Родители - Боги = Низкая самооценка

Родители -Боги=Низкая самооценка

Когда мы маленькие родители для нас словно боги. Почему так?

❓У нас нет другого примера, поэтому они нам кажутся совершенными и всемогущими. Для нас это целый мир

👉когда мы подрастаем, мы потихоньку понимаем, что то, что они делают не очень хорошо. Ругают, бьют, давят и т.д.

🥶не смотря на то, что они плохо поступают, мы все равно их любим, нуждаемся в них.

❓но потом мы попадаем во внутренний конфликт. Вот есть родители, они большые, взрослые, но делают нам больно. В чем же тогда причина... и большинство детей приходят к бессознательному выводу: потому что я плохой.

👉И тут здравствуй низкая самооценка. У нас. Кроме вывода о нашей не окейности, мы не можем найти причину. А к низкой самооценке прикрепляется и психологичная зависимость от них. Мы не можем отделиться, отдалится. У нас нет ощущения целостности, да и злиться на них плохо.

😭Очень часто дети, которые подверглись жесткому и жестокому воспитанию, во взрослой жизни не осознают всю тяжесть. Это и понятно, чтобы выжить нужно было отключить эмоции, ту боль и не справедливость, которую они испытывали.

✔️Это называется отрицанием, один из сильнейших защитных механизмов психики.

❓Что происходит в терапии в таких случаях?

когда клиенты рассказывают такие случаи, то по реакции психолога они немного начинают понимать, что с ними обращались не правильно

Постепенно клиенты перестают защищать своих родителей

Понимают, что родители были не правы

Психолог тщательно поддерживает клиента и старается дать нужное количество заботы и поддержки

Начинают прослеживать параллели своих негативных убеждений и слов от родителей

Постепенно доходят именно эмоциональные последствия воспитания: как плохо могли обращаться

Выступают эмоции гнева, печали, обиды на родителей

Клиент прощается с мечтой об идеальных родителях, которые никогда не станут такими

Через злость идёт полная сепарация

Клиент выстраивает параллельно этим процессам свою новую идентичность