Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30423 специалиста из 983 городов
Ваш город: г. Сиэтл ?
Скрыть

Как понять свой Индивидуальный путь через эмоции?

Человек - существо сложное, но он может усложняться и развиваться с каждым последующем днем своей жизни, а может, наоборот деградировать.

Для нашего развития мы можем использовать все уровни своего существования, а можем опираться лишь на некоторые, что в свою очередь будет нас значительно лишать кусков понимания жизни:

Уровни существования:

- Животный физиологический уровень: физическое тело, какое есть (дано от рождения и развито к настоящему моменту), комплекция, здоровье, наследственность

- Животный уровень чувствования :потребности и ощущения  тела (тепло, холодно, мурашки, зуд, боль, оргазм, голод, усталость и др)

- Наш уровень чувств и эмоций более человеческий: эмоциональные базовые состояния (радость, страх, удивление, печаль, гнев, отвращение, презрение)

- Наш неокортекс))) Та часть мозга, которая самая модлодая и именуется нами - мышление, умствование, так сказать: мысли , умозаключения (стереотипы и установки)

-  То, в чем мы живем в настоящем моменте: события и действия здесь и сейчас

- Наш духовный и смысловой уровень: ценности  (что важно и правильно для меня во всех сферах), что духовно для меня хорошо и плохо;

- Уровень Потенциала :предназначение (для чего я живу, реализация себя во всех ролях по максимуму);

но, на мой взгляд, самыми путеводными звездами, самыми яркими маячками на нашем пути от худшего к лучшему, от рождения к развитию индивидуального пути, являются для нас ЭМОЦИИ

И , как следствие, самая страшная штука для вас, если вы уверены, что есть плохие и хорошие ЭМОЦИИ,  и у вас есть склонность не слушать свои Плохие эмоции, или их подавлять - ваша растущая бесчувственность, неумение чувствовать мир, себя, отношения

Ведь самые простые эмоции - это реакции адаптации и развития с самого нашего рождения:

радость - все хорошо, я развиваюсь правильно для себя, я удовлетворен
- удивление - о, что-то новенькое, давайте познаем
- страх - впереди что-то новое, опасность или возможность, необходима бдительность и подготовленность
- печаль - прощание с каким то этапом, переживание прожитого и отжитого, очищение перед новым развитием
- гнев - энергия движения, энергия изменения, лидерская энергия, энергия отстаивания своих границ
- отвращение - это для меня отрава (как еда, так и отношения), это меня может отравить, разрушить, нужно выплюнуть, уйти из токсичных взаимодействий

Все эти маячки показывают нам ,на каждом шагу нашего жизненного пути, туда мы идем или не туда, если мы эмоции подавляем и слушаем только мозг - мы не верим себе настоящему, живому , врожденному, индивидуальному, а пытаемся, что страшно, идти по пути установок и стереотипов, навязанных окружающими.

Если мы пытаемся в своем индивидуальном пути руководствоваться только действиями, реальностью, то мы отказываемся от своей индивидуальной обратной связи этому миру от нашего организма.

На мой взгляд, конечно, хорошо, когда мы в гармонии: тело, эмоции и ум. И именно к этому стоит идти в своем ощущении мира , других и себя.

Но если уж выбирать , что слушать обязательно  на нашем пути развития, то на первое место я поставила бы эмоции, ведь они могут влиять и на тело и на ум, как впрочем и наоборот), и именно они могут помочь нам выстроить свои ценности и соблюдать их, и свои смыслы и свое предназначение.

Школа уверенности в себе

 

 

 

Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог - г. Тула, г. Новомосковск
Опубликовано: , 158 просмотров
К автору уже обратились 85 человек с сайта
Провела 215 онлайн консультаций на сайте
Подписаться793
Подписаться793
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Бондарович Любовь Павловна
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова) писал(а):
не слушать свои Плохие эмоции, или их подавлять - ваша растущая бесчувственность, неумение чувствовать мир, себя, отношения
Согласна, не бывает плохих или хороших эмоций. Каждая появляетсч как индикатор важного импульса,важного и требующего внимания.
Спасибо за интересную статью!
№1 | 25 июня 2019
Александра Ушакова
Психолог, Работа с депрессией - г. Краснодар
Спасибо за статью! Очень важно прислушаться к себе.
№2 | 26 июня 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 4b9a3 Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз