Одна из самых сложных работ в терапии с клиентом, это конфронтация с родовыми установками, которые передаются из поколения в поколение, от родителей - нам.
Это ригидные и тяжело исправимые послания от наших родителей. А порой, это даже не послание, а некая традиция, ритуал, сценарий, по которому должен прожить человек. Это похоже на то, как нам передаются по наследству генетические заболевания, а здесь передается некое наказание- как нам стоит жить.
Вот несколько самых частых посланий, которые создают барьер в карьере:
«В нашем роду никто хорошо не зарабатывал»
«Твой отец бездарность»
«Деньги — это гордыня, зло. Деньги, только несчастье в дом приносят»
«Быть богатым — значит быть плохим человеком. Все богатые люди -воры»
«Высовываться, говорить о себе- не красиво!»
«Скромных людей- больше уважают»
«В нашей семье не было умных»
«Деньги достаются только тяжелым трудом»
Это малая часть родовых посланий, которые «блокируют» нас на пути к цели, останавливают нас, когда мы стремимся к зарабатыванию денег или реализации своих проектов в бизнесе.
Так же, очень часто родовые установки могут быть скрытыми, негласными, но их можно обнаружить в родительских реакциях. До пустим, установка «Деньги достаются только тяжелым путем», может обнаружиться в момент, когда один из членов семьи жалуется на нелюбимую работу, на сложности, которые в ней возникают и желанием заняться другим делом, где ему более интересно. И тут человек, сталкивается с критикой и советами, и обычно это исходит от родителей. Они говорят: сложности в работе — это нормально, всем тяжело, время сейчас сложное, нужно держаться за такую работу, легкой работы не бывает- как вы поняли, огромная лекция в виде нотаций, обеспеченна человеку. Но что самое интересное, что, если этот же человек решит все же заняться любимым делом, он так же столкнется с сопротивлением, но уже это может носить невербальный характер: ухмылки, не желанием слушать, игнорирование, насмешкой, опусканием глаз при разговоре, что так же читается как непринятие.
Очень часто, подобные родовые установки обнаруживаются у людей, которые хотят уйти в творчество, рекламировать свои услуги, продвигать себя в социальных сетях, говорить о своих достоинствах, снимать видео о своих проектах, но в эти моменты, человек сталкивается с сопротивлением, испытывает стыд, страх. Он чувствует себя «не в своей тарелке».
Да, именно, одна из причин, по которой мы оставляем свои мечты не реализованными или откладываем задуманные дела — это родовая установка.
Так произошло с моим клиентом (молодым человеком), у которого были трудности в «продвижении» себя через социальные сети.
В тот момент, когда статью необходимо разместить, появляется тысяча причин, чтобы этого не делать. Вначале, он заново все перепроверяет, пытается внести корректировки, от чего статья теряет первоначальный смысл, после, он сталкивается с мыслью «а кому, вообще, это будет интересно?», далее ситуация усложняется тем, что он начинает сомневаться, а компетентен ли он в этих темах и имеет ли, вообще, права говорить о своей точке зрения и писать об этом в соцсетях.
Итог: статья так и не дождалась своей публикации.
Когда мы разбирали эту ситуацию, обнаружилось убеждение «деньги — это гордыня», «высовываться – это плохо», «нельзя быть успешным». Но что самое удивительное, на глубинном уровне, было важно поддерживать эти установки, иначе бы не было связи, контакта со своим родом, со своей семьей. Во время терапии клиент сказал, что в его семье очень часто осуждались люди, которые много зарабатывают, и его самого не раз упрекали в том, что он себя ведет вызывающе. В его семье ценилось скромное поведение.
Я спросила, а что будет если ты станешь успешным? Клиент ответил мне: «тогда я буду предателем для своих родителей».
Конечно, он даже и подумать не мог, что может столкнуться с такой мыслью как предательство своих родителей. Но это на столько глубинные мысли, что и в правду удивляешься, когда они обнаруживаются, да еще и вызывают такой пагубный эффект.
Согласитесь, обидно нести в свою жизнь не работающие, не эффективные родовые установки?
Но есть приятный момент. У нас всегда есть возможность изменить свой сценарий в жизни и жить так как нам хочется, а не так как написано на роду!
С этим клиентом, я использовала технику из Гештальта «горячий стул». И предложила, поговорить с родителем, который «внушил» ему данное послание.
Помимо этого, мы успели поработать с критикой к себе, которая так же исходит от негативной реакции родителей. Я дала задание «на дом», отслеживать свои эмоции и мысли во время размещения поста в социальной сети.
Спустя две недели. На очередной сессии, молодой человек, поделился, что выложил 6 постов. Он признался, что первых два поста, было не так просто выложить, но сделав перед этим задание, ему стало легче справляться со своими эмоциями. Уже выкладывая следующие посты, он не испытывал сопротивления.
Желаю вам удачи!)
С уважением, психолог, схема- терапевт Громова Эльвира.
Получить консультацию или записаться на приём вы можете по WhatsApp по номеру: +7 927-967-2120.
Получить консультацию
что будет если ты станешь успешным?
Спасибо за статью
Одна из самых сложных работ в терапии с клиентом, это конфронтация с родовыми установками,
Эльвира Рамилевна, спасибо за статью!