Бесплатная терапия не работает.

Многие люди высказывают мнение о том, что помощь психолога должна быть бесплатной, исходить из чистого альтруизма и филантропии, и что в целом как-то неправильно платить за общение. Это исходит из того, что в Росиии ещё не в полной мере прижился образ жизни, в котором человек занимается своим психическим здоровьем - пока за это в большинстве своём до сих пор отвечает алкоголь. Но целью этой статьи является не вопрос о том, почему терапия стоит денег, а другой:

Почему бесплатная терапия не работает?

Вспомните какой-нибудь задушевный разговор с подругой на кухне - ночью, с бутылочкой вина, со слезами и признаниями. Думаю, что каждый человек, доживший до 20 лет, оказывался в подобной ситуации. И вот вы сидите - час, второй, третий - анализируете ситуация, ее участников, причины и следствия. Ближе к 5 утра приходите к неутешительным выводам - надо что-то менять, разводиться, жениться, менять работу, заняться спортом и т.д. Подруга благодарит вас, признаётся в том, что вы открыли ей глаза на жизнь, что дарит вам ощущение, будто вы пророк, который смог обратить в христианство язычника. Но вся магия рассеивается утром - вы просыпаетесь, картина следующая:

У вас - вдохновение и ожидание радостных перемен.

У подруги - неловкость, лёгкое сожаление о своём рассказе, чувство долга перед вами, переходящее в раздражение - ведь теперь она вам что-то должна, вы же так эмоционально и ментально вложились в её жизнь.

И буквально сразу становится понятным, что перемен не будет - они сгорели в первых лучах солнца. Но это не означает, что такой разговор не повторится ещё один, пять, сто раз - ведь каждый раз, как в первый класс. Но почему-то не работает. А почему?

Я глубоко убеждена в том, что причина бесполезности (за редким исключением) таких бесед в том, что та самая подруга не делает никакого вклада в этот процесс, она является жертвой ситуации, занимает пассивную роль. В таком сценарии человек не может присвоить сделанные открытия - они будто бы все принадлежат собеседнику, они чужие - сначала воодушевляют, потом раздражают.

Когда мы говорим о терапевтическом пространстве, где та подруга платит за процесс - история начинает играть другими красками.

Во-первых, она делает материальный вклад - а следовательно, она не чувствует себя в долгу перед психологом, что имеет ряд последствий: личная ответственность за происходящее, признание открытий - своими, ценность сделанных выводов.

Во-вторых, оплата терапии отражается на бюджете человека, поэтому он относится к ней с большей серьёзностью - то есть, лишает себя каких-то других покупок, выбирая данный путь. Это тоже про ценность и ответственность. Открою вам секрет - стоимость сессий для каждого человека должна быть индивидуальной - так, чтобы она была значимой, но не чрезмерной (это в идеале, но сложно реализуемо на практике).

В-третьих, плата за занятия с психологом постепенно отбивает привычку быть спасателем для каждого встречного - начинаешь понимать, что для этого есть специально обученные люди, и что нет желания быть жилеткой и ведром для жалоб.

Помимо прочего, это в целом учит большей взрослости и ответственности - планировать время, траты, эмоциональные ресурсы. А когда это бесплатно - то что? Можно отменить встречу в последний момент, можно забыть о занятии, можно обсуждать соседей, можно…можно…можно. Но эти можно - не про результат.

Что думаете?