Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30095 специалистов из 978 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Заметить себя в своей жизни

Есть один важный вопрос, без ответа на который бесполезно двигаться дальше. Хотя, может и полезно. Но это скорее теория вероятности в сотворчестве с теорией относительности.
🔺Вы все знаете случаи, когда люди удобны и полезны для кого-то в своей жизни. Не для себя.
Когда девушка, тоскующая по любви родителей начинает чрезмерно стараться угодить холодной отвергающей маме. Когда приводит мужа, угодного маме, но совершенно неинтересного для себя. Когда выбирает работу, признаваемую отцом и даже не понимает что можно любить то что делаешь, давится каждый день отвращением и идет на работу в угоду папе. Когда учится, а затем работает так, что люди вокруг восхищаются. Кроме мамы, конечно.
И это бег по кругу. Бесконечный, затягивающий, манящий бег. Выигрыш так близко, что сложно поверить в невозможность получить желаемое.

🔺 Происходит подмена понятий. Девушка делает очень важные вещи ради любви. При этом проскакивает один вопрос. Один вопрос, который повернул бы ее мир парадоксальным образом: КТО Я ТАКАЯ?
После того как задан этот вопрос, становится возможным спросить следующее: 
🔺 Как я вижу себя в своей жизни? Какую любовь я хочу получить. И от кого.
Но не будем торопиться.
🔺 Девушка в нашей истории приносит пользу. Другим людям. И по теории вероятности, в чем-то полезные вещи и для себя. Однако, не обнаруживая себя и свои интересы, эта девушка воспроизводит привычный паттерн поведения. У нее нет выбора. Она не умеет иначе.
🔺Девушка осознает себя как ДОЧЬ, старается угодить родителям. А распознает ли себя как ЖЕНЩИНУ? Разрешает себе быть счастливой, или ее жизненная миссия - делать счастливыми родителей?

🔺 Если работа по осознаванию себя будет проигнорирована, девушка окажется в ситуации невротического конфликта и начнет разрываться: между мужем и мамой, между ребенком и обязанностями перед родителями.

Последствия легко предугадать.
На выбор:
✖️психосоматика
✖️главная женщина в семье - теща
✖️несамостоятельность в принятии решения
✖️развод с мужем
✖️сестринские или братские позиции наравне с ребенком
✖️сниженая самооценка неуверенность в себе.

🔺Зона ближайшего развития - научиться замечать себя и свои интересы. А дальше появится выбор: продолжать быть полезным для кого-то или начать заботиться о себе, учитывая контексты и важность сохранения отношений.

🔺С чего начать? КТО Я ТАКОЙ? - начните с ответа на этот вопрос. Это сложный вопрос, это актуальный вопрос. 
Он нужен для того чтобы остановиться, выдохнуть и позамечать себя.Он не теряет своей актуальности ни в какое время. Это очень важно: осознавать себя, осознавать себя в данном интервале времени. 
🔺 Замечать, сравнивать и осознавать как Вы отличаетесь от себя год назад, отличаетесь от себя 5 лет назад. 
Как Вы изменились с того времени, когда жили с родителями. Или просто со времён Вашей юности.
🔺 Вы можете опираться на свой жизненный опыт. В том числе на опыт того времени, когда жили под крылом родителей. Или не под крылом родителей, но вместе с ними.Это тот опыт, который важно ассимилировать, присвоить.

И это те крупинки, из которых состоит Ваша личность, Ваше Я. Про это важно не забывать и пользоваться этим.

С Уважением, психолог гештальт-терапевт, Анна Девятка +79161919699 

Подписывайтесь на инстаграм: @psycholog_anna_devyatka 

https://www.instagram.com/psycholog_anna_devyatka/

Заметить себя в своей жизни



Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва, г. Новопеределкино
Опубликовано: , 153 просмотра
К автору уже обратились 240 человек с сайта
Провела 82 онлайн консультации на сайте
Подписаться150
Подписаться150
Поделиться3СохранитьЕщё...

Комментарии

Власов Михаил Юрьевич
Психолог - г. Москва
Девятка Анна Владимировна писал(а):
Про это важно не забывать и пользоваться этим.
Верно! Пора начинать относиться к себе по-человечески!)
№1 | 13 июня 2019
Путилин Олег Викторович
Психолог, Семейный психолог - г. Москва
Девятка Анна Владимировна писал(а):
Вы можете опираться на свой жизненный опыт.
И хочется прямо ударение сделать на этом "можете"! Анна Владимировна, спасибо Вам за актуальную статью!
№2 | 13 июня 2019
Наталья Горелова
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Девятка Анна Владимировна писал(а):
🔺 Как я вижу себя в своей жизни? Какую любовь я хочу получить. И от кого.
Но не будем торопиться.
Отличные вопросы, Аня! Благодарю за статью.
№3 | 13 июня 2019
Ирина Викторовна Баранова
Психолог - г. Запорожье (Украина)
Анна, спасибо за прекрасную статью!
№4 | 13 июня 2019
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Власов Михаил Юрьевич, к себе да еще и по человечески - роскошь нашего времени.
№5 | 14 июня 2019
Девятка Анна Владимировна писал(а):
И это те крупинки, из которых состоит Ваша личность, Ваше Я. Про это важно не забывать и пользоваться этим.
Да, по крупинкам, маленькими шажками. Это самое важное.
№6 | 14 июня 2019
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№2 | Путилин Олег Викторович писал(а):
И хочется прямо ударение сделать на этом "можете"! Анна Владимировна, спасибо Вам за актуальную статью!
Олег Викторович да. Понимаю о чем Вы. Пожалуйста. Рада, что статья нашла отклик.
№7 | 14 июня 2019
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№3 | Наталья Горелова писал(а):
Отличные вопросы, Аня! Благодарю за статью.
Да, Наташа. Классика))
Пожалуйста! Спасибо за твой отклик!
№8 | 14 июня 2019
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№4 | Ирина Викторовна Баранова писал(а):
Анна, спасибо за прекрасную статью!
Всегда пожалуйста! Ирина, спасибо за отклик!
№9 | 14 июня 2019
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
№6 | Каминская Анна Александровна писал(а):
Да, по крупинкам, маленькими шажками. Это самое важное.
Аня привет. Что ты имеешь ввиду?
Я скорее не про то чтобы двигаться куда-то дальше маленькими шагами, а про осознавание своих точек опоры на жизненный опыт.
А ты как услышала?
№10 | 14 июня 2019
Девятка Анна, крупинки, камушки, которые нанизываешь, такие внутренние "бусы-опоры" замечаешь и видишь результаты, которыми, как точками опоры и пользуешься. Такое внутреннее путешествие к самому себе - поэтому и слово "шажки" я использовала.
№11 | 14 июня 2019
Девятка Анна Владимировна
Психолог, Гештальт-терапевт - г. Москва
Каминская Анна Александровна, ага, теперь попонятнее. Да, нанизываешь и присваиваешь через это.
№12 | 14 июня 2019
Девятка Анна, рада, что поняли друг друга)
№13 | 14 июня 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 754b4 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз