Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29087 специалистов из 956 городов
Скрыть

"Холодный пот, тревога, перебегаю на соседнюю улицу". Невроз.

От автора: Две показательные черты невроза на простом примере. Цикличность и "контролирующий стресс".

Недавно услышал историю от приятельницы, которая рассказала о "неприятной привычке" - избегать знакомых, если те где-то случайно встретились. 

Попробуем разобрать данный пример, поочередно выделив феноменологию, которая наблюдается при подобных трудностях. 

Холодный пот тревога перебегаю на соседнюю улицу Невроз



Вот как девушка описывает свои переживания:

"Увидела вдалеке Диму и по спине побежали капельки холодного пота, внутри всё заклокотало. Вспомнила о том, что в другой обстановке общаюсь с ним отлично, но сейчас я не готова... словно, меня застали врасплох. Тревога и непрекращающееся, гнетущее чувство стыда, и мысль "он решит, что со мной что-то не так". Затем, как можно скорее ищу куда сбежать..."    

Из-за случившегося девушка опаздывает на важный экзамен, ей приходиться ходить по университетским кафедрам для того, чтобы "выпросить" разрешение на пересдачу. Так она сталкиваться с критично-настроенными преподавателями, которые особо не церемонятся: "а где была-то?!", "семеро по лавкам что-ли? Может и сдавать ничего не надо?", "через пол года приходи, там посмотрим"

Уровень стресса взлетает до небес, в очередной раз подтверждая иррациональную установку - "я беспомощна", "я веду себя странно".  

И весь парадокс заключается в следующем: "странное поведение" возникает из-за мысли о странном поведении.

Таким образом, цикличность - это первая, показательная черта невроза. 



Вторая же черта, которой характеризуется данный случай - поддерживаемый уровень тревожности из-за страха неопределённости. Так возникают деструктивные предположения, ("а вдруг встретятся?!"), которые сигнализируют о  мысли - "нужно тревожиться, чтобы быть наготове!". 

Моя знакомая изначально ожидала, что её поведение будет подвергнуто критике и данная идея удерживала в ней "контролирующий стресс". Любой, хоть сколько-нибудь существенный, факт мог запустить этот невротический механизм.  

Таким образом, человек вступает в цикличную и стрессогенную игру, не предусматривающую альтернативных вариантов. Так и приходиться бегать от каждого, потенциально-опасного жизненного факта, который рискует вызвать мысль о собственной "странности". 

Всё это дополняется установкой на негативное отношение к неопределённости, т.е. - для невротика - не знать своё будущее и не контролировать все, даже мельчайшие аспекты жизни, плохо! 

Спасибо за внимание! 

Психолог-консультант, Георгий Солодовников г. Челябинск. Записаться на прём можно по номеру: 8-908-583-43-51. 

 

Психолог, Консультант - г. Челябинск
Опубликовано: , 314 просмотров
Подписаться13
Подписаться13
Поделиться1СохранитьЕщё...

Комментарии

Солодовников Георгий Александрович
Психолог, Консультант - г. Челябинск
По-моему мнению, очень многое зависит именно от этих двух пунктов. И если о первом (бег по кругу) мы слышим постоянно, то второй - поддерживаемая тревога - выглядит интереснее.

Что вы думаете по поводу необходимости тревожиться ради контроля и желания "быть ответственным"?
№1 | 15 марта 2019
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
Георгий, спасибо за интересное описание клиентского случая!
№2 | 15 марта 2019
Солодовников Георгий Александрович
Психолог, Консультант - г. Челябинск
Буркова Елена Викторовна,
Спасибо за Ваш отзыв)
№3 | 15 марта 2019
Яна Яппарова
Психолог - г. Пермь
Было интересно почитать описание Вашего опыта. Благодарю
№4 | 15 марта 2019
Солодовников Георгий Александрович
Психолог, Консультант - г. Челябинск
Яна Яппарова,
Спасибо за Ваше мнение)
№5 | 15 марта 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий effd8 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз