Сепарация от родителей

Будучи уже взрослым, периодически в голове возникают мысли о том, что родители бы гордились вашим поступком или похвалили бы вас за то, что вы сделали. С чем это связано?

Это сигнализирует о том, что ваша сепарация (то есть отделение от родителей) до сих пор не реализовалась. 

Поиск одобрения и поощрения от родителей, будучи в сознательном возрасте и ведя самостоятельную жизнь дает понять, что ваша жизнь не совсем является самостоятельной. Ребенком вы хотели слышать одобрение, но не получали его, и в итоге это вылилось в поиск одобрения от родителей во взрослом возрасте. Признайтесь, вы до сих пор мечтаете услышать от родителей похвалу за проделанную работу? Если да, то эта статья для вас.

В какой-то момент ситуация доходит до того, что ваши обращения к родителям за «советом» обретают цель одобрение вашего выбора друзей, партнеров, работы и так далее.

Пока вы находитесь в тесной связи со своими родителями, вы не сможете жить своей жизнью, а будете проживаете их жизнь.

Говоря научным языком, процесс сепарации не был пройден.

А что, собственно, такое «сепарация»?

Сепарация – это

1. Умение выстраивать границы между друг другом

2. Признание права на собственную жизнь и права на жизнь другого человека, то есть своих родителей

3. Когда есть возможность высказаться родителям о том, что вы нуждаетесь в их совете, но конечный выбор все равно останется за вами

4. Когда вы самостоятельно решаете, доверять ли их мнению или нет

5. Когда ваша жизнь полностью зависит от лично ваших решений

Почему своевременная сепарация так важна? Какую выгоду можно от этого получить?

1. Вы сможете заниматься саморазвитием и развивать себя как личность со всеми своими позитивными и негативными качествами, сформируете свои жизненные цели и свои жизненные принципы

2. Благодаря сепарации, вы сможете принять точку зрения родителей на определенные вещи и принять их в целом с их личными желаниями, потребностями, положительными и отрицательными сторонами. Сможете сформулировать свои желания и потребности без ущерба их отсутствию

3. Вы сможете разделить «зоны ответственности». Увы, вы не можете отвечать за жизнь ваших родителей, зато можете отвечать за свою.

4. Сепарация покажет ваших родителей для вас в истинном свете. Это уже не своеобразные «цари», но и не чудовища, которые заставляли вас страдать своими поступками. Вы начнете понимать, что у них тоже могут собственные проблемы, такие как плохое настроение, они могут чего-то не знать, что-то скрывать, полюбить или разлюбить кого-то. Станет понятно, что они – такие же люди, имеющие полное право на ошибку. 

В момент полной сепарации от родителей вы поймете, что ваша жизнь не такая, как была ранее. Произойдет осознание, что жизнь ваших родителей – вовсе не ваша жизнь также. 

Поняв и приняв данный факт, вы обязательно станете управлять своей жизнью более осознанно и уверенно. Теперь вы знаете, что жизнь родителей и ваша жизнь – две разные жизни. Да, вы можете от них отдаляться и приближаться, так как вы сами будете руководить этим и нести за это ответственность.

 Если у Вас есть подобные проблемы и желание для работы над ними, обращайтесь)