Психологи на b17.ru
На сайте зарегистрированы: 30426 специалистов из 984 городов
Скрыть

чем полезен стресс?

Мы привыкли рассматривать стрессовое состояние как что-то негативное, что-то, что разрушает наш организм и влечет за собой неблагоприятные последствия. Но давайте попробуем проанализировать «стресс» с другой стороны, чем такое положение может быть нам полезным?

В целом стресс это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. В этот промежуток времени мы чувствуем огромную усталость, апатию ко всему, фрустрацию. Мы очень нервно и агрессивно относимся к окружающему миру и другим людям. Иногда стресс сказывается на физическом состоянии, какая-то часть организма отказывается нормально функционировать, мы начинаем заболевать различными болезнями. И тут одна часть головы нам подсказывает все бросить и наконец-то уже расслабиться. Возвращаемся к вопросу, так чем же все-таки полезен нам стресс?

Все мы стремимся к расслаблению, к получению удовольствия, и совсем не любим напрягаться и работать. Так вот благодаря состоянию стресса, сильнейшему напряжению, которое мы испытываем, мы способны достигать своих целей, поставленных перед собой. Уровень стресса зависит от уровня нашей выносливости по жизни. Замечали, что кто-то может работать без отпусков, иногда даже без выходных, годами, а для кого-то работать в обычную пятидневку по девять часов – это уже огромный стресс. А кто-то не может справиться с этим напряжением и уходит в различные зависимости:  алкоголь, наркотики, курение, так и не достигнув ничего в этой жизни, оставаясь несчастным и неудовлетворенным человеком.

Так давайте попробуем при стрессе, не бросать сразу дело, которые вызвало данное состояние, не бежать сбрасывать напряжение через различные вещества,  а попробуем потерпеть немного, чтоб довести дело до конца, чтоб решить уже наконец конфликт (с женой, боссом, ребенком, мамой), который тянется годами и многое другое, что вам отравляет жизнь долгое время. Стресс – это индикатор того, что вы стараетесь изменить свою жизнь к лучшему. Так не сдавайтесь же!

 

#psychology #совет #напряжение #стресс #успех #счастье

Психолог. Сивкова Светлана.
"Психологический центр Юрия Вагина". г. ПЕРМЬ.
запись по телефону +7 9655599500, возможна связь по скайпу
Instagram - sivkova_psy

Психолог - г. Пермь
Опубликовано: , 117 просмотров
Подписаться3
Подписаться3
ПоделитьсяСохранитьЕщё...

Комментарии

Комова Алена Николаевна
Психолог, Педагог-психолог - г. Санкт-Петербург
Сивкова Светлана Николаевна писал(а):
не бежать сбрасывать напряжение через различные вещества,
Согласна! при стрессе надо осмотреться и понять, что вызвало подобное состояние и позаботиться о себе. Желательно без помощи веществ!
№1 | 12 июля 2019
Важная тема, спасибо за ее освещение!
№2 | 12 июля 2019
По существу, спасибо!
№3 | 12 июля 2019
Скуртул Александр Игоревич
Психолог, Психоаналитик - г. Алматы (Казахстан)
Так и у депрессии есть свои функции, которые в определенное время имеет определенные полезные функции. Эоо вопрос диалектики общего и частного.
№4 | 12 июля 2019
Написать комментарий
Авторы проекта: Трефилов Дмитрий и Владимир Никонов af44f Справка по сайту   Предложить идею   Сообщить об ошибке   Задать вопрос  
Справка по сайтуКонтакты
наверх
вниз