КТО ЖЕ Я - АНГЕЛ ИЛИ ДЕМОН, ЖЕРТВА ИЛИ АГРЕССОР?
Думаю многие из вас задавали себе этот вопрос, так и не получив желаемого ответа. Вроде просто, но одновременно хитро.
В одной ситуации мы делаем то, что принято считать добром, а в другой нас захватывает злость или другие негативные чувства. Вроде бы только поднялся на Олимп, как тут же скинуло, как падшего ангела, где земная жизнь проверяет на прочность мысли и поступки, подкидывая скверные идеи демонического характера.
В психологической практике когнитивно поведенческого направления это назвали бы дихотомическим ( чёрно-белый белым) мышлением. Не важно как этот называется, важно стимулирует ли подобное понимание на развитие или нет.
В каждом человеке есть две сущности. Примитивная животная, которую мы называем демоном, монстром, агрессором, тенью и подобные слова, объясняющие неприемлемое самовыражение. Поступки, которые мы на вряд ли совершили будучи в осознанном состоянии умиротворения.
И вторая - духовная, возвышенная часть - ангел, идеал, святость, жертва...
Выбрать одно из двух, являясь двумя одновременно определиться точно не получится. А так хочется.
В практике йоги есть идея о том, что жизненный путь направлен на поднятие энергии из демонической(муладхара чакра) в духовную(сакасрара чакра).
Это похоже на эволюцию души в человеческой жизни. В основе которой лежит идея, что душа направляется в тело для определённой миссии, освоении урока, пройдя которые переходит на следующий этап развития.
Усвоенные уроки постоянно то ли проверяется на искреннее принятие и прохождение, то ли закрепляются крепче, путём погружения в ситуацию возможного срыва. На практике это ощущается как искушение, тëмная жизненная полоса, что-то сказал и в жизни поменялось с точностью наоборот.
Йога, психология, эзотерика пишут об одном и том же, используя разные обозначения происходящего, дополняя и не противореча друг другу.
Поднятие энергии происходит путём осознанности и управления не только своим телом, но и мыслями.
В психологии мы осознаем прошлое и проживаем травматичный опыт боли, не используя психологических защит, как это мы делали в детстве, когда невозможно было пережить какое-то событие.
Имея опыт боли, тут я уже дополняю практику йоги, мы не боимся встречаться с любыми жизненными ситуациями настоящего. А значит нам безопасно в нём быть и осознавать его в максимально возможной мере.
Почему мы живя в настоящем " улетаем " мысленно в прошлое или будущее - потому что здесь не интересно, больно, страшно, стыдно...
Когда появляется навык контакта с болью, её перестаёшь боятся, потому что в реальности как оказывается это не смертельно, выносимо и естественно.
Не сбегая от боли, дискомфорта, а ими наполнена большая часть свободной жизни, развивается осознанность.
А чем больше осознанности, тем больше доступности восприятия того, что нас окружает.
И чем больше мы воспринимаем, тем больше мы можем увидеть, выбрать и взять того, что нам необходимо в жизни. Увидеть то, что мы желаем и что находится у нас на расстоянии вытянутой руки.
Так выпьем глоток свежей воды за осознанность, доступную каждому.
Клиенты как правило приходит для получения не такого масштабного решения своего запроса. Кому-то в этой масштабности вообще нет необходимости, во всяком случае пока.
Для меня это очередной инсайт психологической практики запросов экзистенциального характера. Развиваюсь...
Было бы интересно узнать как развитие осознанности влияет на вашу жизнь❓
Получить консультацию
