - "здоровско!" )
№27 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№17 | Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
Спасибо за хорошую статью!
Ирина Викторовна, спасибо вам за отклик! Приятно, что понравилось:)
№28 | 26 января 2019
Куракина Тамара Николаевна
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Самара
Галина Владиленовна , да, конечно! нужно разбираться, искать...
есть варианты, конечно


))
№29 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№27 | Путилин Олег Викторович писал(а):
Галина Владиленовна, в моем детстве было еще такое слово - "здоровско!" )
Олег Викторович, оно и сейчас есть)) Я иногда пользуюсь))
№30 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Тамара Николаевна, гениальное кино)) С отличными подсказками))
№29 | Куракина Тамара Николаевна писал(а):
Галина Владиленовна , да, конечно! нужно разбираться, искать...
есть варианты, конечно
№31 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№18 | Цыбина Наталья Алексеевна писал(а):
В общем, в основе благодарности - взаимное уважение. Признание ценности другого человека.
 
Так и есть.
Спасибо за статью.
Спасибо вам за отклик, Наталья Алексеевна!
№32 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№19 | Зелина Мария Геннадьевна писал(а):
Спасибо невероятно нужная статья!
Спасибо за поддержку, Мария!
№33 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№20 | Журавлева Галина Вячеславовна писал(а):
Спасибо Галина Владиленовна! Буквально вчера ответила на «спасибо», «не за что» и как-то отреагировала внутри на свой ответ, а тут Ваша статья.))
Галина Вячеславовна, это значит, мы настроены на одну волну)) Это ещё "эгрегор" называется)))
А если всерьёз, то мы оказываемся в ситуациях, которые внутри у нас таким червячком сомнения гложут, а ведём себя по инерции, не так и редко. Хорошо, когда мы это наружу достаём) Спасибо вам, что поделились занятным опытом! Очень интересно:)
№34 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№21 | Александров Сергей Валерьевич писал(а):
Я как и Вы считаю,что когда мне говорят "не за что" этим обесценивают мою благодарность.
Спасибо за поддержку, Сергей Валерьевич! Ценю её!
№35 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№22 | Бондарович Любовь Павловна писал(а):
Равновесие "брать - давать" в отношениях очень важно. 

Согласна, только в случае обмена - энергия движется, циркулирует, наполняет душу)) И даже, чувствуя стесненность и неловкость, каждый ответ означает сердечный отклик.
Спасибо, Галина Владиленовна, интересная, важная статья !
Спасибо вам, Любовь Павловна, что поддерживаете и дополняете! Очень разделяю эти ваши мысли!)
№36 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№23 | Виктор Васильевич Морозов писал(а):
В общем, в основе благодарности - взаимное уважение. Признание ценности другого человека.

