Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29779 специалистов из 970 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

По мотивам прямого эфира: Как победить молчание

Добрый день, друзья! Я делюсь с Вами записью важных моментов прямого эфира инстаграмм @psycholog_anna_devyatka

Буду рада Вашим откликам и комментариям.

🌟КАК БЫТЬ ЕСЛИ БЛИЗКИЙ ЧЕЛОВЕК МОЛЧИТ И НЕ ХОЧЕТ ОБЩАТЬСЯ?

✅Если Вам важно сохранить отношения, но Вы чувствуете что бьетесь головой об непробиваемую стену, и усилия по преодолению стены молчания напрасны - Вас не слышат и не понимают, остановитесь.

Помните, в общении есть разные дистанции. Кроме этого налаживать контакт и поддерживать его, длить во времени - это разные вещи. Иногда достаточно просто быть рядом с молчащим человеком. Не замываться в ответ, а быть в доступе и готовым откликнуться

.

😊КАК БЫТЬ ЕСЛИ МОЛЧАНИЕ - ПЕРЕНЯТЫЙ ПАТТЕРН ПОВЕДЕНИЯ?

✅Исследовать свои собственные значения и смыслы перенятого паттерна поведения. В этом случае молчание может быть психологической защитой, ведь выйти на границу контакта иногда опаснее чем уйти в защитное молчание

.

😡ПОЧЕМУ ОН(а) НЕ ДОГАДАЕТСЯ ЧТО СО МНОЙ

✅Потому что снаружи не видно что у Вас внутри. И пока Вы не скажете что же с Вами, о чем молчите - второму остаётся только проецировать и фантазировать на Ваш счёт. Некоторые люди вообще не переживают и просто ждут что молчащий отойдёт САМ, искренне считают что таким образом проявляют уважение

.

😑ПОЧЕМУ Я ПЕРВЫЙ(ая) должна менять своё поведение?

✅Все просто: кому надо, тот и делает. А второй подтягивается. Или не подтягивается, и тогда первый понимает что сделал все что мог и начинает ориентироваться - а что же он получает в таких отношениях и хочет ли... длить отношения во времени

.

🙏ЕСЛИ Я НАЧНУ МЕНЯТЬ СВОЁ ПОВЕДЕНИЕ, ОН(а) НЕ СЯДЕТ НА ШЕЮ? БУДУ МЕНЯТЬСЯ ТОЛЬКО Я ИЛИ ОН(а) ТОЖЕ?

✅А дадите? Если да - то зачем?

Обычно если один партнёр меняет поведение, то ломается манипулятивная схема. И привычные способы поведения второго перестают работать, поэтому второй начинает менять своё поведение симметрично. Сопротивления конечно будет много. Для того чтобы его преодолеть придётся признать ценность взаимоотношений.

Подробнее смотрите в видео.

С Уважением, семейный психолог, гештальт-терапевт
Анна Девятка +79161919699
http://annadevyatka.ru

Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва, г. Новопеределкино
Опубликовано: , 177 просмотров
К автору уже обратились 240 человек с сайта
Провела 82 онлайн консультации на сайте
Подписаться148
Подписаться148
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
Спасибо за рекомендации по преодолению молчания.
№1 | 16 мая 2019
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Колесникова Татьяна, всегда пожалуйста! Приглашаю на прямые эфиры!
№2 | 16 мая 2019
Фания Закарьяевна Ахметзянова (Сиафетдинова)
Психолог, Специалист по психодиагностике - г. Казань
Благодарю за статью и видео. Ценные советы
№3 | 16 мая 2019
Девятка Анна Владимировна писал(а):
КАК БЫТЬ ЕСЛИ БЛИЗКИЙ ЧЕЛОВЕК МОЛЧИТ И НЕ ХОЧЕТ ОБЩАТЬСЯ?
Признать за ним это право - молчать и не хотеть. Вспомнить, наконец, про то, что у Вас в Магической Академии завсегда была жирная "двойка" по ясновидению, яснослышанью и яснонюханью. А по телепатии и мыслечтению - так вообще "кол" :-))). А потому спокойно заняться своими делами, и не лезть общаться, искательно заглядывая в его сощуренные глазоньки и натужно стараясь разулыбить (с) его надутые губоньки. Потому как взрослый человек, у которого все в порядке со слухом и речью - вполне в состоянии сказать (словами! Через рот!) о том, что его не устраивает, чем его задели и вообще что ему не так. Не хочет говорить - его право, его дело и его ответственность.
Ну а если такие вот... молчанки-обижульки - ваш собственный стиль, то заранее поставить где-нибудь в уголочке включенную на запись видеокамеру. А после - взглянуть, как идиотски вся эта... мелодрррама выглядит со стороны.
№4 | 16 мая 2019
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
wertgeim, спасибо за эмоциональный отклик! Чувствуется, что разбираетесь в теме!
№5 | 16 мая 2019
Рагулина Анастасия Юрьевна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Анна, спасибо, интересно!
№6 | 17 мая 2019
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Рагулина Анастасия Юрьевна, мне приятно! Всегда рада !
№7 | 17 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 52004 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз