Прощать или не судить? Жить в моменте!

Прощать или не судить Жить в моменте

Сегодня у христиан праздник: прощенное воскресенье. Это хороший повод задуматься о том, как взаимосвязаны в нашем сознании такие понятия, как вина, прощение, наказание, обида, грех.

Что такое прощение?

«Проще́ние — отпущение вины, освобождение от заслуженного наказания, отказ от личной обиды»

То есть, прося прощение, мы как бы стремимся откупаемся от давления вины. А в чем мы собственно виновны?

В уголовном праве есть вполне конкретное понятие вины как умышленного нанесения ущерба (вреда) другим людям. А если я специально никому не вредила, то в чем вина?

Вот еще ньюанс: я виновата в том, что кого-то обидела. То есть я несу ответственность за эмоциональное состояние другого человека? Тем более, если не было такого намерения кого-то обидеть.

Вот такое бывает с клиентами. Ты им пишешь одно, они читают совершенно другое. Просто диву подчас даешься! Сама придумала, сама обиделась.

Осознавать собственные обиды и брать ответственность за свое эмоциональное состояние непросто, сама прошла этот путь. Ведь что представляет по сути своей обида?

Мы ожидаем, что другой человек будет вести себя по отношению к нам определенным образом. Мы просто уверены, что он ДОЛЖЕН вести себя именно так, как нам будет хорошо.

А он ведет себя по-другому. И, заметьте, имеет полное право не соответствовать нашим ожиданиям. У него свои мотивы и желания.

Что же такое грех, и почему его надо искупать?

В переводе с греческого, грех – это всего лишь промах, ошибка. Разве не будет полезнее проанализировать ситуацию, найти свои ошибки и просто исправить их? А не откупаться, просить прощения.

И почему я должна кого-то прощать? Получается, что у меня было представление о том, как должен вести себя человек, а он повел себя не так, я его за это осудила. Теперь вот нужно простить.

А может лучше изначально не осуждать? Принимать таким, как есть, как данность.

Еще хочется сказать пару слов о таком понятии, как справедливость. Справедливость – есть наше представление о том, как ДОЛЖНО быть, по нашему мнению. Хуже того, теория справедливости подразумевает, что если с человеком что-то произошло, то он сам в этом виноват. Все же справедливо и ничего просто так не бывает!

Так вот, нет никакой справедливости! Она в нашей голове, а не в реальности! Жизнь такая, какая есть, это данность.

Давайте учиться принимать реальность без ненужных ожиданий, как факт, тогда будет меньше поводов для обид. Не будем никого судить, чтобы не приходилось прощать.

Жизнь прекрасна, она есть то, что происходит прямо сейчас. Самый лучший момент сейчас!

 

Опубликовано на сайте: 14 марта 2021,  147 просмотров
Поделиться7В закладкиЕщёКонсультация у автораПожаловаться
Подписаться172
Комментарии
Написать комментарий
Чтобы добавить комментарий — войдите или зарегистрируйтесь.
Что такое просветление? Осознанность! Шаги к достижению.
Клиент: - Дайте советы, техники, лайфхаки из своего опыта или проф. практики, как поддерживать состояние сознания, сфокусированное на настоящем моменте и максимально абстрагированное от социальной оценки? ...
Что писать в соцсетях, чтобы выгодно отличаться от конкурентов?
Что писать в соцсетях, чтобы выгодно отличаться от конкурентов. В соцсети люди обычно приходят развлечься и пообщаться, а вовсе не ударно работать, напрягать мозг и покупать что-то умное, интенсивное и ...
Прощать или не судить? Жить в моменте!
Сегодня у христиан праздник: прощенное воскресенье. Это хороший повод задуматься о том, как взаимосвязаны в нашем сознании такие понятия, как вина, прощение, наказание, обида, грех. Что такое прощение? ...
Психотренинг по методу Альберта Эллиса (выдержки)
Основополагающее влияние на эмоциональные последствия (С) оказывают отнюдь не активизирующие события вашей жизни (А), а скорее ваша система убеждений и представлений (В). Вы должны обрести способность ...
Что такое депрессия и как с ней бороться?
Депре ссия (от лат. deprimo «давить (вниз), подавить») — психическое расстройство, основными признаками которого являются: - сниженное настроение, повышенная утомляемость, нарушения концентрации ...
Рекомендуем почитать
Прощеное воскресенье. Как простить?
Сегодня Прощёное Воскресенье. Один из праздников психологического здоровья. В этот день принято просить прощения, если вы чувствуете вину перед кем-то, да и просто так , «На всякий случай».Конечно, ...
Бондин Евгений
Ежедневный рабочий стресс! Кто его создаёт и как от него защититься!
Дорогие друзья! Современного руководителя учат держать своих подчинённых в стрессе. Для повышения эффективности использования рабочего времени, он обязан создавать форс-мажор. Он убеждён, что это повышает ...
Третьяк Инна
Первая встреча (сессия) с психологом
Что ожидает клиента на первой встрече? На первую встречу с психологом клиент обычно идет с волнением и надеждой. Волнением, потому что клиент не знает, чего ожидать, что говорить, какие вопросы будут ему ...
Галина Королева
Почему невроз с годами становится сильнее.
Сегодня мы поговорим с вами о том, почему невроз и психологические проблемы не уходят со временем. Многие сравнивают невроз с какой-то соматической болезнью, но это не совсем так. Представим себе ситуацию ...
Вьюков Антон
Хорошая жизнь
В экзистенциальном анализе, одним из важных показателей успешной терапии, считается приведение клиента к переживанию своей жизни, как хорошей. «Жить, как говорится хорошо! А хорошо жить еще лучше!»Стремление ...
Тугарина Ирина
f5fb3
© 2009-2025 «Сайт психологов B17.ru»
наверх
вниз