Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30470 специалистов из 985 городов
Скрыть

Убивающее НО.

Давным-давно, когда я учился классе в пятом, задали нам написать сочинение. Я уже совершенно не помню о чём, помню только свои чувства от написания, и полученной оценки.  Помню, что я очень старался, вложил все свои усилия в написание, и был очень разочарован получив за сочинение тройку. Именно тогда я похоже решил, что мои мысли никому не интересны, а оценки выставляются за следование шаблонам.

 Чуть позже были робкие попытки писать стихи, но даже мыслей не возникало о том, чтобы кому-то их показывать. В памяти была жива история с сочинением. Ведь всегда найдется кто-то, кто скажет:

 - Стихи конечно хорошие, НО не Пушкин и не Есенин. Для стенгазеты пойдёт, НО не более.

 Или может скажет по-другому:

- Написано конечно хорошо, НО чему ты радуешься? В школьной стенгазете всего-то написали. Вот если бы в книжке какой, или газете. 

 Думаю, каждый сможет вспомнить про себя подобные истории. Когда он старался, делал что-то, НО, всегда находился кто-то, кто говорил НО. Всегда было недостаточно хорошо, достигнутый результат обесценивался простым НО. Парадокс, но люди, которые говорят НО, искренне считают, что делают добро человеку. Якобы указывают человеку на то, что есть куда стремиться. Хотя я встречал формулировку и круче «Что-бы не зазнавался». Как вам такое?

 Зрелый, взрослый человек таких «доброхотов» конечно пошлёт по известному адресу, но ребёнок этого сделать не может. Ведь сакраментальное НО, он чаще всего слышит от родителей, повторюсь, что делают это они из лучших побуждений. Вот только слышит ребёнок совсем другое. Он слышит что недостаточно хорош, надо быть лучше, но только чего бы он не достигал, признание, отодвигается как линия горизонта. Кто-то так и проводит всю жизнь в попытке догнать горизонт, кто-то сдаётся. Но ни те не другие получить удовольствия от того, что у них есть сейчас не могут.

 Ведь НО, это сравнение, оценка и обесценивание того, что есть сейчас. Двигаться вперёд, без опоры на настоящее невозможно.  А похвала, которая содержит в себе НО, перестает быть похвалой а становиться обесценивающим и агрессивным посланием. Поэтому если хотите поддержать человека, забудьте про НО. А если есть желание его использовать, то это явно не про поддержку. Это что то про вас, но это совсем другая история.

Психолог, Гештальт-терапевт - г. Смоленск
Опубликовано: , 164 просмотра
К автору уже обратились 13 человек с сайта
Подписаться21
Подписаться21
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Лимонов Виктор Вадимович
Психолог, Практический психолог - г. Владимир
"НО - обесценивание " ) хороший приемчик)
№1 | 17 февраля 2019
Светлана Метальникова
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Воронеж
Думаю о том, что с этим "но" всегда остаётся ощущение, что чуть-чуть "не дотягиваешь".

И тогда ценностью становится не то, что что-то ты можешь и радость по этому поводу, а то, чтобы быть недостаточно довольным своими успехами и стремиться "быстрее, выше, сильнее". При таком подходе внутренний ресурс истощается быстро, а пополняется ли и как - неизвестно.

Интересная статья, благодарю!
№2 | 17 февраля 2019
Светлана Метальникова
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Воронеж
Баранов Константин Александрович писал(а):
А если есть желание его использовать, то это явно не про поддержку.
Мне кажется, родители могут его использовать из страха за будущее детей. Вроде как пытаются показать возможность для роста, но так скомканно это получается, что обесценивает уже имеющееся.

И тогда процесс роста, где есть "достижение - радость - ассимиляция опыта - ориентировка, что мне ещё нужно - где это взять - новая деятельность" сокращается до "достижение - новая деятельность, а лучше несколько параллельно".
№3 | 17 февраля 2019
Баранов Константин Александрович
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Смоленск
Светлана Метальникова, Такида. Здравствуй перфекционизм. Вечная гонка, времени на ассимиляцию нет.
№4 | 17 февраля 2019
Зелина Мария Геннадьевна
Психолог - г. Калуга
Спасибо, отличная статья!
№5 | 17 февраля 2019
Сизова Алла Борисовна
Психолог, Консультант - г. Раменское
Благодарю Вас за статью! Полезно
№6 | 14 марта 2019
Стегний Павел Анатольевич
Психолог, Мастер системного моделирования - г. Кременчуг (Украина)
Хорошая статья, правильные мысли, НО... Шутка 😁, конечно. И нешуточное: настораживает возможность возникновения агрессивного отношения к родителям, которые по незнанию и другим причинам так говорили своим детям. Статья однозначно полезна родителям, которые сейчас могут сделать такую ошибку, но может дезориентировать выросших детей, которым родители так говорили. Агрессия в сторону родителей путь к внутреннему конфликту.
И таки да, я тоже употребил "но" и теперь Вы можете послать меня по известному адресу. И всё-таки я говорю свое "но" с искренним уважением к Вашему полезному и важному творчеству.
№7 | 23 марта 2019
Баранов Константин Александрович
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Смоленск
Стегний Павел, если возникнет агрессия, значит есть причины для её возникновения. Значит внутренний конфликт уже есть, и статья его только выведет наружу. А это очень хорошо, значит он становится доступным для проживания. Только прожив возникшую агрессию, прожив конфликт, можно продвинуться дальше.
№8 | 23 марта 2019
Стегний Павел Анатольевич
Психолог, Мастер системного моделирования - г. Кременчуг (Украина)
Баранов Константин, так сделает терапевт или опытный клиент терапевта. А Вашу статью, надеюсь, прочитает много людей, среди которых будут и те, кто просто начнут ещё сильнее обвинять своих родителей и все...
№9 | 23 марта 2019
Баранов Константин Александрович
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Смоленск
Стегний Павел, Повторюсь, что агрессия которая вышла, лучше загнанной внутрь. Если начали обвинять, значит внутренний конфликт есть, и в этом точно нет моей ответственности. Как раз актуализация этого конфликта возможно сподвигнет человека на изменения. Станет отправной точкой для них.Если его нет, обвинений быть не может.
№10 | 23 марта 2019
Стегний Павел Анатольевич
Психолог, Мастер системного моделирования - г. Кременчуг (Украина)
Баранов Константин, агрессия - это энергия. И всегда хорошо, когда она реализуется. Убеждения - это информация, которая существует вне времени. Убеждение, что родители сволочи может застрять в голове человека и закрепиться приятным актом проявления агрессии. И внутренний конфликт уже стал ещё более разрушительным. И не все, как Вы, найдут выход в себе или в решении обратиться к терапевту.
№11 | 23 марта 2019
Баранов Константин Александрович
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Смоленск
Стегний Павел, А вы надеятесь спасти всех? Я как-то более скромен. Каждый прочитает своё. В соответствии со своим внутренним миром. И действия каждый сделает свои. Кто решит обратиться за помощью, а кто нет. Нам не дано предугадать как слово наше отзовётся.
№12 | 23 марта 2019
Стегний Павел Анатольевич
Психолог, Мастер системного моделирования - г. Кременчуг (Украина)
Баранов Константин, я стараюсь соблюдать принцип "не навреди".
№13 | 23 марта 2019
Баранов Константин Александрович
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Смоленск
Стегний Павел, Вы это сейчас к чему?
№14 | 23 марта 2019
Стегний Павел Анатольевич
Психолог, Мастер системного моделирования - г. Кременчуг (Украина)
Баранов Константин, похоже, что общение переходит в неконструктивной русло. Хорошего Вам дня, коллега.
№15 | 23 марта 2019
Шипочёва Елена Викторовна
Врач-психотерапевт, Онлайн-психолог - г. Екатеринбург
Баранов Константин Александрович писал(а):
Ведь НО, это сравнение, оценка и обесценивание того, что есть сейчас.
Согласна, после НО - руки опускаются! Спасибо за статью!
№16 | 13 апреля 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 88237 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз