Терапия ритмом

🥁    Очень хочу африканский барабан)
Не просто барабан, а именно Джамбе.
Первый раз я взяла в руки этот инструмент несколько лет назад, когда мы с коллегами на арттерапии создавали некий перформанс, соединяя в нем и музыку, и цвет, и драматизацию. Я хорошо помню, как буквально завладела этим барабаном и ...тогда же и влюбилась)
Я выстукивала эти невероятно будоражащие ритмы как в волшебном трансе! Этот инструмент так смело и весело отдавался мне, что я чувствовала себя новорожденной звездой))
☝Барабан - шикарный выход для всех задавленных эмоций! Этому ещё способствует сама форма - круглая и гармоничная. А равномерный сильный ритм, как пульс, как бьющееся сердце нас и Вселенной...
Всем известно, что наши ладони покрыты множеством рецепторов, которые проецируются на все наши органы. И когда мы хлопаем в ладоши, мы заряжаемся дополнительной энергией. Когда то китайцы не просто так выдумали аплодисменты) Это и было скорее всего началом современной мануальной терапии( на истинность гипотезы не претендую).
🥁Чтоб как то утолить тоску по Джамбе, я подарила себе вечер африканского танца)) Нашла в сетях множество записей с этим инструментом и окунулась в эти целительные ритмы. Как мне было благодарно мое тело! А рукам так хотелось отстукивать в унисон...
Вначале чувствуешь это ускорение и прокачку энергии, потом ты незаметно входишь в легкий транс и мозг как бы замедляется, перезагружается...
Конечно я прошлась по современным исследованиям и они подтверждают целебный эффект. Игра на барабанах действительно оказывает успокаивающее действие и помогает сосредотачиваться. Барабанная терапия поразительно результативна в работе с такими заболеваниями и трудностями, как Альцгеймер и расстройства аутистического спектра, эмоциональная нестабильность, различные зависимости, психологические травмы. Эффективна в работе со стрессом, хронической усталостью, тревожностью, астмой, хроническими болями, артритами, мигренями. А самое удивительное – игра на барабанах изменяет ритм работы головного мозга, помогая ему концентрироваться и оставаться «включенным».
И как не сделать вывод - барабаньте на здоровье!😊❤