Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29777 специалистов из 970 городов
Скрыть

Страх новизны и перемен в жизни

Жизнь неотвратимо изменчива, все что было привычно и понятно кануло в небытие.

Перемены в жизни пугают многих, кто-то боится потерять работу или заняться новым для себя делом, деньги, друзей и партнера, привычный круг общения и обязанностей, даже если он им опостылел, а работа стала каторгой...

Если в жизни руководствоваться только принципом "жить комфортно и в полной безопасности", то может показаться, что вы постоянно терпите сплошные неудачи.

В отличии от детей, для которых развитие - часть их естественной природы (потребность расширять свой круг интересов, знаний, умении и навыков), взрослый человек стремиться удержать накопленное, стабильное, понятное и предсказуемое. Мы, взрослые люди, стремимся противоречить законам жизни - Закону причины и следствия и Закону изменений.

С какими проблемами сталкиваются большинство людей отрицающие эти законы?

Как это отражается на их жизни?

 

1. Отсутствие интереса к жизни

 

Одна из основных проблем - утрачивается интерес к жизни как таковой, жизнь превращается в рутину и бесконечное долженствование. Человек задыхается в череде однообразных будней и становиться сначала озлобленным и придирчивым, а потом безразличным и депрессивным, видит жизнь в серых тонах, чувствует себя слабым и беспомощным. Часто такое состояние подавляется, или разбавляется, алкоголем, наркотиками и бесконечным количеством поглощаемой пищи. Все это приводит к психологическим и соматическим проблемам.

 

2. Порождение страха и тревоги

 

Проекции чужих страхов и тревог прививаются человеку с малых лет, что ведет к порождению страхов разной силы и направленности.

Все они родом из прошлого, детский опыт заставляет думать в негативном ключе о сегодняшнем и завтрашнем дне. Страх не оправдать чьи-то ожидания, насмешки, осуждения и упреки близких, вынуждают человека отказаться от самого себя, своих желаний и планов на свою жизнь.

Сколько людей ожидают от будущего только неприятности и боль? Сколько этих страхов оправдывается на самом деле? Не смотря на несоответствие страхов реальности, люди продолжают бояться.

 

 

3. Потеря веры в себя и собственные силы

 

Страх и тревога порождают потерю веры в себя и собственные силы, чувство неполноценности и психологической старости, они сужают диапазон действий.

Мы имеем только то, что заслуживаем, что не побоялись хотеть и взять от жизни, рискнули сделать новые, непривычные, шаги для осуществления желаемого. Вера в себя определяет степень свободы, а степень свободы определяется числом альтернативных вариантов решения сложившейся ситуации/ проблемы.

Человек сам себе не разрешает иметь желаемое, создавая внутренние барьеры и запреты "невозможности", из-за страха расстаться с привычным и потребностью быть правым.

 

4. Ненависть к себе и окружающим

 

Отказ от своих желаний и потребностей, порождает ненависть к себе, а точнее на себя из-за собственного страха получить желаемое.

Выражается это в обиде на окружающих, страданиях и жалости к себе, вечном состоянии "жертвы обстоятельств" и поиске виноватых.

Так как на себя человек обижаться не может, то происходит перенос на окружающих его людей. Вначале он, перенос, выражается в недовольстве и придирках, зависти, а потом перерастает в озлобленность и агрессию.

 

5. Ригидность и пренебрежение новыми возможностями в своей жизни

 

Развивается только живое, а мертвое становиться вялым, вязким и хрупким, оно не способно не только породить что-то новое, но и не способно увидеть зарождающееся, так как направленно только на себя.

Мертвое отрицает жизнь, отрицает движение, изменения и изменчивость, развитие и преобразование себя в этом новом, нахождение своего места в нем.

Удержание старого, привычного, но отжившего, порождает конфликт интересов, стрессы и боль, кризис, в той или иной сфере жизни. Практически в каждый кризисный случай обнажает потребность в перемене, гибкости, изменении стратегии и тактике поведения, продолжая двигаться в прежнем направлении, человек только усугубляет ситуацию.

 

Гибкость в мышлении, изучение себя, своих возможностей и границ в сегодняшнем дне, помогает не только легче преодолевать трудности неизбежных и непрерывных изменений, но и быть, если не счастливым, то как минимум, довольным собой, а как следствие - здоровым и полным жизни.

 

Психолог - г. Красноярск
Опубликовано: , 95 просмотров
Подписаться60
Подписаться60
ПоделитьсяСохранитьЕщё...
Комментарии
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов bba42 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз