Это если очки розовые. А если коричневые, то цвет уже не такой нежный... Немало статей я уже написал о том, что и как делать с чувствами, а сейчас хочу показать, как это работает и почему происходит. Глубинное понимание этих процессов здорово помогает снижать со всего важность и управлять своим поведением, а не наоборот.
Еще лет 30 назад бабушка героини Софи Марсо в первой части фильма "БУМ" учила внучку никогда ничего не просить у родителей, пока те заняты, например, чисткой зубов. Она просто и ясно объяснила подростку, насколько важен чувственный и настроенческий контекст. Ведь призма чувств накладывается на поток мыслей.
Лично я уже давно, благодаря практике, вижу всех людей будто на рентгене. В прямом смысле. Каждый человек представляется мне именно организмом со всеми органами, а особенно с нервной и эндокринной системами. Именно они все и определяют. Поэтому мне трудно всерьез воспринимать кого бы то ни было, включая себя самого.
Такое видение делает человека добрым и толерантным, нежным и заботливым, когда это уместно. Свободным от иллюзий и ожиданий (своих и чужих), а значит от разочарований и прочих эмоциональных качелей. Никто больше ни в чем не виноват, мир совершенен, все логично, закономерно и естественно.
Итак, представьте себе нейронную сеть, по которой бегают электрические импульсы и нейромедиаторы, производимые эндокринной системой. Сеть выстроена определенным образом и состоит из связей нейронов между собой. Стабильные долгосрочные связи называются нейроконтурами. Они ничем не отличаются по сути от записи информации на диске, магнитофонной пленке или виниловой пластинке.
Так же, как там, их трудно или невозможно изменить. Можно лишь стереть и записать новые. Путем сначала множественных повторений по стиранию - столько раз, сколько было сделано для первоначальной записи. И затем опять множественные повторения нового варианта.
Только повторения, сопровождаемые эмоциями, рождаемыми нейромедиаторами, которые производит эндокринка, могут что-то создать, уничтожить или поменять. Как мышечная память. Научился ходить, плавать или ездить на велике - это навсегда. Точно так же с реакциями и поведением.
Мы - это в первую очередь наше тело. А тело - это животное, которое хочет вести себя, как животное или маленький ребенок. Ничего предосудительного тут нет, это естественное положение вещей. Также оно хочет поменьше что-либо менять из соображений безопасности и экономии энергии. Это тоже нормально.
Информация в мозге, даже щедро сдобренная эмоциями, мало влияет на привычные схемы поведения. Поэтому просто узнать о чем-то недостаточно. Как недостаточно прочитать книгу о вождении автомобиля или наращивании мышц. Нужна практика и тренировки. Много раз, долгий период времени.
И мотивация должна быть не рамочными кнутом и пряником, и даже не выживанием-размножением-иерархией. Это уровень творчества, искусства. Удовольствие должно быть от процесса и свершений, а страх лишь того, что можно остаться маленьким животным ребенком )
Мало кто в такие дебри забирается, а потому ожидать от людей подобной высшей нервной деятельности так же бесполезно, как ангельской святости. Все работает вот так-то и так-то у этого человека, потому что вот его мотивации, вот интересы, вот видение жизни, вот инструменты, а вот схемы реакций и поведения.
А вот все то же самое лично у вас. Ну, не можете вы не пылать праведным гневом, читая новости, - ведь это же все несправедливо. И не читать их вы тоже не можете - вы уже плотно подсели на наркотик праведного гнева, как на кофе или сигареты.
Не может этот человек не хамить - так он компенсирует свой страх и комплексы. Не можете и вы не оскорбляться таким хамством, как не можете не притягивать к себе такие ситуации, - таков ваш сценарий, другого у вас просто-напросто нет.
Запомните это все, дорогие люди. Это здорово поможет вам отстать от себя, других людей и мира в целом. А если захотите-таки научиться этому искусству всерьез, добро пожаловать ко мне. Как минимум, я дам, что почитать - в таком количестве и последовательности, то ваши нейроконтуры точно перестроятся.
Спасибо, что облегчаете жизнь себе и другим!
Получить консультацию
Это здорово поможет вам отстать от себя, других людей и мира в целом
Вооот, отстать от себя и от других :))), как это верно и актуально!
Да, да и еще раз ДА! При том, что я знаю любовь именно как коктейль из окситоцина, дофамина и серотонина с адреналином. Это знание дает лишь больше свободы и доверия, ведь вместо надежд, масок, игр и образов, есть реальность. Реальный я, реальная она - как есть.