Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29779 специалистов из 970 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Схема- терапия для здоровых отношений. Почему мне всё время не хватает любви?

Схема терапия для здоровых отношений Почему мне вс время не хватает любви

Все проблемы- из детства?

Да! Я это проверила на себе.

Начав свой путь  в психологии, я первое время пыталась сбежать с обучения.

А по сути, я пыталась сбежать от себя, от тех сильных эмоций, которые накапливаясь во мне, стали одерживать власть.

В личной терапии в  обязательном порядке нужно было проработать свое детство.

Только  через проработку своего детства я смогла получить потрясающее ощущение новой себя, услышать свои желания и принять.

Я нашла свою самую выраженную схему- это была схема Эмоциональной Депривации.

Имея эту схему человеку постоянно будет не хватать любви, ласки, нежности, заботы. И всё это он будет искать в партнёре, не понимая, что причина- в нём.

Понять и проработать эту схему- была моя задача.

Схема-терапия Дж. Янга — эффективный способ лечения личностных расстройств.

Цель схема-терапии — помощь в удовлетворении основных эмоциональных потребностей, которые ребёнок не смог удовлетворить в своём детстве

В схема-терапии существует 18 ранних дез-адаптивных схем. Если пояснить на простом языке- 18 типов поведения человека.

Откуда берутся схемы? Они связаны с врожденным типом темперамента ребенка и детскими травмами в контакте с родителями, братьями, сёстрами и т.д.

Эти схемы становятся привычкой, и человек видит события нашего мира через призму своих схем.

На консультации Сергей. Ему 45 лет.

У него проблема - он влюбляется в недоступных женщин.

Прошу рассказать про родителей. Отца он не помнит. А мать-обычная, вроде все делала правильно. У Сергея были и хорошие игрушки и каникулы, как у всех детей его возраста.

Мать работала успешным юристом и смогла построить карьеру в те времена, когда женщины редко достигали успеха. Она почти полностью сосредоточилась на работе, а дома была поглощена собой и рассеяна.

Сергей часто отвлекал ее от дел и казался назойливым. Она не была ласковой с ним. Он вырос с тоской пр отсутствующей материнской любви, скрывая свое горе под маской гнева.

Теперь же он воспроизводит свою схему Эмоциональной Депривации в многочисленных связях с неприступными женщинами. Каждая новая женщина раз за разом разбивает ему сердце.

Схема Эмоциональной депривации

Ожидание того, что желание человека получить необходимое количество эмоциональной поддержки не будет адекватно удовлетворено другими. Возможны 3 вида депривации:

1. Депривация опеки: нет внимания, привязанности или  близких отношений.

2. Депривация эмпатии: не понимания, обмена чувствами с другими.

3. Депривация защиты: отсутствие направления или руководства от других людей.

Осознание своей схемы- это шаг к изменению своего жизненного сценария.

Диагностика и коррекция ранних дез-адаптивных схем.

Запишитесь на консультацию и узнайте свою раннюю дез-адаптивную схему.

Тел., Whats app  +7-903-900-29-08

 

Психолог - г. Новосибирск
Опубликовано: , 187 просмотров
Подписаться2
Подписаться2
Поделиться2СохранитьЕщё...

Комментарии

Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
Заря-Лада Татьяна Игоревна писал(а):
Осознание своей схемы- это шаг к изменению своего жизненного сценария.
Одно осознавание ни к чему не приведёт.
Как самим компенсировать эти дефициты? Самореализацией? Адлер когда-то об этом писал.
№1 | 26 апреля 2019
Татьяна Заря-Лада
Психолог - г. Новосибирск
Буркова Елена, Елена, осознание-это первый шаг. Очень сложно без серьёзной работы изменить детские схемы.
№2 | 26 апреля 2019
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
№2 | Заря-Лада Татьяна Игоревна писал(а):
Очень сложно без серьёзной работы изменить детские схемы.
Я понимаю, у меня тоже было детство) Вы пишете очевидные вещи и не пишете, как это достижимо, кроме осознавания.
№3 | 26 апреля 2019
Татьяна Заря-Лада
Психолог - г. Новосибирск
Спасибо за внимание к моему посту. Основная задача в данном случае- возвращение клиенту понимания, что только он один в состоянии дать себе ту любовь, которую он постоянно ищет и не находит в партнёре. С каждым клиентом это разная работа.
№4 | 26 апреля 2019
Татьяна Заря-Лада
Психолог - г. Новосибирск
Московский Институт Схема-терапии даёт много практики в работе с такими клиентами.
№5 | 26 апреля 2019
Чёрная Ольга
Психолог, Детский психолог арт-терапевт - г. Новосибирск
Важная тема. Благодарю за статью!
№6 | 15 мая 2019
Шейхалиева Наталья Владимировна
Психолог, КПТ схема-терапия Арт-терапия - г. Симферополь
Буркова Елена Викторовна, если Вам интересна эта тема, рекомендую почитать Арнтц Руководство по схема-терапии. Там написаны техники работы, которые применяются после выявления схем. Объяснять в тексте не объяснишь, на практике понимается очень хорошо. Согласна с автором Выявление и Знакомство со схемой это первый шаг, но не вся терапия. Или в каких то направлениях одним шагом можно решить проблему?)
№7 | 15 мая 2019
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
Наталья, спасибо за рекомендацию книги!
№8 | 15 мая 2019
Шейхалиева Наталья Владимировна
Психолог, КПТ схема-терапия Арт-терапия - г. Симферополь
Буркова Елена, пожалуйста, есть ли у вас база знаний по когнитивно поведенческой терапии?
№9 | 15 мая 2019
Буркова Елена Викторовна
Психолог, Магистр психологических наук - г. Челябинск
№9 | Шейхалиева Наталья Владимировна писал(а):
есть ли у вас база знаний по когнитивно поведенческой терапии?
Я и работаю в этом подходе в основном. Детальным изучением схема-терапии только занялась.
№10 | 15 мая 2019
Шейхалиева Наталья Владимировна
Психолог, КПТ схема-терапия Арт-терапия - г. Симферополь
Буркова Елена, мне была бы интересна он-лайн интервизия с обменом практического опыта)
№11 | 15 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 5433b Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз