Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 28641 специалист из 952 городов
Скрыть

Про ожидания и обиды

☹️Обида - очень разрушающее чувство. Все мы периодически на кого-то или что-то обижаемся. Мы можем обидеться и через пару минут забыть об этом. А можем пронести свою обиду через месяцы, годы, всю свою жизнь.
🔹Мы обижаемся на людей, которые поступили не так, как мы бы от них хотели. Обижаемся на жизнь, которая не дает нам то, что нам хочется. Обижаемся на погоду, что она слишком холодная/дождливая/снежная.
📍Если мы ожидаем от людей, что в той или иной ситуации они поведут себя так, как «должны», обида практически неизбежна. У каждого своя картина мира, свое видение ситуации, свои представления о том, что надо и не надо, свой жизненный опыт. И исходя из этого, мы выбираем для себя то поведение, какое считаем наиболее подходящим в каждом случае.
🔸Важно помнить, что мир глазами другого может быть не просто не похож на наш, а быть кардинально противоположным.
☑️Например, у вас сломалась машина🚘 И вы ждете, что ваш коллега, который живет по соседству, предложит подвезти вас до работы. ☝️Но в его картине мира может существовать представление, что пока о помощи не попросили, она человеку не нужна. А вы обиделись - ведь в ваших представлениях естественно предложить помощь тому, кто попал в сложную ситуацию, и ваши ожидания не оправдались🙅🏻‍♂️
📍Для большинства из нас то, что мы вообразили, наше представление о мире - единственно правильное. И все остальные должны думать и поступать аналогично. И такое видение порождает массу разочарований и обид.
☝️Часто, когда мы ошибаемся в своих ожиданиях относительно других людей, начинаем себя обвинять, что «сами виноваты, много ждали..». На самом деле, самообвинения - это лишнее. Вы не виноваты. Никто ведь нас не учил правильно реагировать на подобные ситуации.
🔅Если вы допустите мысль, что другой человек имеет право думать не так, как вы, вы начнете лучше понимать людней. Со временем, возможно, станете меньше обижаться и разочаровываться. И начнете выстраивать свои взаимоотношения с окружающими по-новому.
🔻

Психолог, Клинический психолог - г. Москва
Опубликовано: , 111 просмотров
К автору уже обратились 12 человек с сайта
Подписаться5
Подписаться5
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Спасибо!
Пример замечательный!
№1 | 11 февраля 2019
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
Александр Зиновьев писал(а):
Важно помнить, что мир глазами другого может быть не просто не похож на наш, а быть кардинально противоположным.
Может не противоположным, а просто другим:)
№2 | 11 февраля 2019
Александр Зиновьев
Психолог, Клинический психолог - г. Москва
Александров Сергей, может быть просто другим, но может быть и противоположным
№3 | 11 февраля 2019
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
Александр Зиновьев, Будьте любезны приведите,пожалуйста,пример.
№4 | 11 февраля 2019
Александр Зиновьев
Психолог, Клинический психолог - г. Москва
Александров Сергей, Пожалуйста. Это как холод и жара, как плюс и минус, злой и добрый. Конечно в данном вопросе можно далеко пойти. Может ли быть один человек противоположностью другого? В отдельных, в частных качествах, да.
№5 | 11 февраля 2019
Александров Сергей Валерьевич
Психолог, Консультант - г. Москва
№5 | Александр Зиновьев писал(а):
Александров Сергей, Пожалуйста. Это как холод и жара, как плюс и минус, злой и добрый. Конечно в данном вопросе можно далеко пойти. Может ли быть один человек противоположностью другого? В отдельных, в частных качествах, да.
В отличие от холода и тепла, добро - зло относительно.
№6 | 12 февраля 2019
Александр Зиновьев
Психолог, Клинический психолог - г. Москва
Александров Сергей, Холод и тепло так же относительно, но при этом являются противоположностями.
№7 | 12 февраля 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий c17d0 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз