Нервная тошнота.

Тошнота от нервов? – знакомо вам это состояние?

Лично мне да.

Именно таким образом проявлялась реакция на стресс у моей дочери с самого детства.

И лично я, на этом симптоме «собаку съела».

Помню как регулярно забирала ее из детского сада, затем из школы, как проходили полное обследование, лежали в больнице в отделение гастроэнтерологи, как врачи разводили руками и через несколько лет наших мучений я впервые услышала верный вердикт: Мамочка, у вашего ребёнка психосоматика, вам надо к психологу.

Как ни странно, но именно регулярные посещения психолога стали приносить первые положительные результаты достаточно быстро.

Сейчас мне это не кажется странным, но тогда я очень удивлялась.

Дело в том, что нервная тошнота и рвота возникают либо вследствие стресса, либо в преддверье нежелательного события, но не все подвержены таким реакциям.

Так почему же нервничают все, а страдают нервной тошнотой немногие?

Оказывается для возникновения нервной (психогенной) тошноты должна быть особая предрасположенность.

Она чаще наблюдается у людей особо впечатлительных, с повышенной возбудимостью и эмоциональной лабильностью, тревожных.

Нервная тошнота у женщин встречается чаще, чем у мужчин. Может быть более выраженной в период менструального цикла.

Так же люди с синдромом «укачивания» из-за сниженного порога чувствительности рецепторов вестибулярного аппарата, более подвержены риску страдать этим недугом.

Дебют нервной тошноты чаще всего приходится на подростковый возраст, примерно 10–14 лет, но может начать проявляться и с раннего детства, примерно с 5 лет.

Как правило, это связано с неразрешимыми (в сознание человека), напряженными ситуациями.

Например: конфликтами в детском саду/школе, у взрослого человека- на работе; страх перед учителем/начальником; боязнь ответа у доски; страх пьяного родителя; страх наказания, страх осуждения…

Большую роль в лечении конечно же играет психотерапия.

Да да, это абсолютно психосоматический симптом и соответственно убирается он с помощью психотерапии, а при более тяжёлых формах подключается и медикаментозная.

Ведь психосоматика тошноты это удержание очень сильных эмоций: обиды, гнева, злости…

А рвота является психосоматическим способом выражения этих эмоций.

Недаром после рвоты наступает облегчение, снижается внутричерепное давление, уходит головная боль

Так как же работает психотерапия при терапии данного расстройства?

В кабинете психотерапевта клиент может отреагировать эти эмоции безопасным для себя и других способом, тем самым избежав удерживания и освободив своё тело от переполняющих эмоций.

Ведь именно удержание сильных эмоций таких как гнев, обида, злость и вызывает тошноту, а рвота является психосоматическим способом выражения этих эмоций.

И когда эмоции отреагированы, внутреннее напряжение спадает, облегчая соматическое состояние человека.

Как правило такое напряжение могут вызывать одни и те же события, напряжение в которых никак не удаётся разрешить. Например: страх учителя; ответа у доски; конфликт с одноклассниками; боязнь агрессии родителя, страх начальника, публичных выступлений, осуждения…

Поэтому одного отреагирования становится недостаточно.

Задача психотерапии - выявить данный конфликт и помочь клиенту почувствовать свой ресурс, чтоб найти в себе силы справиться с ситуацией.

Поиск ресурса - основная задача психотерапии.

Без него человек ощущает беспомощность и не видит возможности как-либо повлиять на ситуацию.

В случае терапии с детьми, важно подключать к работе и родителей. Потому как, до определенного возраста, именно родители являются этим самым ресурсом.

Всегда с вами, клинический психолог, Галина Белостоцкая.

 Много статей на моем Инстаграм* @psycholog_bg