О тех, кто "держит мое небо вместе со мной"

На днях я наткнулась на интересную зарисовку замечательной современной писательницы Ольги Савельевой.

О тех кто держит мое небо вместе со мной
Ольга Савельева. Фото взято тут.

Она рассказала об опыте терапии у некой Тамары, психолога.
Кратко расскажу суть.

Сначала Ольге показалось, что они совпали, и Тамара – её психолог.
Но затем что-то пошло не так – то Тамара во время страстного диалога Ольги поправила у Ольги подвернувшийся воротничок блузки и сказала, что она, Тамара, – перфекционист и ее такое раздражает.

То, правда, спросив разрешения у клиентки, стала поливать цветы прямо во время сеанса.

То во время дистанционной сессии заказывала себе где-то кофе и ехала в такси.
И Ольга ушла, конечно, от такого психолога.

И нашла себе того, кто, по её словам «…целый час держит мое небо вместе со мной. Это бесценно».

Меня очень тронула эта история, и до глубины души пронзило вот это – «держит мое небо вместе со мной».

После этой заметки посыпалось много ругательных комментариев в адрес психологов. Основная мысль была, что психологи помочь ничем не могут, только болтологией занимаются и учат, как жить или дают советы.

И мне захотелось поделиться своими мыслями по этому поводу – и об этике психологов, и о том – как они помогают.

Когда я читаю такие рассказы про психологов, то мне очень хочется сжаться и не отсвечивать, и чтоб никто не узнал - что я - тоже психолог.

Очень стыдно и больно за профессию, за то, как такие тамары дискредитируют само понятие "психологической помощи".

И дело тут не в соответствующем образовании – американские исследователи, изучая результативность различных психологических подходов, выяснили, что из всей их массы значимые изменения у клиентов были выявлены только у последователей одной-единственной школы психотерапии.

И, вывод, который сделали ученые, что лечит не метод (то есть не то, на что ты учился), а лечит – человек!

И лечит он не тем, что учит жить или раздаёт советы, как поступить клиенту в той или иной ситуации.

Психолог лечит тем, что создаёт такую особую ситуацию, атмосферу, в которой клиент САМ начинает трудную работу над собой, САМ принимает решение измениться, вырасти (или, наоборот, клиент утверждается в своем выборе не меняться и ничего не менять в своей жизни), и САМ находит для себя единственно правильное решение.

Потому что никто, кроме клиента, не знает всех обстоятельств его жизни, никто не может решить его личные проблемы ЗА него. Никто, никакой психолог, маг, чародей. Не изобрели еще волшебной палочки или таблетки, чтоб взмахнуть ею или выпить таблетку - и всё - все сразу стало так, как надо.

И еще потому что психолог - не эксперт в жизни клиента, он не может давать советы клиенту, как ему поступить в той или иной ситуации, только сам клиент может взять на себя ответственность за всё, что происходит в его жизни, и в том числе за то, что происходит на его встрече с психологом.

А КАКИМ именно способом психолог создаёт эту нужную атмосферу, обстановку 100-процентного терапевтического внимания для клиента, сподвигает его на работу над собой - вот тут уж чисто умение и компетентность самого психолога, в этом-то и заключается его профессионализм.

И, как раз то самое «целый час держит мое небо вместе со мной» - это о профессионализме, о «не навреди» и не «причини добра».

И, если после визита к психологу вы выходите с ощущением удовлетворения от проделанной работы, с ощущением, что "я - молодец!", пусть даже вам и было где-то больно и неприятно - тогда вы встретили настоящего психолога.

А если вы выходите от психолога в растерянности от того, что вместо того, чтобы быть с Вами, «держать с вами небо», психолог цветы поливал или кофе пил – то тут вы встретили какого-то другого специалиста, но точно – не психолога.

Тут нарушено одно из самых важных этических норм психолога – психолог не дал клиенту терапевтического внимания. Это то внимание, в котором психолог полностью сосредоточен на своем клиенте, его не уводят в сторону его личные проекции, т.е. схожие с клиентскими, проблемы, его не раздражает ничего в клиенте, он не оценивает клиента, не ставит ему диагноз.

Этому вниманию долго учатся (и не только в университетах) и проходят личную терапию, чтоб не переносить на клиента своих «тараканов».

Психолог помогает клиенту выстроить мостик между «Я, таким, какой я есть сейчас» и «Я, таким, каким я хочу быть». Между Я-реальным и Я-мечтой.
Но психолог не заставляет его идти по этому мостику, клиент сам решает – нужно ли ему меняться, хочет ли он это делать, потому что человек сам ответственен за свою жизнь, за свои изменения.
Задача психолога образно - создать обстановку, чтобы движение по этому мостику было клиенту по силам и максимально комфортно, но ни в коем случае не тащить клиента за руку и уж тем более, не нести его на себе, не «причинять добра».

И тут есть еще один вариант - если вы выходите от психолога с мыслями о психологе – "какой психолог - умный, классный, какой он - молодец", то знайте - этот психолог - некомпетентный, как минимум. Он сейчас работал не на вас, а на себя. Он просто хочет вам понравиться, хочет, чтоб вы пришли к нему еще и еще, и поэтому показывает вам всякие "психологические фокусы", демонстрирует себя, на что ОН способен, вместо того, чтобы заняться именно тем, что ВАС действительно тревожит.

Всем желаю найти своего психолога, который «держит мое небо вместе со мной».