От автора: Часто клиенты говорят о том, что "живут не своей жизнью". И осознать ответственность за это - сложный процесс, который требует включенной работы. Сегодня для вас, читатели, три пункта о том, как быть "на волне жизни". Начнём, не откладывая в долгий ящик.
Каждый день мы живем, контактируем с другими людьми и с самими собой. Что-то нам удается, что-то нет. Мы бываем довольны или недовольны своей жизнью. Какие-то сферы нас устраивают, а о каких-то лучше промолчать. Можно и так. Но если хочется сделать их лучше – есть идея
Почувствовать себя «на волне жизни» можно. Предлагаю всего три пункта. Проверьте себя и сделайте выводы. Пусть это станет истоком желаемых перемен.
- Ответственность и выбор.
Наша работа, друзья, супруги, количество свободного времени – наш выбор. Да-да! Можно сколько угодно сопротивляться этому, говорить, что «жизнь такая», но нет. Первое, с чего начинаются перемены – признание ответственности за свой выбор, каким бы он ни был на сегодня. Ответственность – штука непростая. Будьте осторожны, не спутайте её с чувством вины! Я предлагаю не обвинить себя в том, что «жизнь – фигня», а признать, что «фигня» организовалась в жизни не без моего участия. Это непросто, верю и знаю. Но сделать будет полезно каждому. Для начала – наедине с собой.
Есть о чем задуматься? Тогда, движемся дальше.
2. Выбор – не приговор: обсуждению подлежит!
Даже если сегодня в вашей жизни полно сфер, где вы мало удовлетворены – не спешите отчаяться. Ключевое слово – СЕГОДНЯ. Вы прошли какой-то путь до настоящего момента. В жизни было много чего: приятного и неприятного. И то, что есть сегодня – результат того, как вы приспособились поступать, выходить из затруднений, строить отношения в течении каждого дня жизни до настоящего момента.
Но мы остановимся в точке «здесь и сейчас». Ответьте себе всего на один вопрос: что именно я хочу изменить в своей жизни?
Будет эффективнее, если ответите письменно.
3. Силы есть всегда.
С этого момента, обычно, хочется сказать «Ну даааа… Всё понимаю, но у меня нет сил это изменить!» Если вы хотите изменить цвет неба – верю, что нет сил. Если первые два шага выполнили правильно и в списке пункты из вашей жизни – давайте смотреть.
У каждого человека, если он здоров психически и физически, всегда есть достаточно сил – это факт. Вопрос только в том, как мы распределяем их, на что именно расходуем.
Вы можете ненавидеть свою работу, но продолжать идти туда пятый год подряд. Вы можете терпеть обиды и оскорбления, а в ответ промолчать или ответить тем же. Вы можете каждый день мыть полы и готовить еду, а мечтать о том, чтобы танцевать.
Почему так?
Топ-5 ответов из личной практики:
- нет времени
- нет денег
- что обо мне подумают?
- да куда я пойду?
- у меня не получится…
Вопрос: а разве «вариться» в своей неудовлетворенности ежедневно - не трата вашей энергии? Давайте честно…
Вы не можете изменить кого-то, но вы можете изменить свой выбор.
Просто? Конечно же, нет! Возможно? Однозначно, да. Если сложно начать самостоятельно - обращайтесь за консультацией.
Задумайтесь. Ведь второй жизни у вас не будет. Сделайте это для себя.
Получить консультацию
