Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30088 специалистов из 978 городов
Скрыть

В копилку отношений: Благодарность - Простой путь к счастливым отношениям

От автора: Иногда всё бывает очень просто!

В копилку отношений Благодарность  Простой путь к счастливым отношениям

Благодарность обладает замечательной способностью довольно быстро перевести человека из негативного состояния души в позитивное.

Простой акт признательности другому человеку приведет любого, кто практикует его, к благодатному и благодушному состояние благодарности.

Сама по себе благодарность, конечно, является мощной панацеей от негатива, но возможно ли ее использовать, чтобы, например, спасти угасающие отношения? -
Мой ответ - да, вполне!

И Вот почему:

Ни для кого не секрет, что отношения - это труд, и если поддерживать их длительное время, то это потребует усилий обеих сторон. В отношениях, как правило, не все и не всегда происходит гладко и складно, особенно, когда заканчиваются конфетно-букетный период и медовый месяц.

Если вы сейчас или когда-либо были в долгосрочных отношениях, то точно знаете, что иногда можно считать действия своего партнера само собой разумеющимися, или же с точностью до наоборот - абсолютно неприемлемыми.
Со временем вы можете не прилагать столько же усилий в контакте с партнёром сколько в начале, когда любовь была долгожданной и свежей. Свидания уходят в прошлое, и вы перестаете делать приятные вещи друг другу - романтические ужины или цветы становятся редкостью.

Такая модель часто приводит к отсутствию признательности.

И тогда вы, ваш партнер или же вы оба одновременно в конечном итоге начинаете воспринимать друг друга как нечто должное и постоянное, полагая, что только потому, что вы любите друг друга, вы всегда будете вместе.

Извините, что ломаю этот стереотип, но, к сожалению, так любовь не работает!

Любовь подобна огню и если ее оставить без присмотра, пламя погаснет, и в конце концов один из вас или вы оба почувствуете себя подавленным, обиженным и забытым.


Благодарность же может быть решением этой проблемы!

Хорошая новость и заключается в том, что существует очень простой, но блестящий способ вдохнуть новые искры в периодически угасающий огонь любви.
Начав благодарить партнера за казалось бы само собой разумеющиеся вещи, вы сможете дать своему партнеру чувствовать себя ценным и любимым.

Это называется БЛАГОДАРНОСТЬ!

И для этого нужно просто привнести чувство благодарности в отношения.

Вы когда-нибудь слышали высказывание «Главное в отношениях между людьми - это благодарность»?

Благодарность действительно является отношением к ..., и если человек принимает такое отношение как часть своего повседневного поведения, тогда начинают происходить реальные изменения в отношениях с другими людьми.

В чувстве благодарности вы начинаете ценить своего партнера просто за то, что он является личностью - то есть за само его существование.
Вы перестаете измерять благодарность масштабом и ценностью того, что сделал для вас партнер, а просто цените его личность просто зато, что он сделал когда-то выбор делать что-то для вас и рядом с вами.

Благодарность также означает сознательное размышление обо всех хороших качествах и характеристиках, которыми обладает партнер. И благодарность за то, что он находится в любовных отношениях с вами.- За то, что день за днем выбирает именно вас.

Как именно отношение благодарности может улучшить ваши отношения? -
Исследования показали, что пары, которые проявляют благодарность друг к другу, испытывают более глубокий уровень удовлетворения в отношениях и намного ближе друг к другу, чем те, кто не проявляет благодарности.

Благодарность создает атмосферу щедрости и признательности в отношениях. Все начинается с того, что вы благодарите своего партнера за что-либо и это приводит к тому, что он принимает ваши слова и ощущает ценность своих поступков.
В чувстве благодарности вы осознаете ценность партнера человека и делитесь с ним этим своим ощущением.
А люди, как правило, являются лучшими версиями себя, когда их ценят.

Благодарность - лучшее отношение!



Принятие чувства благодарности может быть полезным не только для романтических отношений, но и для всех отношений. Как только мы вырабатываем благодарность внутри себя, она проникает в отношения и людей вокруг нас, создавая счастливые, приятные - благодарные отношения.

В следующий раз, если вы вдруг почувствуете себя недооцененным и недовольным в отношениях, сделайте передышку и подумайте обо всех вещах и людях, которые делают вас благодарным, и понаблюдайте за тем, как ваше настроение мгновенно меняется к лучшему.

 


Заботьтесь о себе и о других – быть ли счастливыми зависит только от нас самих!

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия - г. Одесса (Украина), г. Киев, г. Ильичевск
Опубликовано: , 918 просмотров
К автору уже обратились 75 человек с сайта
Провела 1294 онлайн консультации на сайте
Подписаться483
Подписаться483
Поделиться5СохранитьЕщё...

Комментарии

Большое спасибо!!!!
Полностью со всем согласна.

А меня почему-то не понимают.(((
Один специалист в моей теме написал, что это эйфория.... и это опасно.
Получается, что, если я доброе не воспринимаю, как должное, а благодарю за добро...значит я ненормальная.



№1 | 31 марта 2019
Инна Агапченко
Психолог, Семейный психолог - г. Одесса (Украина)
Веришь, только думала об этом написать? Как нас отражают - тем и наполняемся и вдохновляемся!
Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
В чувстве благодарности вы начинаете ценить своего партнера просто за то, что он является личностью - то есть за само его существование.
.
Благодарю, Ира!!!!
№2 | 31 марта 2019
Бондаренко Татьяна Алексеевна
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Москва
Благодарю за описание тех возможностей в развитии отношений , которые даёт способность человека выражать благодарность.
№3 | 31 марта 2019
Главацкая Ирина Викторовна
Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия - г. Одесса (Украина)
LenaLenochka, ну, не так же! - доверяйте себе больше
"специалисты" - это точно не всегда истина в последней инстанции
№4 | 31 марта 2019
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Ирина Викторовна, Ваша статья наполнена таким теплом, чувствуется Ваша благодарность к Миру! Спасибо Вам за статью!
№5 | 31 марта 2019
Цыбина Наталья Алексеевна
Психолог, Гипнолог соматопсихолог - г. Ульяновск
Благодарю, Ирина Викторовна, за статью, самый лучший способ обрести состояние внутренней гармонии - благодарить, наполняя таким образом этот мир и свою жизнь благодатью.
№6 | 31 марта 2019
Фролова Алла Владимировна
Психолог - г. Москва
Как здорово, Ирина, что Вы выбрали эту тему для статьи! Действительно, сила благодарности велика, и недооценивается часто. Между тем она побеждает обесценивание, вину, позволяет радости расцвести в душе.
№7 | 31 марта 2019
Рыбников Сергей Васильевич
Психолог, Терапия внутренней реальности - г. Москва
Благодарю!
№8 | 31 марта 2019
Светлана Скромова
Психолог - г. Саратов
Уметь быть благодарным - очень ценное качество! Спасибо, что напомнили об этом!
№9 | 1 апреля 2019
Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
Как только мы вырабатываем благодарность внутри себя, она проникает в отношения и людей вокруг нас, создавая счастливые, приятные - благодарные отношения.
Это точно.
№10 | 1 апреля 2019
Наталия Филимонова
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Петергоф
Главацкая Ирина Викторовна писал(а):
Как только мы вырабатываем благодарность внутри себя, она проникает в отношения и людей вокруг нас, создавая счастливые, приятные - благодарные отношения.
- как точно сказано! Спасибо, Ирина!
№11 | 9 апреля 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий f1e06 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз