Эмпатия и зеркальные нейроны.

                       ЭМПАТИЯ И ЗЕРКАЛЬНЫЕ НЕЙРОНЫ.

    Все мы знаем, что такое эмпатия. Это способность человека чувствовать эмоции окружающих.  Способность глубоко погружаться в чувства собеседника, сопереживать, сочувствовать.

   Но общаясь с людьми, можно заметить, что эта способность не у   всех развита одинаково. Кто-то может оставаться совершенно равнодушным к чужим радостям или страданиям. Почему люди имеют разный уровень эмпатийных способностей? Чем это можно объяснить? Что же это за процесс?

Для того чтобы понять это, нужно рассмотреть этот процесс со стороны нейробиологии.

     Не так давно, в 1992 году итальянский нейробиолог, профессор, Джакомо Риццолатти, совершил революционное открытие. Он обнаружил в мозге, уникальные клетки, которые активизируются тогда, когда мы наблюдаем за действиями других людей.

    Эти клетки способны отражать действия окружающих, у нас в мозгу и подсознательно, без мыслительного анализа, видя только мимику и жесты, испытывать те же ощущения, которые, испытывает оппонент. За эту способность, эти клетки, были названы «зеркальными нейронами».

Определили две группы зеркальных нейронов:

    Первая группа это - моторные нейроны, они активизируются тогда, когда человек наблюдает за действиями другого.

   Вторую группу назвали - эмоциональные нейроны – они активизируются тогда, когда мы можем наблюдать проявления эмоций (как вербально, так и не вербально).

Именно количество, у нас в мозге, нейронов второй группы и отвечает за способность к эмпатии.

     Экспериментальным путем было выявлено, что в эмоциональной системе, мозга женщин, количество зеркальных нейронов больше, чем в мозге мужчин. Представителям обоих полов, показывали человека в состоянии глубокого страдания, отчаяния, боли - мозг женщин реагировал гораздо сильнее, на увиденное, чем мозг мужчин.

      Именно этим фактом и объясняется более высокая способность женщин к сочувствию и сопереживанию. Поэтому не стоит обижаться на мужчин, за их не способность, иногда, понять переживания женщины. Так распорядилась природа.

      Основываясь на вышеизложенной информации, можно сделать вывод о том, как влияет на нас на нас общение с людьми или просмотр телепередач и как может изменяться наше состояние, в зависимости от этого.

То есть, если мы часто смотрим программы, в которых показывается, агрессия, конфликты, трагические события, то подсознательно воспринимая эмоции других людей, конечно же расстраиваемся.  В организме начинает выделяться гормон стресса, кортизол, который нарушает наш сон, память, работу щитовидной железы и способен оказывать негативное воздействие на весь организм.

      Но если мы общаемся с жизнерадостными, интересными людьми, смотрим передачи, фильмы с позитивным настроем, то в нашем мозге, по принципу работы зеркальных нейронов, возникают такие же эмоции.

      Следовательно, зная принцип работы зеркальных нейронов, мы можем правильно понять причины изменения настроения и найти способы чтобы его улучшить.