Жертва абьюза ч.4. Избегающий тип

Продолжаю цикл статей о типах виктимного поведения.

Казалось бы, кому может мешать человек, который выбирает придерживаться избегающей модели поведения? Ведь он вроде никому особо не досаждает? И тем, не менее, довольно часто люди с избегающим копингом поведения навлекают на себя агрессию окружающих.

Чем выгодна человеку избегающая модель поведения и при каких условиях она формируется?

Избегая активной включенности в какие-то события, человек думает, что ограждает себя от сильных эмоциональных перегрузок, но зачастую лишь усугубляет проблему.

В ряде случаев избегание помогает ему справиться со стрессом, погасить конфликт, но в большинстве приводит к новым непониманиям, накоплению нерешенных задач, к упущенным возможностям, выбору не тех партнёров, к социальной изоляции.

Избегаюший человек нередко страдает от депрессии, переживает непонимание окружающих, отчужденность, тревогу.

Данный паттерн мог сформироваться в результате родительской гиперопеки, гиперконтроля и нарушения границ в детстве, либо в результате родительской агрессии, изоляции от общества.

Так, клиентка вспоминала как отец приходил домой пьяный и начинал дебоширить, придирался к ней, а мать, находившаяся в депрессии, никак не могла её защитить, вдобавок ко всему, отец вынуждал девочку работать, запрещая общаться с друзьями. Она рано познала, что такое одиночество. Впоследствии женщина чувствовала себя комфортно лишь наедине с собой, а налаживать контакты с людьми стало очень трудно.

В классе она всегда была изгоем, т.к. избегала общения с одноклассниками, держалась особняком, производила впечатление странной и заносчивой.

В одной из книг, иллюстрирующих примеры дезадаптивных паттернов поведения, был описан случай женщины, которая отличалась своей невыразительностью, была мнительна, обидчива, сторонилась коллег, часто отмалчивалась, не могла высказать своё мнение, уходила от разговора, пропускала под предлогом разных обстоятельств важные мероприятия, чем вызывала раздражение коллег и их постоянные нападки.

Другая женщина испытывала сильную тревогу при знакомстве с мужчинами, если не выпивала перед этим алкоголь. Алкоголь помогал ей частично снять напряжение, но не способствовал знакомству с надежными мужчинами, как правило, всё сводилось к разовому сексу, а то и вовсе к изнасилованию.

Человек с паттерном избегания может испытывать затруднение в постановке цели, а если и ставит цель, то долго откладывает её реализацию.

Избегание нередко сопряжено со скрытым нарциссизмом. Так, в литературе приводится пример 45-летнего программиста, который всегда держался заносчиво и особняком. Ему казалось, что окружающие его обесценивают и настроены недружелюбно, а потому он сам избегал с ними контактировать. Травмой, сформировавшей этот паттерн, послужило то, что в детстве он болел нейродермитом и сверстники долгое время подвергали его насмешкам. 

Забирая сына из школы, мне приходилось быть свидетелем совладающего поведения одной девочки-второклассницы. Девочка имела избыточный вес и, по всей видимости, от этого комплексовала. От одноклассников она держалась особняком из страха, что те её отвергнут, не примут в компанию. Свои переживания она постоянно заедала. Девочка всё время доставала из рюкзака что-то сладкое - то сдобу, то шоколад. Пока она ела в стороне, одноклассники, в основном мальчики, смеялись над ней, кричали: "Опять эта жирная что-то ест!"

У меня сложилось представление, что девочка их не слышит, настолько она уводила своё внимание от данной проблемы.

Еда на какое-то время её успокаивала и отвлекала от мыслей о полноте и отчужденности.

Показать видео

Дорогие читатели, благодарю Вас за внимание к моим статьям!