Замечательные слова, Галина Владиленовна! Спасибо Вам! )
Виктор Васильевич, очень приятно, что одобряете! Спасибо вам за внимание и отклик!
№37 | 26 января 2019
Пляс Алена Адольфовна
Психолог, Ведущий тренингов - г. Москва
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
А как  думаете вы? Может быть, поделитесь?:)
Мне очень резонируют ваши идеи, и о признание взаимной ценности и про обесценивание ( иногда за последним фонит высокомерие) Как-то интуитивно нашла для себя вариант с юмором: "Пожалуйста! Приходите к нам еще ) "
№38 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№38 | Пляс Алена Адольфовна писал(а):
Мне очень резонируют ваши идеи, и о признание взаимной ценности и про обесценивание ( иногда за последним фонит высокомерие) Как-то интуитивно нашла для себя вариант с юмором: "Пожалуйста! Приходите к нам еще ) "
Рада, что поддерживаете, Алена:) Очень мне это приятно:) Спасибо!
Про высокомерие согласна.. Чего только может ни прятаться за обесцениванием..
А вот этот вариант про "приходите к нам ещё" я тоже часто использую!))
№39 | 26 января 2019
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Галина Владиленовна, да, конечно )
№40 | 26 января 2019
Ольхович Елена Геннадьевна
Психолог - г. Набережные Челны
Спасибо!)))
Ой, а можно, пользуясь случаем, задам вопрос по теме благодарности? Я иногда (из-за вечной нехватки времени) благодарю сразу нескольких коллег за комментарии внизу своей статьи, а теперь задумалась - видеть свою фамилию в списке - коллегам не обидно? Как думаете? Не обесцениваю я их действия своим поступком?
№41 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№41 | Ольхович Елена Геннадьевна писал(а):
Спасибо!)))
Ой, а можно, пользуясь случаем, задам вопрос по теме благодарности? Я вот иногда благодарю сразу нескольких коллег за комментарии внизу своей статьи, а теперь задумалась - видеть свою фамилию в списке - коллегам не обидно? Как думаете?
Интересный вопрос, Елена Геннадьевна:) Как известно, сколько людей, столько и мнений..) Могу лишь порассуждать вообще)
Конечно, ситуации разные бывают. На что обижаться? Многие авторы вообще не отвечают. Мало ли, какие у них обстоятельства? Лично я отношусь с пониманием.
С другой стороны, чувствовать себя выделенным "из толпы" это, как бы это сказать, греет душу)) Потом, ответ ответу рознь.. Это прямо тема для ещё одной статьи)))
Так что вряд ли тут можно ответить однозначно. Ну, (при желании) нужно разбираться с каждым)))
А вот как вам, Елена Геннадьевна?
№42 | 26 января 2019
Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог, Онлайн консультант - г. Ставрополь
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
Мы - обесцениваем то, что мы сделали для человека. То, что мы дали человеку. Обесцениваем свой вклад в то, за что человек нас благодарит.
Ну, в общем-то, обесцениваем свои действия.
А по сути - обесцениваем себя.
Никогда раньше не задумывалась над такой трактовкой ответа. Спасибо за интересный взгляд на привычные выражения, Галина Владиленовна.
№43 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№43 | Кытманова Наталья Мирославовна писал(а):
Никогда раньше не задумывалась над такой трактовкой ответа. Спасибо за интересный взгляд на привычные выражения, Галина Владиленовна.
Наталья Мирославовна, рада, что вы открыли что-то новое для себя при моём непосредственном участии:)) Спасибо вам за внимание, за обратную связь! Очень интересно мне это узнать!:)
№44 | 26 января 2019
Ольхович Елена Геннадьевна
Психолог - г. Набережные Челны
Галина Владиленовна, благодарю за ответ!
Задумалась - а что бы почувствовала я сама в этом случае? Поставила себя на место людей, которые, допустим, откликнулись на мою статью. Когда ты задаешь вопрос автору - то,конечно, хочешь, получить ответ...А если просто выражаешь восхищение чужой работой - то не ждешь "пожалуйста" автора - у нас, психологов, ведь нормальная самооценка...)))
А еще мне очень нравится читать комментарии внизу интересных статей на б17 - в полемике зарождается истина и часто коллеги начинают рассматривать иные грани затронутой автором проблемы... Читаешь - и "лайкаешь" то, с чем согласна сама...Ждешь ли здесь благодарности? Конечно - нет..)))
№45 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№45 | Ольхович Елена Геннадьевна писал(а):
Задумалась - а что бы почувствовала я сама в этом случае? Поставила себя на место людей, которые, допустим, откликнулись на мою статью
Вот-вот) Очень здорово помогает понять ситуацию, если ставить себя на место другого. В нлп это называется "трёхпозиционка" - там ещё есть место для "стороннего наблюдателя"))
№45 | Ольхович Елена Геннадьевна писал(а):
Когда ты задаешь вопрос автору - то,конечно, хочешь, получить ответ...А если просто выражаешь восхищение чужой работой - то не ждешь "пожалуйста" автора - у нас, психологов, ведь нормальная самооценка...)))
От многого зависит) Но, конечно же, приятно, когда тебя выделяют, оказывают тебе особое внимание ну и так далее)))

№45 | Ольхович Елена Геннадьевна писал(а):
А еще мне очень нравится читать комментарии внизу интересных статей на б17 - в полемике зарождается истина и часто коллеги начинают рассматривать иные грани затронутой автором проблемы... Читаешь - и "лайкаешь" то, с чем согласна сама...Ждешь ли здесь благодарности? Конечно - нет..)))
Да, комментарии бывают порой даже интереснее, чем статья)))
№46 | 26 января 2019
Журавлева Галина Вячеславовна
Психолог, Семейный психолог - г. Калуга
Галина Владиленовна, Вы правы, Галина Владиленовна, так и есть.))
№47 | 26 января 2019
Горшкова Мария Алексеевна
Психолог, Психотерапия и Консультирование - г. Москва
Просто великолепная статья, Галина Владиленовна! И очень откликается! Спасибо Вам большое!
№48 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№48 | Горшкова Мария Алексеевна писал(а):
Просто великолепная статья, Галина Владиленовна! И очень откликается! Спасибо Вам большое!
Очень рада, Мария:) Как мне приятен ваш отклик:) Спасибо вам за такой тёплый отзыв! Я высоко ценю ваше внимание!:)
№49 | 26 января 2019
Панченко Юлия Александровна
Психолог - г. Санкт-Петербург
Спасибо, интересная статья)
Недавно столкнулась с таким обесцениванием. Чувство действительно было не приятное
№50 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№50 | Панченко Юлия Александровна писал(а):
Спасибо, интересная статья)
Недавно столкнулась с таким обесцениванием. Чувство действительно было не приятное
Юлия, я рада, что статья вам интересна:) Спасибо, что поделились своим опытом. Мы часто не задумываемся обо всех подобных нюансах..
№51 | 26 января 2019
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Спасибо за статью и такую важную тему. Часто слышу "не за что" и испытываю протестные чувства в адрес говорящего, и настаивая объясняю, за что именно мое "спасибо".
Вспоминается из детства эпизод советской вежливости: когда моя бабушка с соседской женщиной пихают друг другу 10р. - " - Возьми! - Да, не нада мне! - нет я тебе должна! - Да пустяки! - Мне не надо чужого! - Ну что ты в самом деле!"...и обижаются и почти уже дерутся, из уважения и теплых чувств друг к другу))
№52 | 26 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№52 | Зубкова Анна Андреевна писал(а):
Спасибо за статью и такую важную тему. Часто слышу "не за что" и испытываю протестные чувства в адрес говорящего, и настаивая объясняю, за что именно мое "спасибо".
Вспоминается из детства эпизод советской вежливости: когда моя бабушка с соседской женщиной пихают друг другу 10р. - " - Возьми! - Да, не нада мне! - нет я тебе должна! - Да пустяки! - Мне не надо чужого! - Ну что ты в самом деле!"...и обижаются и почти уже дерутся, из уважения и теплых чувств друг к другу))
Анна, благодарю вас за внимание и спасибо, что поделились! И своими чувствами и воспоминаниями.
Конечно, у нашего поведения есть причины. Это и воспитание и много чего ещё... А обесценивание совсем не простая тема. И путь к пониманию настоящего уважения тоже не очень-то простой..)
№53 | 26 января 2019
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
главное - чтоб реакция на моё "спасибо" обязательно была одобряющая и принимающая!:
Галина, спасибо Вам за мудрую и очень полезную статью!
№54 | 27 января 2019
Карпов Андрей Владимирович
Психолог, Гипнолог Психоаналитик - г. Красноярск

Галина Владиленовна, спасибо за публикацию. О некоторых вещах так не думал.
№55 | 27 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№54 | Милашина Ольга Георгиевна писал(а):
Галина, спасибо Вам за мудрую и очень полезную статью!
Спасибо вам, Ольга, за такой поддерживающий отклик! Очень ценю ваше внимание и одобрение!:)
№56 | 27 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№55 | Карпов Андрей Владимирович писал(а):
Галина Владиленовна, спасибо за публикацию. О некоторых вещах так не думал.
Пожалуйста, Андрей Владимирович:) Да, неожиданности на каждом шагу..) Рада, если новые мысли вам полезны. Спасибо вам за внимание!
№57 | 27 января 2019
Галина Владиленовна, и Вам спасибо)
№58 | 27 января 2019
Панина Ирина Николаевна
Психолог, Исцеление Психосоматики - г. Москва
Продолжу вашу мысль, Галина Владиленовна, про это самое "не за что".
Воо когда меня случайно задели и сказали мне "извините". Я же говорю в ответ "пожалуйста". Или сама извиняюст на автомате, потому что кто там его щнает, кто кого задел, проходя мимо.

И, вот если бы на чужое "извините" или "прошу прощения" я ответила бы "не...."... а вот фигушки!
У меня даже язык не поворачивается сказать, что мол, все в порядке, и дальше меня толкайте.

Если просят прошения за неловкость- я говорю "пожалуйста". Как и за благодарность.
№59 | 27 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№59 | Панина Ирина Николаевна писал(а):
Продолжу вашу мысль, Галина Владиленовна, про это самое "не за что".
Воо когда меня случайно задели и сказали мне "извините". Я же говорю в ответ "пожалуйста". Или сама извиняюст на автомате, потому что кто там его щнает, кто кого задел, проходя мимо.

И, вот если бы на чужое "извините" или "прошу прощения" я ответила бы "не...."... а вот фигушки!
У меня даже язык не поворачивается сказать, что мол, все в порядке, и дальше меня толкайте.

Если просят прошения за неловкость- я говорю "пожалуйста". Как и за благодарность.
Ирина Николаевна, благодарю за обратную связь и развитие темы!:)
№60 | 27 января 2019
Людмила Фисенко
Психолог, Кризисы-Отношения-Утраты - г. Одесса (Украина)
Спасибо Вам, Галина, за прекрасную статью!
№61 | 27 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№61 | Людмила Фисенко писал(а):
Спасибо Вам, Галина, за прекрасную статью!
Людмила, спасибо за такой приятный отзыв! Очень рада:)
№62 | 27 января 2019
Шмелева Светлана Евгеньевна
Арт-терапевт - г. Москва
Галина Владиленовна, такая, казалось бы простая тема, а сколько всего из этого вытекает. Диву даюсь, как много значат слова и как часто мы не замечаем, что на самом деле произносим.
Большое спасибо за статью!
№63 | 27 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№63 | Шмелева Светлана Евгеньевна писал(а):
Галина Владиленовна, такая, казалось бы простая тема, а сколько всего из этого вытекает. Диву даюсь, как много значат слова и как часто мы не замечаем, что на самом деле произносим.
Да, и мало того - мы словами сами себе программируем происходящее. Не замечая того. Спасибо за ценный комментарий, наводящий на дальнейшие размышления, Светлана Евгеньевна!:)
№64 | 27 января 2019
Ештокина Евгения Александровна
Психолог - г. Симферополь
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
Но ведь порой люди испытывают неловкость и затруднения. Как реагировать? Хотя чаще всего и не задумываются, но...
это точно, сама была не раз в такой неловкой ситуации...
Как-то пишу человеку "спасибо"
а в ответ "да пожалуйста"...
Не очень было ощущение.
Я, бывает отвечаю, что "рада быть полезной". Или "Мне приятно, что вам понравилось"...
№65 | 27 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№65 | Ештокина Евгения Александровна писал(а):
это точно, сама была не раз в такой неловкой ситуации...
Как-то пишу человеку "спасибо"
а в ответ "да пожалуйста"...
Не очень было ощущение.
Я, бывает отвечаю, что "рада быть полезной". Или "Мне приятно, что вам понравилось"...
Евгения, спасибо, что делитесь своим опытом и впечатлениями! Очень интересно.. И ценно. Как много тут нюансов..
Предположу, что главное - во внутреннем чувстве уважения и к себе и к собеседнику. Когда оно реально есть внутри, оно и выражается адекватно - к взаимному удовлетворению от контакта.
№66 | 27 января 2019
Ештокина Евгения Александровна
Психолог - г. Симферополь
Галина Владиленовна, уважение - это основа.. я согласна с вами. Еще, наверно, мешают комплексы. Я иногда чувствовала, что мне очень приятно принимать благодарность.. но выразить раньше как-то стеснялась. Это сейчас я раскрылась этому процессу и не боюсь показаться "излишне любезной"...
№67 | 27 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№67 | Ештокина Евгения Александровна писал(а):
Галина Владиленовна, уважение - это основа.. я согласна с вами. Еще, наверно, мешают комплексы. Я иногда чувствовала, что мне очень приятно принимать благодарность.. но выразить раньше как-то стеснялась. Это сейчас я раскрылась этому процессу и не боюсь показаться "излишне любезной"...
Евгения, да, комплексы мешают, очень вас понимаю, тоже через это прошла. Я думаю, позволить себе выражать свои чувства без страха и стеснения редко у кого получается сразу... Хотя, наверно, есть счастливчики))
№68 | 27 января 2019
Александр Уразов
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Челябинск
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
Не знаю, как у вас, дорогие мои читатели, а у меня возникает несколько неприятное чувство какой-то неловкости. Или отверженности. От моей благодарности - отмахнулись. Представили её как что-то лишнее. Как будто обесценили.
И обесценили исполнение моего желания.
Ну, да, есть что-то такое похожее.
Спасибо за интересную статью, Галина Владиленовна!
№69 | 27 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№69 | Александр Уразов писал(а):
Не знаю, как у вас, дорогие мои читатели, а у меня возникает несколько неприятное чувство какой-то неловкости. Или отверженности. От моей благодарности - отмахнулись. Представили её как что-то лишнее. Как будто обесценили.
И обесценили исполнение моего желания.

Ну, да, есть что-то такое похожее.
Ага, обычно оно ощущается на каком-то полуосознаваемом уровне. А тут (на клиентской сессии) оно как-то неожиданно вылезло и - потянули за ниточку, а там вон чего...)
Спасибо, Александр! Я рада, что и вам тоже интересно.:)
№70 | 27 января 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Галина Владиленовна Балахонская писал(а):
Мы - обесцениваем то, что мы сделали для человека. То, что мы дали человеку. Обесцениваем свой вклад в то, за что человек нас благодарит.
Ну, в общем-то, обесцениваем свои действия.
А по сути - обесцениваем себя.
Галина Владиленовна, полностью согласна! Спасибо за прекрасную статью!
№71 | 27 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№71 | Светлана Скромова писал(а):
Галина Владиленовна, полностью согласна! Спасибо за прекрасную статью!
Спасибо за поддержку, Светлана! Очень рада, что понравилось!:)
№72 | 27 января 2019
Букачёва Светлана Геннадьевна
Психолог - г. Могилёв (Беларусь)
Благодарю за чудесную статью, Галина Владиленовна!
№73 | 28 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
Рада, что понравилось, Светлана!:) Спасибо вам за такой приятный отклик!
№74 | 28 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№73 | Букачёва Светлана Геннадьевна писал(а):
Благодарю за чудесную статью, Галина Владиленовна!
Рада, что понравилось, Светлана!:) Спасибо вам за такой приятный отклик!
Предыдущее сообщение было вам, но я забыла "привязать" его) Исправилась)
№75 | 28 января 2019
Шиян Ольга Васильевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Ростов-на-Дону
Согласна. важно знать. Спасибо!
№76 | 28 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№76 | Шиян Ольга Васильевна писал(а):
Согласна. важно знать. Спасибо!
Спасибо за отклик, Ольга! Рада, что поддерживаете.:)
№77 | 28 января 2019
Шиян Ольга Васильевна
Психолог, Онлайн-консультант - г. Ростов-на-Дону
Галина Владиленовна, И я рада. С интересом читаю ваши статьи!
№78 | 28 января 2019
Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психолог онлайн-консультант - г. Москва
№78 | Шиян Ольга Васильевна писал(а):
Галина Владиленовна, И я рада. С интересом читаю ваши статьи!
Ольга, как мне это приятно это узнать:)
№79 | 28 января 2019
Букачёва Светлана Геннадьевна
Психолог - г. Могилёв (Беларусь)
Галина Владиленовна Балахонская, благодарю за два Ваших отклика)
№80 | 28 января 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 926fa Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз