Из-за чего я переживаю, когда думаю о том, как выгляжу

Прежде чем я снова вернусь  к тому, чтобы рассказать о том, как достичь уверенности в себе, учитывая все важные аспекты, мне бы хотелось немного поговорить на следующую тему.

От чего зависит то, как мы выглядим? Как это связано с уверенностью в себе? Связано ли? Откуда растут ноги постоянного беспокойства на тему – подходит ли мне эта кофточка или этот цвет?

Итак, попробуем начать разбираться.

Есть очень распространенное убеждение на счет внешнего вида. И звучит оно так:
  • Мы одеваемся и приводим себя в порядок для того, чтобы нравиться окружающим.

И вот тут начинаются интересные моменты.

Про уверенность ли в себе это поведение? Нужно ли уверенному в себе человеку делать что-то со своей внешностью, чтобы кому-то понравиться?

Интуиция мне всегда подсказывала ответ «нет» в данном случае, еще до того, как я сама на своей шкуре поняла, как это работает.

Но значит ли это, что уверенность в себе – про то, что человеку вообще все равно, нравится ли он кому-то внешне или нет? И это тоже не так. Не все равно, просто вопрос в степени важности.

Я не хочу углубляться сильно в обсуждения, поэтому давайте сравним примеры.

Какова разница между следующими людьми?
  • Человек с утра переживает, как он выглядит и что ему надеть, так как не хочет, чтобы в офисе заметили какие-либо его недостатки.
  • Человек с утра берет и одевается так как нравится только ему, поднимая тем самым себе настроение и улыбаясь себе в зеркало.

Разница довольно элементарна. Для первого человека важно понравиться другим и,  если это не так, начнутся переживания и негативные эмоции.

Для второго человека – приятно нравится самому себе и для него стиль и прочие штуки – то, что нужно лично ему, а не окружающим.

Здесь очень хорошо подходит лозунг, который часто используется феминистками: «Мое тело – мое дело». И самое важное в этой фразе то, что она в идеале должна относиться не только к женщинам, но вообще ко всем.

Это достойный уровень, когда ты понимаешь, что твоя внешность – это только твое дело, которое никого больше не касается… И что использовать ее можно и нужно в первую очередь для того, чтобы нравится себе, а не другим вокруг.

Но, к сожалению, не у всех получается дойти до такого восприятия себя. Ведь для этого нужно сначала научиться принимать в себе все и перестать зависеть от мнений вокруг.  А в нашем мире постоянной пропаганды о том «как правильно», для многих людей это становится непосильной задачей.

Из за чего я переживаю когда думаю о том как выгляжу

 © Мария Залесская. Все права защищены

Опубликовано на сайте: 13 декабря 2019,  461 просмотр
Поделиться4В закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться186
Комментарии
Залесская Мария Андреевна писал(а):
нашем мире постоянной пропаганды о том «как правильно», для многих людей это становится непосильной задачей.
К содалению, да!
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Санкт-Петербург
№1 | 13 декабря 2019 | Ответить
Спасибо за интересную статью!
Психолог, Гештальт терапевт - г. Одесса (Украина)
№2 | 13 декабря 2019 | Ответить
Я часто соглашаюсь с Вашими статьями? Нет? Это - тот случай, когда мне нечего возразить, со всем согласен)))
Залесская Мария Андреевна писал(а):
Мы одеваемся и приводим себя в порядок для того, чтобы нравиться окружающим.
Никогда этого не понимал. Встречал даже несколько раз фразу: "Если не хочешь внешне нам нравиться, значит - не уважаешь нас". Серьёзно? Взрослые люди несут такой детсадовский бред.
Залесская Мария Андреевна писал(а):
стиль и прочие штуки – то, что нужно лично ему, а не окружающим.
Правда, в таком случае приходится принимать и некоторые последствия. У меня, например, на улице иногда просят "Батюшка, благослови". Кроме шуток. Забавно выходит.
№3 | 13 декабря 2019 | Ответить
№1 | Наталия Филимонова писал(а):
К содалению, да!
Агаа..
Психолог, Супервизор - г. Санкт-Петербург
№4 | 14 декабря 2019 | Ответить
№2 | Лариса Бандура писал(а):
Спасибо за интересную статью!
Вам спасибо за отклик!
Психолог, Супервизор - г. Санкт-Петербург
№5 | 14 декабря 2019 | Ответить
№3 | Vytautas писал(а):
"Если не хочешь внешне нам нравиться, значит - не уважаешь нас". Серьёзно? Взрослые люди несут такой детсадовский бред.
вот такого вот вообще не понимаю, честно!
Психолог, Супервизор - г. Санкт-Петербург
№6 | 14 декабря 2019 | Ответить
№3 | Vytautas писал(а):
Нет? Это - тот случай, когда мне нечего возразить, со всем согласен)))
Это время пришло, о да!!!))
Психолог, Супервизор - г. Санкт-Петербург
№7 | 14 декабря 2019 | Ответить
№3 | Vytautas писал(а):
У меня, например, на улице иногда просят "Батюшка, благослови". Кроме шуток. Забавно выходит.
ооооо!!!)))
Психолог, Супервизор - г. Санкт-Петербург
№8 | 14 декабря 2019 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Как отпускать эмоции?
Итак, продолжаем тему про уверенность. Напомню, что: • Раз. Мы обнаружили и отметили чувства, которые нас угнетают. • Два. Мы отпустили эти чувства. • Три. Мы заполнили пустоту чувствами, которые нас вдохновляют ...
Почему люди в себя не верят? Часть 4
Итак, продолжим историю о том, как я училась быть уверенной в себе. В прошлой статье я говорила о том, что мной были обнаружены конкретные чувства, которые абсолютно не способствуют чувству уверенности ...
Почему люди в себя не верят? Часть 3
Я, наконец, продолжу для вас тему обретения уверенности в себе, которой я делюсь через свою личную историю и свой опыт. Напомню основной вывод из прошлой статьи - невозможно стать уверенным в себе человеком, ...
Почему привычное опасно для нашего развития?
Там, где привычное, нет развития... Последние несколько консультаций у меня были именно на эту тему, поэтому хочется неких итогов. Как человек, который практически постоянно развивается, я не могла не ...
Почему люди в себя не верят? Часть 2
Статья "Почему люди в себя не верят" явно потребовала уточнения и подробностей, поэтому я продолжу делиться важными моментами, которые влияют на приобретение уверенности в себе. В последующих ...
Рекомендуем почитать
Женщины, вы не должны стесняться или перед кем-то оправдываться за эти вещи
1. За то, как вы одеваетесь, что едите и с кем и как проводите свое время, да и вообще свою жизнь Перестаньте оправдываться за это. Вы имеете полное право жить и выглядеть так, как вам нравится. Перестаньте ...
Виктория Кирста
Безусловная любовь > уверенность в себе
Давно я не писала статей, и вот наконец-то сегодня что-то внутри меня созрело. Речь пойдет о безусловной любви и уверенности в себе. Безусловная любовь проявляется в одной простой позиции – я есть ...
Тулупова Татьяна
Быть с самим собой
Жизнь человека наполнена событиям, мыслями, другими людьми настолько, что времени на самого себя не остается. Речь идет не о хобби, развлечениях, уходе за собственным телом или здоровьем, а о более глубинном ...
Елизавета Гавло
7 «Побочных» эффектов от роста Женской Ценности!
Да, я много работаю с темой роста женской ценности, много пишу об этом и много говорю! И вот думаю, а что собственно все время «Я», да «Я» - пусть и девушки поделятся своим пережитым ...
Юрий Кудрявцев
Про самоуважение и самоуверенность. Найти хорошее в себе
Недавно закончился курс восстановления с одной клиенткой. В процессе работы, в том числе, была затронута тема самоуважения и самоуверенности - качеств, которые у многих по отношению к себе отсутствуют. ...
Федосеева Элеонора
26105
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз