Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29772 специалиста из 970 городов
Скрыть

Этюд о стыде.

Этюд о стыде

 

Тягостное и тревожащее чувство, которое наступает внезапно, от него хочется ежиться и залезть под землю, если не еще глубже. Встряхнуться, чтобы оно слезло с тебя, как собаки отряхиваются от воды. Стыд пропитывает всего меня и он жгучий как красный острый перец. Он придвигает меня к стене, заставляя смотреть на сидящих передо мной и в каждом из них видеть тех, кто говорит мне, что я "не такой".
Я не могу общаться ни с кем из тех, с кем раньше общаться мог. Я как бы в коконе, за стеной, там, может быть и комфортно, но наружу выйти возможности нет и не будет. Уже все. Никто не понимает меня. Но и надо ли меня понимать, если я не достоин даже этого понимания?
Приход к пссихотерапевту похож на болезненные хирургические отрезания себя от комфорта, из берлоги, где душно, но хоть как-то нет опасности, что в любой момент может случиться что-то, что опять подымет эту сжигающую лавину стыда. Плавишься как в кислоте. А что делать, когда ты находишься именно в нем, не понятно.

Совсем.

Вхожу к психотерапевту. Сажусь на стул перед ним. Смотрю на него привычно. И нахожу в нем сегодня признаки того, что он тоже не принимает меня. Это видно по всему: по разведенным в сторону ногам. По его взгляду, презрительному и пронизывающему. По кривящемуся рту.
Но, почти "привязывая" себя к стулу, откидываясь на него, начинаю нудить и канючить, рассказывая о своих ощущениях.
А он смотрит.
А я рассказываю, замечая, что по мере моего рассказа что-то начинает меняться. И это становится все более и более важным. Даже важнее самого содержания моего рассказа.
Ведь он продолжает слушать и он остается со мной. Я продолжаю нудить и канючить, но это нае смущает его. Я не вызываю у него даже легкого стеснения от моих слов. Он сидит все так же и внимательно посматривает на меня. И по мере моего невнятного рассказа, я все больше убеждаюсь, что ему это... ему это...интересно!
Пока я ничего не понимаю, но, кажется, рассказываю немного громче.
Четче выговарию слова, немного распрямляюсь.
Он, оставаясь со мной, не стесняясь меня, как это делала мама, дает мне ту поддержку, которая именно сейчас мне нужна.

А потом говорит мне:
- Помнишь, ты мне рассказывал, что у тебя была депрессия и как ты с ней справился? А значит у тебя есть опыт, ты можешь справляться с сильными чувствами...

Я замолкаю, переваривая его слова. Я вспоминаю, что было и как это было и в самом деле, я тогда справился. Быть может это поможет мне и сейчас?


То, что я чувствовал теперь очень сильно отличалось от того, с чем я пришел. Прошла безысходность и ощущение растворения себя в кислоте.
Я стал ощущать себя и смотреть на себя можно было уже по-другому.
Примерно так, как он смотрел на меня все это время.

 

Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Опубликовано: , 239 просмотров
К автору уже обратились 558 человек с сайта
Провел 84 онлайн консультации на сайте
Подписаться328
Подписаться328
Поделиться3СохранитьЕщё...

Комментарии

Павлова Оксана Валерьевна
Психолог - г. Смоленск
Спасибо за статью.
№1 | 15 марта 2019
Галина Яковенко
Психолог - г. Саратов
От умения правильно слушать и профессионально давать обратную связь клиенту зависит уровень компетенции специалиста. Спасибо за тему. Некий взгляд по ту сторону рампы. Ваш стиль читается очень здорово! С уважением, Галина.
№2 | 15 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Галина Яковенко, да)
Спасибо!
№3 | 15 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Павлова Оксана, спасибо!
№4 | 15 марта 2019
Сизова Алла Борисовна
Психолог, Консультант - г. Раменское
Благодарю Вас, Борис, за статью! Интересно.
№5 | 15 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Сизова Алла Борисовна, спасибо!
№6 | 15 марта 2019
Попова Ольга Федоровна
Врач-психотерапевт - г. Москва
Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
И по мере моего невнятного рассказа, я все больше убеждаюсь, что ему это... ему это...интересно!
Спасибо, да, подлинный интерес - может дать возможность совершиться этой внутренней трансформации в другом.
№7 | 15 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Попова Ольга Федоровна, спасибо)
№8 | 15 марта 2019
Пушкарёва Софья Сергеевна
Психолог, Гештальт терапевт Супервизор - г. Москва
Спасибо!

А вроде просто разговор) как думают некоторые)
№9 | 15 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Пушкарёва Софья, точно
№10 | 15 марта 2019
Иван Горбачев
Врач-психотерапевт, Семейный консультант - г. Санкт-Петербург
Спасибо, что поделились ::
№11 | 15 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Иван Горбачев, спасибо)
№12 | 15 марта 2019
Милашина Ольга Георгиевна
Психолог, Консультант - г. Новосибирск
Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
смотреть на себя можно было уже по-другому.
Примерно так, как он смотрел на меня все это время.
Спасибо, Борис. Принятие терапевтом действительно действительно целительно.
№13 | 16 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Милашина Ольга, точно))
№14 | 16 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
А значит у тебя есть опыт, ты можешь справляться с сильными чувствами...
Я щас тоже замолчала, переваривая эти слова! Борис, спасибо большое!
№15 | 16 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Архангельская Надежда, спасибо)
№16 | 16 марта 2019
Александр Уразов
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Челябинск
Пинскер Борис Эмануилович писал(а):
Это видно по всему: по разведенным в сторону ногам. По его взгляду, презрительному и пронизывающему. По кривящемуся рту.
)))
Спасибо за вдохновляющую статью, Борис Эмануилович!
№17 | 16 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Александр Уразов, спасибо)
№18 | 16 марта 2019
Зверев Денис Владимирович
Психолог, Зависимости и Созависимость - г. Воронеж
Доброго вечера, Борис! Я вот не совсем понял, а где тут про стыд?
И уж если говорить про стыд, то - что есть стыд в вашем понимании?
№19 | 16 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Зверев Денис, для меня описана феноменология стыда.
При чем как я его чувствовал, когда пришел к своему терапевту.
№20 | 17 марта 2019
Зверев Денис Владимирович
Психолог, Зависимости и Созависимость - г. Воронеж
Пинскер Борис Эмануилович, понятно.
Но так и не ясно Ваше определение стыда.
Стыд - это...
№21 | 17 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Зверев Денис, в этой зарисовке я специально ограничился тем, как переживается стыд.
По сути, любое чувство не может быть определено иначе, как через его переживание.
Поэтому на данном этапе моего развития , я бы воздержался от коротких определений.
Стыд это то, что я переживаю как стыд, то, что может другим переживаться также, когда я говорю о стыде.
№22 | 17 марта 2019
Зверев Денис Владимирович
Психолог, Зависимости и Созависимость - г. Воронеж
Пинскер Борис Эмануилович, спасибо за ответ, хоть и очень размытый!:)
Для меня определение стыда просто и ясно. С вашего позволения приведу его:

Стыд – чувство смущения, вызванное осознанием (пониманием) неблаговидности своей мысли, желания, поступка, действия, поведения, положения, нравственного состояния, причастности тому-то и тому-то и т. п.
Стыд является одним из видов нравственного сознания, оказывающим влияние на эмоциональную жизнь.
Стыд – способность человека взвешивать свои поступки и помыслы в соответствии с совестью.
Стыд - это мотивация к изменению своих пороков, слабостей и т.п.

Как видите, стыд, в моём понимании, является чувством совершенно позитивным, хотя и приносящим некоторое неудобство. В вашей зарисовке я "увидел" только негативное описание стыда, поэтому и решился обратиться к вам с вопросом.

Еще раз, спасибо за ваш ответ!
С уважением, Денис:)
№23 | 17 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Зверев Денис Владимирович, конечно.
Стыд очень нужен.
И это не снимает болезненность его переживаний .
Как, например, сама боль, нужна. Но при ее чистом описании она очень болезненна)
№24 | 17 марта 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Борис Эммануилович, очень откликается статья! Спасибо!
№25 | 17 марта 2019
Пинскер Борис Эмануилович
Врач-психотерапевт, Супервизор - г. Санкт-Петербург
Светлана Скромова, Спасибо)
№26 | 18 марта 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий bf7ff Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз