Большинство из нас знает, что подавлять эмоции плохо, и от этого бывают негативные последствия. А что, если я скажу вам, что игра - это одна из основных эмоциональных систем? И подавлять игру, тоже самое, что подавлять злость?
Благодаря нейропсихологии, нейробиологии и МРТ у нас открывается возможность узнать себя, понять взаимосвязь поведения и психических процессов. Но сейчас не об этом, необходимо начать с понимания двух составляющих мозга, и их отличия.
Есть лимбическая система, в которой формируется базовые, фундаментальные эмоции, рефлексы, циклы сна и пробуждения.
Есть неокортекс, благодаря которому мы можем осущевлять осознанную деятельность, мыслить, обучаться.
Конечно, есть теории где часть неокортекса входит в лимбическую систему. Но тогда можно уйти и в рассуждения о нейропластичности мозга, о том, что он развивается и изменяется до конца жизни, и например при травме, способен переназначать роли в коре головного мозга, если участок поврежден.
Те функции, которые были перечислены - не единственные, есть и другие, но указаны, именно необходимые для понимания эксперимента и его результатов ниже.
Нейробиологи долго не могли понять, как доказать научно глубинность структуры игры для человека. И в экспериментах на приматах, решили удалить неокортекс целиком. И животное без него играет совершенно нормально. Игра ведёт нас к социальной жизни и помогает изучать мир и правила в нем, испытывая при этом радость.
Также состояние ребёнка, дурачливость и баловство целительно сказывается на психике. Не просто так придуман целый раздел терапии, называющийся регрессивной терапией. Где взрослые садятся играть в куклы и машинки, ведя себя как 3-х летние дети.
Наверняка есть какие-то вещи, которые вы не позволяете себе делать, считая их излишним баловством или боясь общественного порицания. Что-то вроде: «Взрослый человек, а ведёт себя, как дитя!», «Что за глупости, ты же серьёзный человек».
Если это «поведение не по возрасту», озорство, забавное хобби, или проявление вашей внутренней свободы в виде какой-то экстравагантной покупки - делайте это! Игра - это глубинная эмоция, такая же как злость, страх, радость или удивление, не игнорируйте ее.
P.s. Речь не идёт об инфантилизме, где в момент, когда необходимо быть ответственным и серьёзным, человек проявляет незрелость.
Получить консультацию
