Про лучшую версию себя

 В мире, где так много мы говорим о возможностях, блоках, психологических травмах, мешающих жить, мы , пожалуй, слишком часто теряем смысл самой фразы - качественная жизнь.

Мы так сильно зацикливаемся на нашей личной ответственности, на том, как сделать свою судьбу лучшей версией из всех возможных, что начинаем терять связь между нашими стараниями, стремлениями и -

контекстом, нашими личными качествами, собой настоящим.

Иногда стремление изменений себя (часто от отчаяния личной драмы) доходит до таких краев, что человек готов всего себя перекромсать, все установки переустановить, все блоки разблочить, все ценности осознать и оценить, но при этом важнейшее остаётся неизменным. 

Человек в терапии осознает осознает, получает все инсайты, все прорабатывает, очень большой молодец. 

Но часто не готов признаться самому себе всерьез, что 

его опыт такой, какой есть, 

его жизнь только такая и никакая другая она быть не могла. 

И, что для многих ещё безрадостнее - далеко не для всех эта жизнь сильно и по волшебству изменится в тех местах, где очень хочется. От терапии ли, от каких-либо внешних ярких/резких изменений.

Потому что есть всего две руки, две ноги, одна голова, которая работает определенным образом. Не всегда тем, каким нравится.

Есть тело, которому уже никого не станет снова шестнадцать (23, 30, как было "до"). У кого-то измучено диетами, стрессами, работой, плохим образом жизни.

Есть психика и нейронные связи, которые навсегда уже сформировали опыт отношений, у некоторых опыт насилия, травмы, личные истории и триггеры. Всё переучивается, но не искореняется абсолютно. 

Есть окружение, которое можно постепенно менять, но оно не станет внезапно, к примеру, ЛГБТ* веган Чайлд фри,

особенно если всю жизнь это были закостенелые ярые приверженцы традиционного склада общества.

И, что самое сложное к восприятию - Вы сами тоже не станете. 

Особенно если при этом у Вас муж, дети и к родителям в деревню копать картошку на каждых выходных.

Особенно если Вы никогда не любили листья салата, а вот мясо обожали. 

Особенно, когда Вы понимаете, что семья и дети - ценность для Вас.

Особенно, когда приходится столкнуться не с тем с выбором, каким хотелось бы. Это когда Вы выбираете не между "поехать на виллу на гавайях, или в село на пьянку",

а между "вот есть то, что не нравится совсем, и не нравится поменьше". 

Когда есть выбор вернуться назад, в деструктив, 

или выбрать внутреннее - трудно, больно, в поту, за небольшие продвижения вперёд. 

За такие ценные продвижения вперёд. Никому внешне не видимые, быть может. Когда только Вы знаете, какой ценой дается Вам жизнь (ну может быть ещё самые близкие, если повезло, и психолог). И идёте дальше, несмотря ни на что.

Сложная часть жизни. Рано или поздно в любой терапии (и жизни) Вы придёте к тому, что Вы психологически подросли и увидели себя, свою жизнь и себя в ней реальным. Столкнулись с тем, что Вам уже ...30,40,50... Что у вас много где болит, много где не тянется, не задумано природой, не развито, не сформировано тогда, когда надо было, не сработало и не додано. Где-то сломано так, что не склеить, а только оставить как есть, рассматривать и печалится. Где-то искажено так, что требуется огромное количество усилий просто оценивать реальность и приходить в себя.

Да и внешний мир совсем не стал от Вашей терапии раем поднебесным, принимающим Вас таким и такого с распростёртыми объятиями.

И даже если это все отодвинуть в сторону (не получится, даже не запаривайся, но если пофантазировать) , то никому не стать тем, кем не являлся уже по рождению. Как бы не старался. Что бы не делал, чем бы не жертвовал. 

Я здесь о том, что тебе никогда не стать остроумной лёгкой хохотушкой, когда ты - с налетом глубокой вдумчивости личность и вся погружена в свой разносторонний внутренний мир.

И никогда не стать акулой бизнеса, если ты внутри тонкочувствующая, эмпатичная личность, которая плачет над грустными сценами фильмов.

Вернее тут я лукавлю, стать можно кем угодно.

 В этом мире возможно всё. Ценой собственного самоощущения, ценой собственной психики и собственной счастливой жизни.

Но с результатом. С неврозом. С картинкой внешнего благополучия.

Это выбор, для каждого он свой. Я была по обе стороны, и не считаю, что есть один по-настоящему верный.

Оба могут быть верны для каждого человека индивидуально. Для каждого человека на разном этапе жизни.

Однако если у Вас уже закрались сомнения на эту тему, то вот моё виденье.

Стать лучшей версией себя это не про достичь недостижимого, не про преодоление непреодолимого.

Это когда ты знаешь и соглашаешься с тем, кто ты на самом деле. Со всеми вмятинами, погнутостями, шершавостями, царапинами. Со своим ограничениями. И, что не менее важно - со своими сильными сторонами.

Когда ты не видишь себя тем, у кого открыты абсолютно все дороги. Когда ты видишь, какие именно дороги тебе открыты. А иногда и не видишь, но чувствуешь себя и просто идёшь вперёд. Они открыты тебе, потому что ты - это ты. И твой опыт, твои данные, твои внутренние и внешние ресурсы оцениваются тобой и встраиваются в твою выбранную жизнь органично. Без невероятной натуги.

Приятная новость в том, что именно такая жизнь будет самой качественно классной для тебя. Она будет самой продуктивной, самой насыщенной, самой настоящей. 

Потому что пока есть попытка натянуть на себя свои собственные нереалистичные ожидания - нет ни сил ни разрешения самому себе на удовольствие и радость, на счастье и на то, чтобы стать лучше. Чтобы становится лучше каждый день.