Переживание в себе

Человек по природе своей социален, особенно в трудные моменты человеку нужен человек. Переживание в себе настраивает внутренний диалог с самим собой.

Необходимо разговаривать, выговариваться, вступать в диалог, общаться и желательно с человеком, который Вас поймёт и примет, таким какой Вы есть.

В Вашем окружении есть человек, с которым Вы можете поговорить по душам, как говорится: "поплакаться в жилетку"?

С психологом Вы проговариваете вслух свои мысли, что даёте выход накопившимся чувствам, высвобождается эмоциональный фон, приобретается навык доверительного общения и вырабатывается позитивный настрой, что приводит к положительной динамике взаимодействия с окружающими людьми.

Человек находя утешение в себе, уходит от всего мира, прячется от контакта глаз, медленно и верно огораживает себя от влияния других людей, чужих и зачастую злых. В итоге ополчившись на весь род людской человеку становится комфортно быть одному, приговаривая фразу: "чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки".

И в действительности так и получается: преданный взгляд и сочувствую её поскуливание намного приятнее воспринимается, чем конструктивно встроенный диалог с еле сдерживаемым комом в горле, исчепанным терпением, испепеляющим взглядом и предательски накопившейся слезой.

Под брезентовой маской и безразличны взглядом прячется ранимая уставшая от боли и терзаний душа, в глубину загрузившая чувства и наслоившая друг над другом злость, агрессию, терпение, смирение и страх самого себя.

Проявление силы и ярких чувств становится недопустимым изжитком далекого (вчера пережитого) прошлого. И человек искренне верит в правильность и справедливость принятого решения: "Я хочу без чувств", - думая, что так, наверное, лучше, проще.

Чего таить, я и сама часто попадала и попадаю в данную ловушку, идя по пути на меньшего сопротивления: без боли, без предъяв, без выяснения отношений.

В результате понимание того, что убежать, спрятаться и скрыться значит навредить себе, своему сознанию и телу, что выливается в психосоматических симптоматику и бессонные ночи.

Нарастающее напряжение от возможности высказать и контроля собственных действий приобретает оттенки невротического расстройства и психологического дисбалланса. Жизнь становится тусклой, блеклой, унылой и серой.

И всё же выход есть всегда, равно как и вход. Вход на индивидуальную, групповую и семейную консультацию, книжный клуб: Познаю себя и творческие арт-вечера.