Мне нужно куда- то деть злость, которой со мной поделились.


      Мировые тенденции игровой индустрии и вообще развлекающей промышленности успешно базируются на самых ярких человеческих эмоциях – страхе и злости. Причем очевидно, что одна из них всегда порождает другую. Например, человек испугался и, чтобы остаться в живых, остаться на своей территории и со своим предметным окружением использует единственный путь – агрессивно действует, чтобы победить врага.

     Есть и другая модель поведения - убежать и спрятаться, затаиться и притвориться мёртвым. Тогда не съедят, не захватят и потеряют всякий интерес. На этих, миллионы лет назад сформированных поведенческих моделях, и держится эмоциональное проявление страха и агрессии.
     Наблюдая за поведением современных маленьких детей, именно в дошкольном возрасте, можно констатировать факты частого проявления агрессивного поведения. Только к возрасту 5-6 лет физическая агрессия частично заменяется вербальной ( высмеивание, обзывание, обесценивание, оскорбление, унижение). Совсем исчезнуть агрессия не может априори, только усилиями воли может подавляться и прятаться в теле, в разных местах.
      Кто же делиться с малышами злостью?
Дома в окружении любящих и заботливых родителей, бабушек и дедушек, дети наблюдают за героями мультиков и компьютерных игр.

     Особенно в семье, где старшие дети имеют свои предпочтения в цифровом пространстве, малыши являются невольными свидетелями героев, окрашенных гневом и яростью или очень страшных, так же порождающих желание позлиться и победить. 

Мне нужно куда то деть злость которой со мной поделились

 

     Телевизионные каналы пестрят не только мультиками с пиратами и роботами, воюющими друг с другом, но и взрослыми фильмами о работе правоохранительных органов, о войне, воинах, фантастических событиях с фрустрирующими эпизодами для зрителей.
     Призыв – « не смотрите телевизор и не играйте в компьютерные игры» – это похоже на борьбу Дон Кихота с ветряными мельницами. Это как запрет «не смотреть на небо» – ведь оно для всех и общедоступно.
      Семейные традиции, семейные совместные вечера и выходные – это способ научить ребёнка получать удовольствие от разных дел ( какие они, семья сама решает). Путешествия на природу, в театр или на выставку, в зоопарк или к родственникам, занятия спортом или другие хобби. Мир настолько разнообразен, что выбрать доступный способ достижения эмоционального комфорта не составляет особого труда. Тогда и потребность зависать в цифровых агрессивных или страшных играх отпадает. Общение внутри семьи – это альтернатива общению в цифровом пространстве.
     А если и накопилась злость – есть упражнения и способы здорового и безопасного её проживания. Рвать бумагу, старые тряпки, бить грушу или центрированную подушку. Копать землю лопатой. Делать дыхательные упражнения.
Обязательно нужно куда – то слить злость, которой с тобой поделились в окружающей действительности. Не держи в себе - проживи, а освободившееся пространство наполни ресурсными и приятными вещами. Здоровья и гармонии всем.

Опубликовано на сайте: 19 декабря 2020,  219 просмотров
ПоделитьсяВ закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться343
Комментарии
Актуальная тема. Спасибо за интересные мысли в статье!
Психолог - г. Самара
№1 | 19 декабря 2020 | Ответить
Благодарю за интересную статью, Галина!
№2 | 19 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
Копать землю лопатой.
Оне знала. Не совпадали у меня по времени злость и лопата. Надо попробовать.
№3 | 19 декабря 2020 | Ответить
Я иногда даю клиентам задание попрыгать на подушке, пркдставив, что подушка - это обидчик.
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Санкт-Петербург
№4 | 19 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
Здоровья и гармонии всем.
Спасибо, Галина - не помешает!
Психолог, Семейный психолог арт-терпевт - г. Москва
№5 | 19 декабря 2020 | Ответить
Спасибо, Галина! Очень тема актуальная и многоплановая! Мне клиентка буквально вчера напомнила хороший способ отреагирования злости с детьми- битва подушками.
Психолог, Клинический психолог - г. Иркутск
№6 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
Семейные традиции,
Совершенно согласна с Вами, Галина! Это то ( как бы не банально звучало), что помогает строить отношения.
Спасибо за статью!
Психолог, Супервизор, Интегративный подход - г. Санкт-Петербург
№7 | 20 декабря 2020 | Ответить
Никулина Марина Александровна, так и зарождается эмоциональный интеллект. Через семью.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№8 | 20 декабря 2020 | Ответить
Наталья Косякова, битва подушками превращает расколотые пары и триады( где есть ребёнок) в команды любящих и имеющих собственные границы людей. Спасибо отклик.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№9 | 20 декабря 2020 | Ответить
Дженгурова Людмила Григорьевна, во благо.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№10 | 20 декабря 2020 | Ответить
Наталия Филимонова, так тоже можно. Затоптать негатив, вызывающий токсичность внутри.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№11 | 20 декабря 2020 | Ответить
Elena145, Можно отсроченно проявить злость, соединит её с лопатой. Если ситуация вспоминается, весна не за горами. Приятного и полезного очищения Вам)))
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№12 | 20 декабря 2020 | Ответить
Старостина Людмила Васильевна, благодарю за прочтение.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№13 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина , у меня клиентка представляет что топчет насильника.
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Санкт-Петербург
№14 | 20 декабря 2020 | Ответить
Наталия Филимонова, это работа по проживанию злости из травмы. Спасибо за пример. Руками она отказалась работать в упражнении? Ведь руки тоже проживают злость.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№15 | 20 декабря 2020 | Ответить
№15 | Галина Яковенко писал(а):
Наталия Филимонова, это работа по проживанию злости из травмы. Спасибо за пример. Руками она отказалась работать в упражнении? Ведь руки тоже проживают злость.
Руками она не может.Там не столько изнасилование (это она называет так), как манипулятивное использовпние. Девушка из Германии, мужчина с востока, манипулятор, нарцисс и альфонс.
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Санкт-Петербург
№16 | 20 декабря 2020 | Ответить
Наталия Филимонова, ментальный садизм. Понятно. Это ещё и разница в этносе. Ноги обычно страх прорабатывать. Руки агрессию. Зубы агрессию. Предложите ей задание с зубами. Извините, что вовлеклась в вашу работу.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№17 | 20 декабря 2020 | Ответить
№17 | Галина Яковенко писал(а):
Наталия Филимонова, ментальный садизм. Понятно. Это ещё и разница в этносе. Ноги обычно страх прорабатывать. Руки агрессию. Зубы агрессию. Предложите ей задание с зубами. Извините, что вовлеклась в вашу работу.
Благодарю Вас, Галина. Напротив, я признательна Вам. Там, действительно, много страхов. У российских немцев он на системном уровне. Я как раз сегодня буду работать с этой женшиной 3 часа (она так просит). Думаю, что надо дать ей новое упражнение.
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Санкт-Петербург
№18 | 20 декабря 2020 | Ответить
Наталия Филимонова, хорошей вам сессии.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№19 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина , спасибо!
Психолог, Семейный терапевт Расстановщик - г. Санкт-Петербург
№20 | 20 декабря 2020 | Ответить
Да, главное - не уходить в крайности.
Психолог, КПТ Схема-терапия EMDR - г. Челябинск
№21 | 20 декабря 2020 | Ответить
Буркова Елена Викторовна, точно с крайностями работать интереснее, но и амплитуднее, так сказать.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№22 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
Дома в окружении любящих и заботливых родителей, бабушек и дедушек, дети наблюдают за героями мультиков и компьютерных игр.

     Особенно в семье, где старшие дети имеют свои предпочтения в цифровом пространстве, малыши являются невольными свидетелями героев, окрашенных гневом и яростью или очень страшных, так же порождающих желание позлиться и победить. 
да уж...никуда не денешься, старшие дети многому научат)) есть здесь свои плюсы и минусы
Психолог, КПТ схематерапия - г. Саратов
№23 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
Призыв – « не смотрите телевизор и не играйте в компьютерные игры» – это похоже на борьбу Дон Кихота с ветряными мельницами. Это как запрет «не смотреть на небо» – ведь оно для всех и общедоступно.
Галина, спасибо большое, как хорошо сказали.
Психолог, Клинический психолог - г. Новосибирск
№24 | 20 декабря 2020 | Ответить
Кроха Юлия, Так это же очевидно. Запрещать общедоступное противоречиво. Учиться пользоваться- ДА!!!
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№25 | 20 декабря 2020 | Ответить
Иммунитет в эмоциональной сфере трудно нарабатывается
Психолог, Онлайн-консультант преподаватель - г. Москва
№26 | 20 декабря 2020 | Ответить
Карпенков Юрий Витальевич, соглашусь с вами. Но иммунитет важен так же, как и доступные способы конструктивного проживания негативных эмоций. Т. е паттерны формируются с положительным подкреплением. Спасибо за отклик.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№27 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко, солидарен
Психолог, Онлайн-консультант преподаватель - г. Москва
№28 | 20 декабря 2020 | Ответить
Учиться выражать злость экологично, это тоже способ.
Психолог - г. Санкт-Петербург
№29 | 20 декабря 2020 | Ответить
Юлия Владимирова, и это тоже.
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№30 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
Обязательно нужно куда – то слить злость, которой с тобой поделились в окружающей действительности.
Согласна с Вами) это очень важно! Спасибо за интересную статью)
Психолог, ТОП кризисы травмы - г. Подольск (Московская область)
№31 | 20 декабря 2020 | Ответить
Шаталова Юлия Сергеевна, спасибо за прочтение и отклик
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№32 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
Семейные традиции, семейные совместные вечера и выходные – это способ научить ребёнка получать удовольствие от разных дел
К сожалению, многие родители сами не привыкли к "семейным посиделкам", походам, душевным разговорам с детьми.
Спасибо за ценную статью!
Психолог, Гештальт-терапевт супервизор - г. Минск (Беларусь)
№33 | 20 декабря 2020 | Ответить
Бондарович Любовь Павловна, благодарю за прочтение
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№34 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
Обязательно нужно куда – то слить злость, которой с тобой поделились в окружающей действительности. Не держи в себе - проживи, а освободившееся пространство наполни ресурсными и приятными вещами. Здоровья и гармонии всем.
Присоединяюсь, это действительно необходимо для здоровой и гармоничной жизни!
Психолог, Кандидат психологических наук - г. Новосибирск
№35 | 20 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
А если и накопилась злость – есть упражнения и способы здорового и безопасного её проживания. Рвать бумагу, старые тряпки, бить грушу или центрированную подушку. Копать землю лопатой. Делать дыхательные упражнения.
Очень важно использовать те способы выплеска злости, которые подходят конкретному человеку, а для этого сначала надо попробовать разные варианты.
Психолог, Выгорание Кризис Эмиграция - г. Хайфа (Израиль)
№36 | 21 декабря 2020 | Ответить
Светлана Скромова, Обязательно практика под руководством специалиста, с глубоким анализом ситуации, а не так, что сам захотел что то и всё.Ни цели, ни задач....
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№37 | 21 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
Общение внутри семьи – это альтернатива общению в цифровом пространстве.
Хорошо бы это родителям понять и нести ответственность, что привили ребенку в своей семье. В случае сомнений всегда можно обратиться к психологам.
Психолог, Психоаналитик - г. Пенза
№38 | 21 декабря 2020 | Ответить
Галина Яковенко писал(а):
семейные совместные вечера

Завели привычку во вторник, четверг, субботу проводить семейные игры ... Утомительное это занятие:)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№39 | 22 декабря 2020 | Ответить
Кузьмичев Александр Сергеевич, это показатель, какой вы замечательный папа, а не только врач)))
Психолог, Магистр психологии психосоматолог - г. Саратов
№40 | 22 декабря 2020 | Ответить
№40 | Галина Яковенко писал(а):
это показатель, какой вы замечательный папа, а не только врач)))

Это показатель того, что у нас мама - детский психолог:)
Врач-психотерапевт, Коуч - г. Краснодар
№41 | 23 декабря 2020 | Ответить
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Между хочу и могу. Или три способа разрешения внутреннего конфликта.
Психосоматика - это проявление на телесном уровне различным психологических проблем, не разрешённых, тщательно подавляемых и неосознаваемых в силу семейных традиций, религиозных убеждений, возрастных особенностей, ...
Буллинг в детском возрасте - белая ворона.
Когда дети ставятся жестокими? Когда из таких милых и принимающих всех и вся ангелов вырастают озлобленные и черствые, не понимающие, что другому больно, плохо и трудно? В настоящее время в образование ...
Замужем за родителями.
Столько в последнее время пишут про созависимые отношения. Эти отношения подразумевают, что в системе отношений есть зависимость и созависимость. И всем хорошо, потому что страшно думать, что можно что ...
На кого подписаться на умного или на богатого?
В продолжении темы успеха. Конечно легко подражать другим людям в надежде получить желаемое. Можно подписаться на богатого и успешного человека, повторять его слова, зеркалить интересы, хобби и другие ...
Дефицит в яркости.
Уезжаю на выходные за город. Меня окружает безмолвие и холод, заснеженность и запорошенность холодной земли, голых веток и закрытых ставень некогда шумно населённых домов. Не могу пробыть в таком холоде ...
Рекомендуем почитать
О возможностях отработать заложенные в детстве конфликты
В последнее время большое количество обращающихся ко мне родителей, как правило, не хотят замечать, что свои неотработанные конфликты они передают на уровне энергетических и генетических вопросов своим ...
Яковец Геннадий
Привязанность в жизни ребенка и сепарация
Ребёнок приходит в этот мир в состоянии полной, тотальной зависимости от другого человека-мамы.Находясь в утробе мир для него- это мама. Девять месяцев полного слияния. И вот наступает час «х», ...
Рубцова Татьяна
Как справится с агрессивными эмоциями ребёнка
Как справится с агрессивными эмоциями ребёнка Мне трудно справится с ребёнком, он привык добиваться своего, если я ему отказываю, он начинает кричать, впадает в истерику. Сначала я пытаюсь отстоять свою ...
Садриева Лилия
Была ли в детстве травма?
Фото из открытого доступа Сети В ходе работы с клиентом наступают моменты, когда ситуации из прошлого поднимаются из памяти как травматические, но при этом человек задаётся вопросом: "A была ли травма? ...
Стражкова Анжелика
Раннее развитие ребенка
Действительно ли после трех уже поздно? Что важно знать о развитии ребенка раннего возраста? Какое развитие можно считать полезным, а какое лучше обходить стороной? Говоря про раннее развитие, обычно имеют ...
Викторова Ольга
4a653
© 2009-2026 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз