На написание данной заметки меня натолкнул пост в инстаграм*е моей коллеги.
Она подробно описывает опыт своей личной терапии.
Цитирую: «у меня было счастливое детство, любящие родители, вот только не понятно откуда куча заморочек и переживаний».
Скажу так: я давно сделала вывод, что самый высокий процент нуждающихся в помощи психолога, но не удерживается в терапии-это даже не те, у кого сильно нарушена безопасность.
А утверждающие: «У меня было самое счастливое детство!»
Ну или просто: «Не надо про детство, у меня все там нормально».
Например, так говорит интеллигентный молодой человек с двумя высшими образованиями, хорошо зарабатывающий. Только вот девушка уже несколько лет осуществляет насилие в отношение него.
И он спокойно об этом рассказывает: «Она меня бьет..»
Другая девушка сама «с порога» выдвигает щит: «У меня было прекрасное детство! Я знаю, что психологи любят искать зерно проблем в прошлом. Но у меня все не так!»
Конечно, я не буду с ней спорить. Возьму на пару консультаций, поработаю с запросом, чтоб снять напряжение, дать какие-то техники. Каждому своё...
Приходит женщина, сорок с небольшим.
С мужем развелась, есть ребёнок. Ощущение болота и бесперспективности.
«Вы работали с моей племянницей, я видела изменения в ней самой и в ее жизни. Поэтому тоже решилась придти».
Я всего лишь попросила построить ее семью на фигурках, причём фигурки для выбора самые разные.
Техника простая, но эффективная.
Женщина решила так: ее маму будет олицетворять фея, папу-солдатик, раза в три меньше жены. Она сама-зайчик. Ее дочка-большой котёнок.
Я вижу, что в семейной системе большое слияние. По сути бабушка выполняет главенствующую роль.
Когда прошу отодвинуть свою фигурку и дочери на отдельное пространство, за границу, то женщина начинает чувствовать тревогу.
Конечно, на сепарацию можно и нужно работать.
Но придёт ли эта женщина ещё?
Захочет изменений?
Или ради лояльности к системе останется в той же точке?
Бессознательные страхи могут звучать примерно так: начну меняться в терапии и
-меня разлюбят или отвергнут;
-я что-то вспомню и не смогу к членам семьи относиться по прежнему;
-что-то стыдное всплывёт
/здесь есть убеждение: сор из избы не выносить.../
Если человек действительно пришёл с проблемой на пороге отчаяния, то я и он, создадим команду. Наладим партнёрские отношения и перемены у человека будут.
Но, повторюсь, для этого надо созреть.
Ведь страхи, описанные выше в чем-то могут оправдаться.
Родные и правда могут противится изменениям.
Ведь каждый из нас играет в семейной системе какую-то роль.
Но хорошая новость в том, что проходя свою терапию вы вносите вклад в будущее собственных детей.
Потому что если у вас в жизни «нет порядка», то не стоит обольщаться, что у ребёнка будет лучше.
Решение за вами-:)
Упомянутые истории изменены, все совпадения случайны.
Записаться на консультацию можно по телефону 89139857292 (WhatsApp)
Ваш психолог, Елена Кислова.
* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.
Получить консультацию
Мощно. Благодарю за публикацию, Елена.
Недавно у меня из терапии вышла красивая, образованная женщина, на которую "не обращают внимания мужины", не копаясь в детстве, она хотела чтобы психолог "нажал нужную кнопку" и за несколько сеансов все изменилось. Сопротивление пошло после онлайн сеанса песочной терапии (она работала с манкой на подносе) , когда женщина включилв в свой мир всех, кроме себя... И я ей на это мягко указала. Наверное, стоит об этом написать
Но хорошая новость в том, что проходя свою терапию вы вносите вклад в будущее собственных детей.
«Не надо про детство, у меня все там нормально».
Спасибо за интересную статью!
начну меняться в терапии и