Как найти своего мужчину?

Ко мне на консультацию часто приходят девушки, которые хотят найти мужчину и построить крепкие отношения. И все они задаются вопросами: “Как найти своего идеального мужчину?” Что делать, чтобы найти подходящего партнера и выйти замуж? Как найти того, с которым можно прожить всю жизнь в любви и верности?

Внимание, в этой статье я описала реальные ситуации из жизни, с которыми сталкиваются женщины и если вы женщина, которая сейчас в поиске отношений, то эта статья не только информационная, но психотерапевтическая.

Что это означает психотерапевтическая? Читая, вы сделайте выводы и возможно изменить свое отношение к ситуации или поймете, что вам делать и т.д. Но для этого необходимо внимательно и вдумчивое читать, а главное отвечать на вопросы и выполнять задания.

Человек социальное млекопитающее и основной целью существования является размножение и развитие - это встроенная потребность каждого из нас. Поэтому мы всегда ищем партнера, с одним не получается, ищем другого, третьего и  т.д. Есть ощущение, что как будто женщины не могут жить без мужчин, а мужчины не могут обходиться без женского пола. Да, это так и есть и это  надо принять, так как выше написала, что - это необходимость вложена в нашу структуру личности.

И так, теперь можно спокойной выдохнуть и понять, что мы парные "существа", и что мы не можем друг без друга, но почему же не у каждой женщины получается выстроить отношения и жить счастливо наслаждаясь.

Причины из-за который женщина продолжительное время находится одна?

1. Отношения родителей. В детстве когда девочка росла, наблюдала "неправильную" картину отношений папы и мамы.

• Папа плохо относился к маме (бил, унижал, издевался, игнорил, относился холодно, обманывал, изменял и т.д.);
• Мама была мужиком в семье, тащила все на себе, а отец находился в сторонке;
•  Мама ростила дочку одна, и хотела видеть в ней сильную независимую женщину, а она мягкая, женственная и хочет иметь детей и мужа и т.д.;
• Развод родителей;

2. Неудачный опыт

• Не было вообще отношений с противоположным полом до определенного возраста. Просто не знает как.
• Был опыт и закончился разочарованием;
• Сделала выводы на основе неудачного опыта родственников, знакомых, подруг;

Я привела пример несколько причин из-за которых возможно не получаются строить отношения. И если найти "корень зла" (обиды, чувство вины и не принятия), то дальше можно понять, что делать с этим. Т.е. устранив причину, в сознание заложить правильную модель (инструкцию) отношений.

После того, как разобрались с причиной, нужно понять, свои желания кто нужен и зачем.Ответьте пожалуйста на следующие вопросы и картина ваших желаний касающихся отношений начнет прояснятся.

Для того, что разобраться в этом, надо сесть и по размыслить о том, какие я хочу отношения? Возьмите лист бумаги и ручку и ответьте на следующие вопросы.

Какие я хочу отношения?

- Я хочу выти замуж? Я готова к отношениям? В моей жизни есть место для мужчины? Когда хочу? Я хочу, чтобы он любил меня? Или пусть лучше я его? Я хочу уже детей? Когда хочу детей? Не хочу вообще детей? Я хочу, чтобы мы каждый день проводили в месте или один раз в неделю? Я хочу заниматься сексом с мужчиной? Мне нравится секс? Я получаю оргазм во время секса? Сколько раз я хочу заниматься сексом в неделю? Сколько времени я могу уделять мужчине? Вечерами могу с ним встречаться? Праздники хочу с ним проводить? Я хочу чтобы он дарим мне подарки? Как я хочу, чтобы он ко мне относился? Я хочу чтобы он был знаком с моими родственниками/друзьями/детьми и т.д.

Кто мне нужен ? Какой мой идеальный мужчина?

- Кого я не хочу? С кем я никогда не буду строить отношения?

- Как он выглядит (внешность)? Сколько ему лет? Где живет? Работа (профессия)?Материальное благополучие для меня важно, какое? (квартира, машина, доход)? Отношения к курению алкоголю? Здоровый образ жизни? Он хочет детей, это для меня  важно? У него есть бывшая супруга, мое отношение? У него могут быть дети от прошлого брака? Он любит отдыхать/путешествовать? Он занимается спортом? Он хочет долгих отношений? Как я хочу, чтобы он относился ко мне? 

Это упражнение направленно на проявление своих ценностей и потребностей, и если вы поймете, кто нужен вам, то фокус внимания будет настроен именно на таких людей. И если вы встретите мужчину совпадающего с вашими ценностями и потребностями, то это залог будущих счастливых отношений.  В этом  и есть весь секрет. Чем больше совпадений, тем крепче и долговечней отношения.

Важно! Критерии мужчины, должны быть адекватными и реальными. Не идеализируйте мир и людей.

Например: 30 - летних ни разу не женатых на много меньше, чем парней такого же возраста, но находящихся в разводе. И если у вас принцип-только не "б/у", то шансы резко уменьшаются найти своего человека. А он может оказаться вашим человеком, но иметь ребенка от прошлого брака.

Или же только успешный 35 + ,красивый, молодой, не женатый, бизнесмен, с квартирой, с машиной, без детей, живет на моем районе, не курит, не пьет, веселый, спортивного телосложения, умный, начитанный, занимается спортом и т.д. Такие мужчины есть конечно, но их меньше и им конечно надо соответствовать, быть такой же иметь в себе те же качества, что вы предъявляете к нему.

Подумайте над тем, как расширить границы, отодвиньте зашоренные принципы и определите для себя с чем я могу мериться, а с чем нет.

Принц у каждой женщины свой!

    После того, как определились какие отношение ищите и кто нужен, нужно понять, отношение к себе самой.

Как я отношусь к себе? Как я себя оцениваю? Я достойна  мужчин?

Женщины могут отталкивать мужчин тем, что себя недооценивают. Думают, что я толстая, худая, не красивая, старая, молодая, неухоженная, грудь маленька, ноги слишком длинные или короткие, кожа жирная/прыщавая, сутулая, не умная, не смешная, не богатая и много еще чего думает женщина о себе.

Но это только свое мнение  о себе, это называется самооценкой- как я оцениваю себя. Но загвоздка в том, что как я оцениваю себя,  так ко мне и относятся другие.

Поэтому  если женщина находится, где-то в окружении мужчин, то она и ведет себя соответственно - "Лишь бы меня никто не заметил, ведь я толстая ..."

- Не смотрит в глаза;

- Не улыбается (угрюмость и не преступность);

- Иногда грубость;

- "Все сама";

- Молчаливость и мн.др;

Мужчины считывают невербальные сигналы и не подходят к женщине, так как от нее поступают сигналы "Не подходи".

Что же делать если самооценка низкая?

1.  Выпишите негативные убеждения о себе, отвечая на вопросы: Какая я? Что мне не нравится во мне? Что я хочу изменить и это реально (удлинить ноги не возможно, а вот волосы нарастить или выровнять зубы- да)? Что я думаю о себе ?
2. Написать, что можно  сделать с тем, что не нравится в себе. (поменять гардероб, купить платья, научиться делать прически/макияж, сбросить n кг, прочитать n книг, выпрямить осанку, отбелить зубы, поменять работу, переехать, пойти учиться и т.д.)
3.  Понять, что  у каждого мужчины разные вкусы на выбор женщин. Кому-то нравятся худые, кому-то полные, рыжие, блондинки, с большой грудью и маленькой; кому-то нужна женщина эрудированная , а кому-то "ее улыбка-это для меня самая радость".
4. Понять , чтобы мужчины--это люди, а не боги и они хотят отношений с женщиной, которая будет любить и принимать его таким какой он есть.
5. И да внешность важна. Нужно следить за гигиеной, поддерживать опрятный внешний вид, но не стараться быть идеальной, и какой-то другой, какой вы не являетесь. Будьте самой собой, улучшая себя.
6. Самооценку можно психологически проработать, это как первый шаг, но она зависит от действие реальных: внешний вид; профессиональная реализация, доход, окружение, духовное развитие. творчество, коммуникация; отношение к сексу; образование и т.д.
7. Начать работать над собой-это будет первым шагом здоровой и уверенной в себе личности.
8. Понять, что на планете 7 миллиардов человек и есть тот, котрого вы ищите и что интересное, он тоже ищет вас.

Не ленитесь работать над собой!

Также для большего понимания "Как стать уверенной в себе" ознакомьтесь со статье, в которой описала действия более подробно.

И так, причины нашли, разобрались кто нужен и какие отношения, над самооценкой работаем, что же делать дальше? А дальше начинать поиски.Реальные поиски- берем и выходим из дома, вылезаем из своей "скорлупы" и идем в общество:

• городские мероприятия;
• вечеринки/встречи; квизплизы;
• кафе, клубы, рестораны;
• сайты знакомств, но только реально знакомится и ходить на свидания;
• театры, кино, музеи;
• спортивные клубы/стрелковые клубы/автоклубы/мотоклубы;
• тренинги, семинары, лекции, поучение нового образования;
• смена работы/смена организации/профессии;
• участие в проектах городских/тематических/мировых;

Список можно продолжать бесконечно, но главное "выходить" и быть готовой к знакомству.

Следующий шаг - понять, что поиск любимого человека не происходит быстро,  надо будет поперезнакомиться, попереписываться, подобавлять "недостойных" в черный список, надо будет улыбаться и самой писать, надо будет следить за внешностью, надо будет прикладывать усилия к этому, придется выбирать, грустить и радоваться. И если вы намерены, найти своего идеального мужчину, то это все вас не испугает, а наоборот "заколит" и сделает вас сильнее.

Бывает, что у кого-то интуитивно получатся строить отношения, возможно у них не было проблем в детстве и у них все сложилось гладко, на ваш взгляд. Но каждый из нас проходит свой путь и каждого проблемы и задачи по сильны ему. Не надо сравнивать себя с другими, а подумать как мне сейчас получить, то что я хочу?

И если вы столкнулись с тем, что вы одна, то  у вас есть все, чтобы исправить это. Наш разум обучаем, наш разум стремится к счастливому развитию.

Поэтому "берите свою жизнь в руки" и начинайте действовать. 

В следующей статье расскажу: "10 способов как знакомиться с мужчинами"

Если вы дочитали эту статью до конца и поняли, что вам нужна  моя помощь,  то пишите/звоните, я помогу вам разобраться в вашей ситуации.

Рада буду комментариями и вопросам.

Спасибо за внимание!