Пять правил для воспитания эмоционально сильной личности.

    Сейчас много говорят и пишут о таком важном аспекте воспитания, как развитие эмоционального интеллекта. ⠀
   Эмоциональный интеллект - то, что дает нам возможность распознавать в нюансах не только свои чувства и переживания, но также и чувства других людей, помогает понимать намерения и мотивы их поступков. ⠀
   Эмоциональный интеллект не заложен изначально, но каждый родитель может воспитать это качество в своем ребенке.⠀
⠀
   Самое главное правило эмоционального воспитания -отсутствие запрета на чувства и эмоции! ⠀
   Запрет приводит к различным проблемам как на психическом, так и на физиологическом уровне. ⠀
   Чувства надо проживать, а не подавлять.То же самое можно сказать и об эмоциях, как о непосредственных, временных переживаниях какого-нибудь чувства. Развивая у ребенка эмоциональный интеллект, наша задача научить ребенка распознавать чувства и эмоции, выражать их социально-приемлемым способом.⠀
⠀
   Для этого необходимо применять пять простых правил:⠀
⠀
1. Регулярно проговаривать с ребенком все его чувства и эмоции: «ты рад, ты расстроен, огорчен, рассержен, обижен и т.п.». Спокойно объяснять, как принято выражать те или иные чувства. Полезно бывает присоединиться к переживаниям ребенка, когда это уместно-показать, что Вы не осуждаете, а принимаете и разделяете его чувства: «Понимаю, что ты рассержен, я на твоем месте, наверное, тоже рассердилась бы...»⠀
Никогда не запрещайте плакать, даже мальчикам. ⠀
Фраза «прекрати реветь, ничего страшного не случилось» содержит, как минимум, три ошибки:⠀
☞ Содержит запрет на выражение чувств,⠀
☞ Показывает, что взрослый не придает значения тому, что важно для ребенка, не разделяет его чувств,⠀
☞ Не дает конструктивной модели поведения в данной ситуации.⠀
☀ Правильнее сказать малышу: «понимаю, ты расстроен, (если действительно есть причина, можно добавить: «я бы тоже расстроилась»), но...» и дальше, в зависимости от ситуации можно предложить альтернативный слезам вариант поведения в данной ситуации.⠀
⠀
2. Сообщайте ребенку о своих эмоциях и чувствах: «я огорчилась, я обрадовалась».⠀
⠀
3. Почаще читайте книжки, сказки и поясняйте чувства и мотивы поступков героев. Сказки учат моделям поведения в реальном мире. С детьми дошкольного возраста полезно использовать специальные пособия, игры с ребенком, например, набор карточек «Наши чувства» Ю. Б. Гиппенрейтер.⠀
⠀
4. Поощряйте ребенка проговаривать его чувства и эмоции.⠀
⠀
5. Никогда не ругайте ребенка за чувства и эмоции. Можно сделать замечание по поводу способа их выражения. Обязательно нужно проанализировать ситуацию, если малыш огорчился, рассердился, обиделся необоснованно, важно помочь ему это понять, а не запрещать ему чувствовать.⠀
⠀
    Соблюдайте эти простые правила в процессе воспитания ребенка и Вы обязательно увидите результат!