Ко мне на консультации часто приходят клиенты с запросом: «Хочу понять, куда двигаться дальше? То, что есть, надоело, а что хочу, не знаю. Понимаю, только то, что пора что-то менять».
Бывает, что у человека столько интересов, что он никак не может выбрать. Внутренний голос постоянно накидывает варианты. И иногда клиенты жалуются, что не могут привести все эти мысли в порядок. А бывает, наоборот, что интересов нет, или на них давно не обращают никакого внимания из-за отсутствия времени и сил.
И в том, и в другом случае, можно попробовать упражнение «9 жизней».
Представьте, что у вас появилась возможность прожить 9 жизней.
И в каждой из них вы можете стать тем, кем хотите.
Как вы проживете эти 9 жизней?
В одной жизни вы можете быть многодетной мамой, в другой телезвездой, в третьей смелой серфершей, а в четвертой модельером.
При желании вы можете расписать и больше жизней. Может быть, вы увидите себя в 10 -15 разных воплощениях.
Возьмите лист бумаги и напишите:
Жизнь № 1. Распишите, какой образ жизни ведете, где и с кем живете, какое у вас окружение и т.д.
Жизнь №2….
Жизнь №3 ….
Жизнь №4….
Жизнь №5….№6…№7…№8….№9…
После того, как упражнение будет выполнено, подумайте о том, что объединяет все эти 9 жизней.
Самое важное понять следующее:
Если вам надо выбрать всего одну жизнь, пусть даже ту, что вам больше всего нравится, вам всё равно будет не хватать остальных. Потому что они — это ваша неотъемлемая часть.
Конечно же, за всеми вашими описанными жизнями стоят ваши сегодняшние потребности, которые вы вытесняете, отрицаете, блокируете. Вам кажется, что это невозможно и неосуществимо.
Как же реализовать эти жизни?
Если кратко, то есть два варианта:
- реализация «жизней» по очереди
- совместительство
Необязательно посвящать каждому амплуа всю жизнь. Иногда реализация давней мечты занимает не так и много времени. А порой что-то очень важное можно гармонично вписать в тот уклад жизни, который у вас уже есть.
Если статья была полезна, нажмите "Сказать спасибо", я буду рада. )))
Записаться на консультацию можно здесь
Получить консультацию
Только у кошки, например, 7 жизней (считается), а у кого вы взяли 9?)))
Самое важное понять
Спасибо за статью.
Интересная техника, спасибо!
Только у кошки, например, 7 жизней (считается), а у кого вы взяли 9?)))
В Древнем Египте. Одна из легенд гласит, что бог солнца Атум-Ра, посетив подземное царство, принял облик Большого кота (Мау) и породил восемь других божеств. Получается всего 9 )))
Спасибо, Алия! Классное упражнение! Даже уже знаю, с кем попробую его!