Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30482 специалиста из 986 городов
Скрыть

Принятия себя

Принятие себя
Всегда ли мы довольны тем, что имеем. Принятие - это не значит, что у нас нет своих чувств, желаний, потребностей. Принять и капитулировать перед жизнью - это когда вы становитесь на путь доброты, сострадания, понимания другого. «Живи сам и дай жить другому».
Принятие это отношение к самому себе, своим качествам. Если я не нравлюсь себе, то и другим тоже. Потому окружающим показываю более приятный свой образ, совершенный. Моя закрытость - это и есть неуважение к себе. Я не ценю свою уникальность и неповторимость. Чем больше я себе не нравлюсь, тем больше я прячусь при общении. «Закрытый» человек не верит другим, что они способны принять его неповторимость и не может принять их. Из-за того, что нет искренности в отношениях, нет доверия в контакте, поведение неестественное.


Я спокойный человек, а показываю веселого балагура, чтобы привлечь внимание другого человека. Нужно быть просто собой, не бежать от себя. Для того, что принять себя, необходимо хорошо узнать себя, свое тело, чувства, мысли. И еще внимательно смотрите на реакцию других людей, на то, что вы делаете и говорите. Какие отношения завязываются после общения. Познать свои сильные и слабые стороны со всеми гадостями и прелестями, чтобы не было разочарований. Принять и полюбить себя. Не обращайте внимание, что вы не для всех такой милый и приятный. Не узнав истинного себя, трудно принять себя и принять других с их особенностями.

Быть собой - определенная смелость, честность, зрелость; не осуждать себя и других за их поведение - это вызывает дисбаланс. Глупо в человеке любить руку, а не любить ногу. Это дает равновесие внутри себя и радость в жизни. "Познай себя и познаешь мир".

Изучайте себя, как уникальную книгу, полную тайн, день за днем. Осознайте и примите прошлое - это освобождает ресурсы. Поблагодарите и отпустите. Создайте новую реальность, новую картинку видения. Познай себя, истинную природу своего поведения при помощи маленьких шажков, инсайтов. Принять - это отпустить обиды, предательство и свои ошибки других людей. Принять - это проживание всех своих чувств - и положительных и отрицательных. Это приводит к возможности убрать негативные эмоции и к душевной гармонии. Основная задача - позволить быть собой. И не казнить, не идеализировать. Позволение любить себя, таким как есть. «У меня все хорошо, я знаю куда двигаюсь».

Позволить быть несовершенным и самодостаточным, не цепляясь за других людей. Это сложно, любые изменения вызывают страх. Принять страх «да, я трусиха». Принять гнев, боль, радость и другие чувства. «Да сегодня так, но так я могу двигаться вперед». И если я буду окей и весь мир, тогда, вокруг будет окей. Прекратите борьбу с реальностью, занимайтесь своей ответственностью - внутренней и внешней. Жить, не оценивая, не деля на черное и белое, хорошее или плохое. Доверяйте жизни, делайте то, во что вы верите.


Психолог - г. Москва
Опубликовано: , 70 просмотров
Подписаться
Подписаться
ПоделитьсяСохранитьЕщё...
Комментарии
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов 8677b Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз