Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29768 специалистов из 969 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Как с помощью всего одного вопроса значительно улучшить свою жизнь

Каждый день, только проснувшись спрашивайте себя: «Как мне сделать этот день лучше?»  или "Как мне сегодня почувствовать себя немного счастливее?" Может это и довольно простой на первый взгляд вопрос, но он несет в себе огромную силу. Задав себе этот вопрос вы осознаете, что полностью можете контролировать то, как пройдет ваш день и как вы будете себя чувствовать.

Все что вам будет оставаться — осуществить задуманное. Поэтому старайтесь каждый день подробно продумывать, чтобы вы могли сделать сегодня такого, чтобы поднять себе настроение и начать чувствовать себя немного счастливее.

Как с помощью всего одного вопроса значительно улучшить свою жизнь

Например, вы можете побаловать себя вкусным и полезным завтраком. Пойти на пробежку или сделать упражнения под  любимую  музыку дома, да даже просто немного прогуляться перед робой в парке, отпустив все мысли. Вы можете выделить время на творчество или встречу с друзьями и родными, которых уже давно не видели. Можете просто улыбаться прохожим на улице и "собирать" их улыбки в ответ.  А еще можете просто посидеть где-то в любимом и уютном кафе наедине с собой.

Кроме этого, можете, например, вечером зажечь ароматические свечи и принять теплую ванну под расслабляющую музыку. А потом просто  накиньте на себя теплый плед и почитайте книгу или посмотрите фильм, для которых вы все никак не могли найти время и вот наконец-то этот момент настал. Мыслы об этом удовольствии будут радовать и согревать вас в течение всего рабочего дня.

Главное, будьте честны с собой, ставя себе этот вопрос: «Как мне сегодня почувствовать себя немного счастливее?» или «Как мне сделать этот день лучше?» и прислушайтесь к себе, чтобы почувствувать чего вам действительно не хватает для того, чтобы наконец-то стать счастливыми и начать наслаждаться своей жизнью.

Поверьте мне, если вы будете задавать себе эти вопросы каждый день, то ваша жизнь непременно изменится к лучшему, вот увидите. А еще вы поймете, чего именно так хочет ваше сердце и какие свои, возможно, уже давно забытые мечты и желания вы еще вполне можете осуществить и вот тогда у вас точно все будет хорошо. Удачи вам!



Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

С уважением, ваш психолог, Виктория Кирста

 

Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Опубликовано: , 606 просмотров
Подписаться242
Подписаться242
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Татьяна Заря-Лада
Психолог - г. Новосибирск
Отличная статья! Спасибо, виктория!
№1 | 15 мая 2019
Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Татьяна Заря-Лада,

Благодарю за ваш отзыв!
№2 | 15 мая 2019
Анжелика Богданова
Организатор тренингов - г. Москва
Виктория, благодарю за важный совет!
№3 | 15 мая 2019
Лариса Бандура
Психолог, Гештальт-терапевт Онлайн-психолог - г. Одесса (Украина)
Спасибо за позитивный настрой!
№4 | 15 мая 2019
Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Анжелика Богданова,

Большое спасибо за обратную связь, Анжелика!
№5 | 15 мая 2019
Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Лариса Бандура,

Благодарю за ваше внимание к моей статье, Лариса!
№6 | 15 мая 2019
Андреева Юлия Валериановна
Психолог - г. Белгород
Спасибо за вдохновение!
№7 | 15 мая 2019
Татьяна Белан-Калинкина
Психолог, Коуч - г. Ижевск
Ваша статья очаровательна, спасибо :)
№8 | 15 мая 2019
Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
Очень ресурсный вопрос, спасибо!
№9 | 15 мая 2019
Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Андреева Юлия Валериановна,

Благодарю за ваш отзыв!
№10 | 15 мая 2019
Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Татьяна Белан-Калинкина,

Ой, спасибо вам большое за такой приятный комментарий!
№11 | 15 мая 2019
Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Колесникова Татьяна Сергеевна,

Большое спасибо за вашу обратную связь!
№12 | 15 мая 2019
Татьяна Силаева
Психолог, Медицинский-клинический психог - г. Валенсия (Испания)
Ох Виктория! Сколько в Вас позитива! Продолжайте! Чудесное создание!
№13 | 16 мая 2019
Кирсанова Ирина Владимировна
Психолог - г. Челябинск
Виктория Кирста писал(а):
«Как мне сделать этот день лучше?
отличный подход к своей жизни! Спасибо!
№14 | 16 мая 2019
Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Татьяна Силаева,

Мне невероятно приятно это слышать, спасибо вам большое!
№15 | 16 мая 2019
Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Кирсанова Ирина,

Благодарю вас за обратную связь!
№16 | 16 мая 2019
Швецова Анастасия Андреевна
Психолог - г. Санкт-Петербург
Хочется сделать сразу все, что здесь предложено для поднятия настроения))) Спасибо! Ваши статьи вдохновляют!
№17 | 16 мая 2019
Виктория Кирста
Психолог, Оnline-консультант - г. Ивано-Франковск (Украина)
Швецова Анастасия,

Спасибо вам большое, мне так приятно это слышать!
№18 | 16 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий ac3ab Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз