Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29768 специалистов из 969 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Старые и новые привычки

Когда встречаются два человека — встречаются два разных набора привычек.

Представьте, какой удивительный процесс перестройки и синхронизации происходит, когда эти наборы сталкиваются, желая быть вместе! 

Одни люди называют это притиркой и искренне страдают, если считают, что в этот момент ВЫНУЖДЕНЫ ломать свои взгляды, идти на уступки, напрягаться, меняя себя под гнетом обстоятельств ради партнера.

Другие же, которые считают уважение и приспособление к чужим привычкам ступенькой собственного развития, меняют привычки для себя, остаются довольными и получают результат быстрее и качественнее.

В отношениях с новым человеком не опирайтесь на старый опыт взаимоотношений, на свои старые привычки, дающие ощущение стабильности и понятности, а постарайтесь обрести новые.

Например: встречался парень с девушкой, созванивался с ней 100 раз в день, а потом расстался, встретил новую, которой достаточно было только 20 звонков. Что же делать?

Если наш герой продолжит следовать старым шаблонам, то бессознательно будет сравнивать новую даму сердца со старой, считая в этот момент себя обделенным вниманием и несчастным, а еще может ругаться, обвинять, продолжить проламывать и звонить по 150 раз, чем только оттолкнет возлюбленную, для которой это поведение покажется как минимум странным.

(утрированный пример, но чаще всего такие истории заканчиваются разрывом со словами: "она мне не подходит", хотя на самом деле она не подходит только его старым представлениям об отношениях) 

Почему бы нашему герою не оставить привычку, выработанную прошлой жизнью, и не посмотреть в настоящее! Ведь в конце концов важно не количество звонков, а качество отношений, эмоции, которые дарят друг другу партнеры.

Секрет изменения любой привычки - захотеть ее изменить!

Психолог Леонид Гримак называл привычки действиями, которые становятся потребностью.

А потребность — это желание.

Когда мы говорим об изменении привычек, мы, по сути, ведем речь об изменении желаний.

Если вам ЗАХОЧЕТСЯ бегать - вы автоматически выработаете привычку бегать!

 

Фокус дня: осознайте свое желание! Силы на него обязательно найдутся)

 

Психолог - г. Краснодар
Опубликовано: , 35 просмотров
Подписаться28
Подписаться28
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Анна Варвянская
Психолог, Коуч Игропрактик - г. Подольск
Кужильная Евгения Вячеславовна писал(а):
Если вам ЗАХОЧЕТСЯ бегать - вы автоматически выработаете привычку бегать!
100%
я когда-то начала бегать по утрам, теперь не могу остановиться, это уже ритуал))

Благодарю за статью)
№1 | 16 мая 2019
Кужильная Евгения Вячеславовна
Психолог - г. Краснодар
Анна Варвянская, спасибо огромное за обратную связь)) особенно такую вдохновляющую!!
№2 | 16 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 84087 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз