Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30472 специалиста из 985 городов
Скрыть

Худоба любой ценой

От автора: "Полгода я успешно худею, а потом щелчок и всё - зажор длинною в год. Я могу занять деньги на то, чтобы купить много еды и обожраться. Это просто ад. Это не контролируется."

Худоба любой ценой

... я не знаю как точно обозвать мою проблему, но я схожу уже с ума. 10 лет я живу с этим. Сначала я похудела до 35 кг, а потом началось страшное - булимия. Я съедала столько, сколько не ест взрослый мужчина. Дальше - хуже. Я начала вызывать рвоту , изрезала себе все ноги от того, что переела и не смогла держать себя в руках. И так каждый год.
Полгода я успешно худею, а потом щелчок и всё - зажор длинною в год. Я могу занять деньги на то, чтобы купить много еды и обожраться. Это просто ад. Это не контролируется. 
Полгода живу нормально и, достигая цели в 52 кг , я начинаю жрать, как не в себя, и вот я уже 80...
Вот прям внутри как будто что - то срабатывает, хотя моя установка 45 кг, но при весе ниже 55 либо если я вижу и чувствую что уже сухая, всё, в голове щелчок, и я в отрыве. 
Последний раз удалось проконтролировать зажор и сократить его до 2 - х месяцев, вместо года, но за эти 2 месяца я с 54 кг набрала до 70. 
Сейчас скинула до 55 кг, и началось, я весь апрель в зажорах по 3 дня, сыр килограммами поглощаю, начала пить алкоголь. 
Я понимаю от чего все это, но ничего поделать не могу. Это неподвластное что - то. Причем я осознанно знаю, зачем и почему я сегодня пришла психованная, и уселась все пускать на самотёк. Но осознание этого еще не путь к исцелению. Что делать-то с этим осознанием? "

Это классическая история:

о бесконечной боли, мучениях, бессилии и отчаянии;
о непрерывной борьбе с собой, едой, весом и рпп;
о неверных ориентирах, неправильных подходах, неопытности и ошибках;
об избегании реальности и страхе жить другой жизнью.

Люди с рпп (в частности, страдающие булимией) с помощью стратегии - худоба любой ценой (кстати, булимики совершенно разных размеров, среди них есть, как довольно худые, так и довольно полные):
контролируют, подавляют и избегают неприятные для них мысли и эмоции, например, стыд, вину, страх, тревогу и т. д. 
решают свои внутренние вопросы, например, повышают самооценку, уверенность в себе, чувствуют себя более успешными, сильными, довольными собой (нравится себе), соответствуют группе и т. д.
 обеспечивают себе опору, чувство защищённости, безопасности и выживаемость.

Им кажется (здесь это ключевой момент), что если они потолстеют, то окажутся за бортом жизни, станут некрасивыми, неуспешными, слабыми, больными. Другие в группе наконец - то узнают, какие они есть на самом деле. И случиться страшное  - отвержение, одиночество, смерть....

И ничего, что такие истории длятся десятки лет , а воз и ныне там. Зато сценарий знаком до каждой запятой.
Люди легко и бездумно поддались влиянию современных стереотипов (потому что у большинства нет внутренних опор), безусловно поверили в свои искаженные мысли и неверные выводы, основанные на недоказательной базе, но не проверили, а так ли это? Может быть есть другие альтернативные варианты? 

Девушка, спрашивает, что делать с ее осознанием? Мой ответ, созревать и идти в терапию, а что вы можете ей посоветовать?

Блог "Психология сторойности"

Психолог - г. Владивосток
Опубликовано: , 362 просмотра
Подписаться55
Подписаться55
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Христина Кузьмина
Психолог, Клинический психолог - г. Санкт-Петербург
Да, удивительно, как много людей впадают в эту историю. Булимия и анорексия - это невротические симптомы, свидетельствующие о внутреннем конфликте. И безопаснее всего разбирать его в терапевтических условиях. Тем более, специалист может мониторить состояние клиента и при необходимости перенаправить к психиатру для коррекции состояния.
№1 | 3 мая 2019
Лилия Сергеевна Спрогис
Психолог, Руководитель психологической студии - г. Москва
Спасибо за прекрасный материал.
№2 | 3 мая 2019
У меня старшая дочь-подрострк 12 лет, плохо ест. Думала что она просто капризничает. Пока однажды, в пылу ссоры за сытость, она не сказала "Я не хочу быть жирной". Никакие убеждения по поводу того, что ей грозит не ожирение а анорексия (вес у нее на нижней границе нормы) результата не дают. Как быть не знаю.
№3 | 3 мая 2019
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
Семенькова Елена Геннадьевна писал(а):
Люди легко и бездумно поддались влиянию современных стереотипов (потому что у большинства нет внутренних опор),
Эти стереотипы усиленно навязываются!
№4 | 3 мая 2019
Сташкова Светлана Николаевна
Специалист - г. Челябинск
В терапию обязательно, другого выхода здесь не вижу. Проблема очень актуальна сейчас. Спасибо за статью!
№5 | 3 мая 2019
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
№3 | Екатерина285 писал(а):
Как быть не знаю.
Здравствуйте!
Поскольку дочери 12 лет, то полную ответственность за ее здоровье несёте вы, как мама.
Ведите дочь к психологу.
Поищите в своем регионе знающего специалиста. Например, по анорексии подростков разработан протокол работы в краткосрочной стратегической терапии.

№6 | 3 мая 2019
Олег Владимирович Сурков
Психолог, Лечу панику - г. Москва
№3 | Екатерина285 писал(а):
меня старшая дочь-подрострк 12 лет, плохо ест
Она может как старшая оказать влияние и на младшую дочь. Так что не тяните и к психологу.
№7 | 3 мая 2019
Олег Владимирович, спасибо большое за совет
№8 | 3 мая 2019
Семенькова Елена Геннадьевна
Психолог - г. Владивосток
Екатерина285, Екатерина, благодарю за открытость, я думаю это семейная проблема. Важно пойти к психологу и вам, и ребёнку, если захочет.
№9 | 5 мая 2019
Семенькова Елена Геннадьевна
Психолог - г. Владивосток
Олег Владимирович Сурков, да, но и люди сами делают выбор.
№10 | 5 мая 2019
Семенькова Елена Геннадьевна, Вам спасибо
№11 | 5 мая 2019
Шипочёва Елена Викторовна
Врач-психотерапевт, Онлайн-психолог - г. Екатеринбург
Семенькова Елена Геннадьевна писал(а):
Мой ответ, созревать и идти в терапию, а что вы можете ей посоветовать?
Ответить самой начиная фразу со слов "Может быть ...стоит сделать..."
№12 | 6 июля 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 229ed Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз