По данным международной компании Statista на 2021 год, Россия занимает четвертое место в рейтинге стран, по количеству психических расстройств у ее населения, в частности депрессии и повышенной тревожности. В этом списке нас обогнали только Швеция, США и Бразилия. Откуда же берется эта напасть, не имеющая территориальных, расовых, возрастных и социальных границ? А главное, как ее вовремя распознать и предотвратить тяжелые последствия?
Факторы возникновения депрессии
Существует три фактора возникновения любых психических расстройств: биологический, психологический и социальный. Иногда преобладает только один фактор, но чаще всего причина проблемы в их совокупности. Природа депрессии также биопсихосоциальна. В зависимости от ее формы и степени тяжести факторы возникновения будут иметь разные акценты:
У легких депрессий, а также тревоги, панических атак чаще всего биологические и психо-социальные причины возникновения.
Тяжелые депрессии они же биполярно-аффективные расстройства (или маниакально-депрессивные психозы), шизофрения и болезнь Альцгеймера имеют биохимическую природу, связанную с генетикой.
Психо-социальный фактор
Наиболее распространенная причина депрессий – психологическая, которая имеет несколько точек развития:
Депрессия может развиться вследствие нарушения самооценки, ее снижении, потери самоуважения, обесценивания себя. Это свойственно перфекционистам, стремящимся достигнуть наивысших результатов, идеальности во всем, чтобы получить одобрение окружающих. Вся их жизненная энергия уходит на эту гонку, не оставляя ресурса для собственных интересов, радости, удовольствия.
Депрессия из-за слияния с другим человеком, созависимые, несепарированые отношения. Человек не осознает себя как полноценную, цельную, автономную личность. Не видит себя вне отношений. Разрыв с партнером здесь служит спусковым механизмом для возникновения депрессии.
Социальный фактор тесно связан с психологическим, здесь возникновение депрессии может спровоцировать сравнение себя с окружающими, их успехами и достижениями. К этому ведут принятые в определенном обществе, культуре, воспитании родителей стандарты, возведенные в культ. Для многих с детства усвоенные догмы взрослых становятся единственной целью в жизни, смыслом, истиной (выйти замуж, построить карьеру, обрести положение в обществе, получить звание, пойти по профессиональным стопам т.п.). И если это не сбывается в жизни человека, он не видит в ней смысла.
Какой бы фактор ни стал причиной болезни, важно вовремя заметить ее проявления, симптомы, признаки. Ведь самым эффективным в борьбе с депрессией является ее ранняя диагностика.
Как из токсичной драмы перейти в ресурсный союз. Мой курс “Зрелая любовь. Вместо иллюзий” даст вам практику счастливых отношений. Смотрите бесплатный вводный урок https://ndubua.ru/blog/vvodnyj-urok-k-kursu-zrelaya-lyubov-vmesto-illyuzij/
Получить консультацию
