Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 29787 специалистов из 970 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

«Все будет хорошо! Ты сильный, ты справишься!»: игнорирование под маской заботы

Все будет хорошо Ты сильный ты справишься  игнорирование под маской заботы

В детстве, когда вам было плохо, грустно, одиноко, вы были обиженны и испуганны, к кому из близких вы могли прийти? А к кому не пришли бы ни под каким предлогом?

Как реагировал близкий человек на ваши чувства?

Это важные вопросы, которые должен задать себе взрослый. Потому что то, как нас когда-то научили справляться со своими чувствами и эмоциями, мы используем до сих пор. И обучаем этому своих детей.

Все мы прошли через ту или иную эмоциональную социализацию в семье. И в каких-то семьях такая социализация не была благополучной. 

 



 

3 проблемных стиля эмоционального воспитания:

Стили эмоционального воспитания, которые мы усвоили в детстве, влияют на то, как мы воспринимаем свои чувства, как мы думаем о своих чувствах и о чувствах других людей. Проблематичные стили оказывают неизгладимый отпечаток на человека.

Осуждающий или неодобрительный 

Это отрицание важности эмоций. Ребёнок мог прийти к родителю со своими проблемами и услышать: «Ничего страшного. Хватит беспокоиться и переживать. Зачем раздувать из мухи слона?». 

Пренебрегающий стиль 

Такой стиль подразумевает критику и контроль чувств другого человека. 

«Прекрати вести себя как маленький! Когда ты уже повзрослеешь?».



Дисрегуляторный стиль

Родители переполнены собственными чувствами и не могут справиться со своими проблемами. 

«Ты не видишь, что у меня своих проблем куча? Я не могу разорваться! Нужно разбираться с пьянством твоего папы, а тут ещё ты лезешь со своими проблемами. Оставь меня в покое!».

Опыт отвержения, игнорирования, унижения, критики и преуменьшения расстроенного человека оказывает длительное влияние на его представление о себе и своих чувствах. 

Когда эмоции ребёнка не имеют значения и некому или некогда обратить на него внимание, в ход могут пойти ярлыки. Ребёнок может стать «неуправляемым», «глупым», «истеричным», «эгоистичным» или даже «сумасшедшим». Примечательно, что многие взрослые именно так себя и характеризуют: «я сумасшедший». Почему? Потому, что испытываю эмоции. 



Когда мы слышим от кого-то в качестве поддержки и утешения: «Все будет хорошо», мы можем воспринимать это как поддержку. Но на деле, такое утешение является избеганием эмоций другого и сообщением о том, что эмоции другого не настолько важны в данный момент и о них лучше забыть. Лучше сосредоточиться на чём-то хорошем и приятном. 

Часто мы не задумываемся, что наши представления о собственных чувствах и о самих себе возникли из-за проблемного воспитания. И этот опыт отражается сегодня на отношениях с самим собой и с другими людьми. 

Как только мы задумываемся о чём-то, находим противоречия, открывается возможность для изменений. 

Ведь наши чувства приемлемы и мы имеем на них право. 



Подпишитесь на мой профиль на B17 и на канал в Яндекс.Дзен, чтобы получать ещё больше полезных и интересных статей.

Психолог - г. Москва
Опубликовано: , 171 просмотр
К автору уже обратились 4 человека с сайта
Подписаться67
Подписаться67
Поделиться6СохранитьЕщё...

Комментарии

Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Анна Александровна, как хорошо, что Вы рассказали о понятии стиля эмоционального воспитания! Это, смею надеяться, послужит большей осознанности в отношениях родителей и детей! Спасибо Вам за статью!
№1 | 16 мая 2019
Путилин Олег, согласна с вами, тема важная. Спасибо за отклик!
№2 | 16 мая 2019
Светлана Викторовна Говриченкова
Психолог, Психотравматолог - г. Санкт-Петербург
Спасибо, Анна Александровна! Хорошая статья, о важном.
Как часто на консультации слышишь: "Я не должен это чувствовать..."
№3 | 16 мая 2019
Светлана Викторовна, когда-то давно выпускали свод правил о том, что можно, а что нельзя чувствовать. Только эта книга прошла мимо некоторых людей) благодарю за отклик!)
№4 | 16 мая 2019
Инна Кравцова
Психолог - г. Кемерово
Погребняк Анна Александровна писал(а):
3 проблемных стиля эмоционального воспитания
Во всех трех стилях одна проблема, родитель не занимает роль взрослого и представляется беспомощным. В связи с чем не может оказать должную поддержку ребенку.
Ребенок видит, что родитель сам не очень справляется с жизнью и становится беспокойным. В результате и происходит то, что
Погребняк Анна Александровна писал(а):
Ребёнок может стать «неуправляемым», «глупым», «истеричным», «эгоистичным» или даже «сумасшедшим».
К сожалению, очень актуальная проблема современности.
Спасибо за статью!
№5 | 16 мая 2019
Инна Кравцова, благодарю вас за подробный разбор и отклик
№6 | 16 мая 2019
Колесникова Татьяна Сергеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт - г. Нижний Новгород
Спасибо за описание игнорирования под маской заботы.
№7 | 16 мая 2019
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Тула
Интересный взгляд и полезный в работе, спасибо
№8 | 16 мая 2019
Лилия Валерьевна(Полякова), благодарю вас
№9 | 16 мая 2019
Лилия Валерьевна(Полякова), благодарю вас за отклик!
№10 | 17 мая 2019
Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог, Онлайн консультант - г. Ставрополь
А каковы Ваши рекомендации реагирования в качестве поддержки?
№11 | 18 мая 2019
Кытманова Наталья, это материал для не одной статьи)
№12 | 18 мая 2019
Кытманова Наталья Мирославовна
Психолог, Онлайн консультант - г. Ставрополь
Погребняк Анна Александровна,
А, понятно.:)
№13 | 18 мая 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Владимир Никонов и Трефилов Дмитрий 44574 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз