Завершающая часть из цикла статей, посвященных работе со сновидениями.
С предыдущими статьями из этой серии можно ознакомиться здесь: часть 1, часть 2, часть 3
Финальным этапом работы со сном Джонсон называет совершение ритуала: осознанно исполняемого символического поступка.
⠀
Для людей прошлого ритуал был способом выразить почтение богам и установить с ними контакт. Для нас же это станет скорее способом наладить контакт между сознанием и бессознательным. Совершение символического действия — это своего рода уважение к тем внутренним силам, которые в значительной мере оказывают влияние на жизнь, но игнорируются и не осознаются.
Ритуалы — это часть нашей повседневной жизни. Есть те, что мы совершаем (не всегда понимая, что это и есть ритуал) с целью сообщить что-то миру: свадьбы, похороны, выпускные и т.д. А есть такие, которые значимы лично для нас.
В случае со сном, ритуал может стать элементом, который придаст весомость всей предыдущей работе по анализу сна и станет своеобразным мостом, на котором произойдет встреча внешнего и внутреннего.
Каким может быть ритуал?
⠀
После трактовки сна (предыдущего этапа) появляется некая идея о том, что же сон пытается сообщить. Вот за этой идеей и стоит последовать, придумывая символические действия.
⠀
Например, сон указывает на бездействие в делах. Совершите какое-то действие в знак принятия этого послания: обновите резюме, совершите утреннюю пробежку, сделайте то, что давно намеревались сделать. Это и будет вашим ритуалом.
⠀
Если же сон не раскрывается таким внятным посылом, то можно воплотить в жизнь какой-то из элементов сна: приехать в то место, которое снилось или нарисовать что-то из того, что было во сне.
⠀
Проявляйте фантазию и создавайте что-то своё. Ритуал не должен быть масштабным, требующим больших затрат и усилий: просто нечто, что вы делаете по мотивам сна и в его честь, как бы удивительно это не звучало.
⠀
За более подробными и яркими примерами работы со снами отправляю вас к первоисточнику: Роберт Джонсон «Сновидения и активное воображение».
А в завершение желаю успешного установления контакта с миром ваших сновидений и привнесения в свою жизнь этого способа познания внутреннего мира.
_____________________________
Юнгианский психолог, Надежда Галыгина.
Консультирую онлайн и в Москве, запись — здесь.
Получить консультацию
В случае со сном, ритуал может стать элементом, который придаст весомость всей предыдущей работе по анализу сна и станет своеобразным мостом, на котором произойдет встреча внешнего и внутреннего.
Финальным этапом работы со сном Джонсон называет совершение ритуала: осознанно исполняемого символического поступка.