Разрешите мне быть счастливым

От автора: Психотерапевт - человек, который становится на место Родителя, и помогает изменить этот образ на позитивный

Это и здоровье, и внешность и отношения и достаток. 

У каждого человека свои сложности и задачи, свои уязвимости и страхи. Мы разные, и имеем разные возможности.

И вот интересно — кто-то может быть действительно окружен возможностями, но не ощущает себя счастливее от этого. А может, наоборот, осознание своих возможностей угнетает человека ещё сильнее, так как он не пользуется ими...

Получается странная ситуация. Даже обладая всеми данными для успеха, нет никаких гарантий, что человек придёт к нему.

В чём же дело и зачем такой человек приходит к психологу?

Скорее всего в такой ситуации человек не имеет внутренних разрешений. На счастье, на успех, на достижения. И в терапию он приходит в том числе за разрешениями. На то, чтоб жить, наконец, свою жизнь, без оглядки на мнение других. Особенно — внутренних других. Особенно — внутренних родителей, которых в реальной жизни часто уже может не быть рядом. Но голоса их продолжают звучать в голове и сердце.

Есть запреты на успешность, на проведение границ, на счастье, на здоровье...

Все они рождаются в раннем детстве, на основании тех посылов, которые ребёнок получал от близких. И неважно, что чаще всего посылы эти давались нам с добрыми намерениями. Так видели жизнь наши старшие, и многие ограничения и представления помогали им в их ситуациях. Но сейчас жизнь изменилась, и эти установки больше не работают. Не работают на помощь, а работают против нас.

Например, запрет быть ярким, или запрет на удовольствие от жизни...

Запреты есть у каждого из нас. Это те невидимые препятствия, которые не дают почему-то нам жить так, как хочется. Даже если мы имеем силы и возможности!

В принципе, одна из задач терапии — это помочь клиенту прийти к разрешению жить так, как ему хочется.

В душе, в глубине себя, мы всегда знаем, чего мы хотим и что сделает нас счастливыми.

Но из-за запретов мы часто боимся туда даже посмотреть.

Ведь их нарушения связаны с проживанием таких сложных чувств как страх, вина и стыд. С ощущением себя плохим. Может быть, отвергающим близких, или ощущением собственного отвержения и оставленности.

Сюда же можно отнести страх быть счастливее, чем близкие. Если мои родные не позволяли себе счастье, то как могу я быть счастливым?

Сложный путь обретения самого себя не похож на прогулку по солнечному лугу с цветами. Это скорее прохождение через темные буреломы, по болотам, топям, мертвым и радиоактивным зонам собственного бессознательного... Но этот путь был бы бессмысленным, если бы мы не знали точно, что впереди нас ждёт тот самый луг, и солнце.. И совсем другая перспектива, которую мы начинаем видеть, пройдя через темные и пугающие части внутреннего мира.




^{Картинка из интернета}